Živjeti s prazninom u srcu

Jeste li ikada osjetili prazninu u srcu? Možda imate normalan, pun i čak sretan život. Imate ono što vam svaki dan pomaže u održavanju normalnog života bez pretjerane brige ...

međutim, postoji nešto što se naglo pojavljuje u onim trenucima kada pogledate u zrcalo i bacite taj pogled u sebe. Postoji nešto što ne uspijeva, nešto što vas obuzima i obuzima osjećaj na pola puta između tuge i očaja.

To je praznina u srcu. Ponekad ima oblik frustracije, olakšanje svega što ste željeli da ste učinili ili postigli i to iz bilo kojeg razloga što to nikada ne bi moglo biti. Često se događa da ovaj bezdan u srcu ima siluetu nečega ili nekoga koga ste izgubili, ali također, i to je nešto neporecivo, rečeno jaz odgovara na egzistencijalnu prazninu koju je teško prevesti u riječi.

Je li to život za mene? Je li to sve što sam stvarno željela za mene, ili nešto drugo čeka iza ugla? Koje je značenje te dimenzije koju nazivamo "životom"??

Praznina u srcu, trenutni problem

Možda kad čujete riječ "egzistencijalni vakuum", razmislite o onima koji se upuštaju u Indiju pronaći odgovore na te nemirne duhove. Osobama koje traže nova iskustva koja daju kontekst njihovim osobnim i emocionalnim potrebama.

Ali dimenzija teme ide dalje. To je emocionalni problem, pa čak i autentična kriza vrijednosti gdje se odjednom sve počne dovoditi u pitanje.

Ranije smo dali primjer ljudi koji vode naizgled normalan život sve dok se jednog dana ne pojavi okidač koji dovodi u pitanje to mirno postojanje. Možete izgubiti nekoga koga volite i možda imate ta pitanja o smislu života, o tome zašto smo samo kratki putnici u životu koji je ponekad prekratak.

Praznina u srcu također može nositi ime tog afektivnog odnosa koji ne možete zadržati ili, jednostavno, boli vas previše za ponovno izliječenje. To su stanja koja mogu postati oštra i bolna žudnja. Osjećamo se prepušteni, izgubljeni u stvarnosti koja je besmislena. Kao u knjizi bez pisama.

Logoterapija, smisao vlastitog života

Postoji vrlo zanimljiva psihoterapijska teorija koju je razvio Freudov učenik nazvan logoterapija. Njezin autor Viktor Frankl. Ovaj psiholog preživio je holokaust i dobro je znao kako je ta egzistencijalna praznina bila rascijepljena, ta praznina u umu i srcu. Kako ponovno vjerovati ljudskom biću nakon onoga što se dogodilo u njegovom životu? On je nadmašio i pomogao mnogim u njegovoj istoj situaciji.

Njegova teorijska perspektiva bila je utemeljena na ideji da je ljudima potrebna dnevna motivacija, svojevrsne "volje za osjećajem" i vjere prema boljoj budućnosti gdje se možemo posvetiti nekoj svrsi. Ako se osjećamo korisnim i motiviranim, napredujemo u toj vitalnoj transcendenciji daleko od praznine, daleko od ponora egzistencijalno nesvjesnog.

Značenje je ono što svako ljudsko biće traži. Postoje ljudi, koji, na primjer, nisu jasni o svrsi koja ih motivira, zaboravili su to u prošlosti kada su, na primjer, pretrpjeli taj gubitak, to napuštanje. Ta izdaja ili ono "bez znanja". Pridržavaju se posla, obitelji, prijateljima, prepuštaju se autopilotu ... ali nešto pođe po zlu.

Što možemo učiniti, kako se pronalazi značenje?? Logoterapija nam govori da moramo tražiti samospoznaju, izražajnost i kreativnost, moramo znati koje su vrijednosti ono što nas identificira. Bitno je da svaki dan nađemo nešto što će nas motivirati, biti hrabri, znati kako se smiješiti, donijeti sreću onima oko nas. I rastu kao ljudi.

Kladite se na jednostavne stvari, budite ponizni. Sreća je skrivena u najosnovnijim i elementarnim stvarima.

Ako se bojite, ne napredujete. Ako sumnjate, potražite odgovore u sebi. Motivirajte se, transformirajte svoju stvarnost ostavljajući po strani tjeskobu. Putovanje da se izađe iz te praznine u vašem srcu može biti avantura koja vrijedi živjeti sa svim intenzitetom.

Logoterapija Viktora Frankla: 3 osnovna principa Logoterapija je način prevladavanja ljudskih sukoba koji su izvor patnje u čovjekovom životu. Pročitajte više "