5 vrsta emocionalnih vampira

Kao i ostale veze koje razvijamo tijekom naših života, emocionalne veze rastu na ovaj ili onaj način prema načinu na koji se hrane. Naravno, ako ih hranimo tugom, zavišću, pritužbama ili stalnim gnjevom, mi ćemo stvoriti nezdrave veze. Postoje odnosi koji mogu biti pretjerano štetni za nas, stvarajući dramu golemih dimenzija i napadajući naše emocionalno blagostanje. To se događa kada smo u kontaktu s nekim tipovima emocionalnih vampira koji postoje.

Istina je da, bez učinkovitih strategija samoobrane da bi ih se zadržalo, žrtve toksičnih ljudi razvijaju nezdravo ponašanje i simptome (prejesti, izolirati, lako promijeniti raspoloženje, osjetiti stalno umor ...).

Nazvani su na mnogo načina: otrovni ljudi, emocionalni vampiri ili emocionalni predatori, paraziti itd. Istina, iako ova klasifikacija nema znanstvenu osnovu, postoje ljudi koji iscrpljuju i čini nas ući u stanje rezignacije i tuge za koje se teško suočavamo. Namjerno ili ne, tjera nas da se osjećamo depresivno, preplavljeno, ljutito ili čak uništeno.

Tamo su sve vrste emocionalnih vampira koji nas čekaju, privlače nas i onda nas ostavljaju prazne. Mi ih volimo, vjerujemo im više od bilo koje druge osobe. Očekujemo više, ali dobivamo manje. To su oni, emocionalni vampiri. Oni ne traže našu krv, oni žele našu emocionalnu energiju.

Tada definiramo 5 vrsta emocionalnih vampira koji opijaju naše emocije, usisavaju naše energije kao vampir i vrebaju nas kao da je grabežljivac.

1. Pasivno-agresivna osoba

Ova prva vrsta emocionalnih vampira izražava ljutnju s osmijehom na licu ili s pretjeranom zabrinutošću, ali uvijek ostaje mirna. Oni su stručnjaci u izmišljanju i zaslađivanju neprijateljstva. Svi smo ovu tehniku ​​koristili u neko vrijeme, ali, ipak, ti ​​ljudi je zloupotrebljavaju, uzrokujući da izgubimo papire pred njima.

Najbolja samoobrana je usmjeravanje vašeg ponašanja uz potpuno očuvanje naših uvjerenja, stvarajući granice i čineći ih vrijednima. Zaslužujemo da nas tretiraju s ljubavlju i iskrenošću i ne smijemo im dopustiti da razgovaraju s nama "Kao da opraštaju naše živote".

2. Narcisoidna osoba

Sve se vrti oko njih, oni stvaraju pupak svijeta. Oni su sebični, uzaludni i gladni divljenja i pažnje. Oni se mogu pokazati kao inteligentni i šarmantni ljudi, dok ne vide svoj status gurua, primjer koji se treba slijediti ili ugroženi intelektualni autoritet..

Budući da je njegov moto "ja prvi ", ljutnja i / ili izričito izražavanje naših potreba neće utjecati na njih. Budući da im često nedostaje empatija ili je dobro zakopavaju, možda im je teško razumjeti bezuvjetnu ljubav izvan sebe.

Dakle, najbolja samoobrana je uživati ​​u njihovim dobrim osobinama, ali biti realna u našim očekivanjima prema njima. U međuvremenu, nemojte im dopustiti da vas zgnječe ili učine da se osjećate inferiorno, shvaća da je njegova narcisoidnost njegova potreba.

Možete dobiti njihovu suradnju sve dok se pozivate na vlastite interese i pokazati im kako će im vaša prijava koristiti. Tako rade emocionalni vampiri.

3. Bijesna osoba

Ova trećina vrsta emocionalnih vampira bavi se trgovinom optuživanjem, napadima, ponižavanjem, kritiziranjem i stvaranjem sukoba. Oni su ovisni o ljutnji, zadržavanju stvari, kažnjavanju drugih. Oni vas zamrznu i tuku vas, razbijaju vas na tisuću komadića svojom gnjevom.

Najbolja samoobrana je da zaštitite vaše samopoštovanje tako da ga vaš bijes ne oduzme. Uzmite si vremena, stvorite pauze i dišite. Pokušajte ostati neutralni i uravnoteženi prije napada bijesa i ne reagirajte dok ne budete usredotočeni. Na taj ćete način moći razoružati tu osobu, dopustiti mu da se proširi, a zatim razotkriti vašu viziju, natjerati ga da prepozna i poštuje vaš položaj.

Čineći to, čak ćemo suosjećati s njima, pitajući se o boli koja ih na taj način ljuti.

4. Mučenikova osoba

Oni postoje svugdje. Mučenici su kraljevi i kraljice drame. Oni znaju kako se osjećati loše zbog nečega pritiskanjem gumba nesigurnosti i sipanjem soli na rane. Najbolja samoobrana jest ostaviti iza sebe ideju da moramo biti savršeni. Svatko griješi. Ali ako se doista osjećate krivim zbog nečega, premjestite se na drugo mjesto i plačite ako je potrebno.

Na njihove napade također možete odgovoriti pozitivnom izjavom poput sljedeće: "Razumijem vaše gledište, ali kad kažete - volite moje osjećaje. Bio bih vam zahvalan ako to ne radite ".

5. Ljubomorna i očajna osoba

Oni su nametljivi ljudi, oni koji oni uživaju u razgovoru o drugima iza svojih leđa, vukući svoj ugled i šireći zlonamjerne glasine. Kada to učine, svi oko sebe osjećaju se poniženi i omalovaženi.

Najbolja samoobrana protiv ovih emocionalnih vampira nije brinuti se o tome što ta osoba govori o nama, a ne da osobno uzima njihove tračeve.. Ispravan stav je popeti se korak i ignorirati ih. Također, ako smo u grupi i počnemo govoriti o nekome, najbolje je promijeniti temu i nikad ne dijeliti tračeve.

međutim, Prikladno je pojasniti da znate što rade i da vam to ne pomaže. Možemo im se obratiti i reći im nešto slično "Vaši komentari su štetni. Kako biste se osjećali kad bi to rekli o vama? Molim te prestani govoriti o meni " .

Prepoznajte ljude koji uzrokuju emocionalnu bol i stvorite vlastite mehanizme samoobrane tako da se vaše psihološko stanje ne naplaćuje. Jeste li otkrili neke od ovih vrsta emocionalnih vampira oko vas?

Uzimanje udaljenosti i udaljavanje od kompliciranih ljudi poboljšava zdravlje.

Glavne vrste toksičnih odnosa Postoji nekoliko vrsta toksičnih odnosa koji nam mogu naškoditi i postati prava muka ako padnemo u njihove kandže. Upoznajmo ih. Pročitajte više "