Oduševljavate li kad vas pritisnu?

Ponekad je to samo pogled koji uzrokuje gubitak koncentracije ili dobre prosudbe. Postoji nadzornik, učitelj, šef ili, u svakom slučaju, moćna figura koja vas promatra i posljedica je da odmah postanete zapanjeni. Počinjete sve činiti pogrešno. Ako ispustite stvari, vaš um se isprazni i ne možete organizirati reakciju. Počinjete samo oklijevati u svojim riječima i svojim postupcima.

U drugim prilikama izgled figure moći ne pokreće sve te reakcije u vama. No, s druge strane, agresivna ili zastrašujuća poruka vas vodi do tog stanja. Kao kad vam postavljaju pitanje s očiglednim nasiljem, ili kritizirate s upornošću i okrutnošću nešto što ste učinili. To može blokirati vašu sposobnost reagiranja, što dovodi do velike nesigurnosti ili čak paralize.

"Bojala sam se verbalnih bodeža. Bojao sam se tišine prije oluje. Bojao sam se za vlastite kosti. Bojao sam se tvog zavođenja. Bojao sam se vaše prisile. Bojao sam se vašeg odbijanja. Bojao sam se vašeg zastrašivanja. Bojao sam se vaše kazne. Bojao sam se tvoje zamrznute tišine "

-Alanis Morissette-

Tada, kada pomislite što se dogodilo, čini se nezamislivim da kao odrasla osoba niste bili u stanju reagirati koherentno. Situacija vas smeta, ispunjava vas ljutnjom i frustracijom i na kraju okrivljavate sebe za ono što se dogodilo. Međutim, ako se slična okolnost ponovno prikaže, ponovno ćete se zaprepastiti i ciklus se ponovno počinje.

Zaprepastite vas unutarnjim i vanjskim pritiscima

Postoje dvije vrste pritisaka: vanjski i unutarnji. Vanjski odgovaraju gore opisanim. Kada lik koji ima moć, na neki način, na vrlo izravan način pokušava utjecati na vaše riječi ili vaše postupke.

Kada netko pokuša izvršiti snažan utjecaj na vas i njegova svrha je da vas zastraši ili spriječi. Ljudi koji, uopće, ne čine tu svrhu očitom: opravdani su pod izlikom dobivanja više kvalitete, optimizacije vremena, poboljšanja obuke itd..

Stvar je u tome da se za ovaj tip pritiska da bi se postigao uspjeh, mora podudarati s drugom vrstom pritiska koji je, ovaj put, unutarnji. Prva, i najočitija, je želja da se zadovolji ta figura moći.

Često se to izražava kao muka za odgovor na očekivanje tog drugog. Takvu vrstu unutarnjeg pritiska mogu pratiti i drugi, kao što je održavanje slike kompetentne osobe ili se jednostavno ne smije ismijavati pred drugima. To jest, ne trpi narcisoidnu ranu.

Zapanjeni ste upravo zbog podudarnosti svih tih pritisaka u isto vrijeme. To se događa u sekundi i niste svjesni svega što je stavljeno u igru ​​u tim situacijama. Jednostavno se pojavljuje zahtjev, u obliku pogleda, pitanja, komentara i ne možete reagirati. Na kraju završite jednostavno "kao ukorenjeno dijete", koje nije ispunilo očekivanja drugoga, niti je imao dovoljno vitalnosti da reagira, odbacujući tu vrstu uvjetovanja.

Moguće je da u takvim situacijama ono što tražite je da se dohvatite. Dok spuštate olovku i ruke drhte, pokazujete nervozan osmijeh i, ne znajući zašto, na kraju dajete razlog drugoj i ispričava se zbog vaše nespretnosti. Ili možete ostati prigušeni i započeti proces samo-bičevanja unutar sebe.

Zapanjit ćeš se jer imaš ranu koja nije ozdravila

Sva psihološka ograničenja, kakva god bila, nisu "tvornički nedostaci". Oni su proizvod točke oko koje se osjećate nesigurno, što ukazuje na mjesto gdje se nalazi strah. Vjerojatno jedna ili više činjenica iz prošlosti, koje nisu razriješene i koje navode na to da tamo možete propasti, da ćete tamo uspjeti-

Jedno objašnjenje koje bi moglo objasniti ovu omamljenost usprkos pritisku je da je vaš život započeo u okruženjima u kojima su prezir, poniženje i amortizacija bili dominantna bilješka. Vjerojatno je vaša obitelj i / ili vaša škola, ili prostor u kojem ste odrasli, bili opterećeni kritikama, a to je padalo na vas više puta. Ili ste možda doživjeli traumatsko iskustvo koje je obilježilo vaš identitet: gubitak jednog od vaših roditelja, bolest, neka fizička ograničenja itd..

Prema ovom objašnjenju, postanete zapanjeni i blokirani kada se slažete da se ponašate kao dijete ovisno i uplašeno kada ste nekad bili. Iza svakog psihološkog bloka bile bi dvije komponente: strah i krivnja.

Postoji li izlaz? Naravno da znam. Zapravo, to može biti fascinantan put, divan izazov u kojem možete koristiti svoju vlastitu stvarnost. u Uđite prije nego što vas netko smjesti u tom trenutku i učini vas jakim u njemu. Nemojte čekati okolnosti koje vas dovode u situaciju koja vas paralizira, učinite to sami, tako da imate dovoljno kontrole nad okolinom, tako da možete prevladati situaciju malo po malo.

7 znakovi emocionalne zrelosti Kada je u pitanju emocionalna zrelost, dob ima malo veze s tim. Imati emocionalnu zrelost znači da ste naučili prihvatiti i protjecati u životu. Pročitajte više "