Pomoć! Božić je

Pomoć! Božić je / psihologija

Kako je lijep Božić! Mislit ćeš ... Sve ima poseban kalež, svjetla na ulicama, najave kolonija, nugat, panetone, pjesme ... Ili možda, naprotiv, vi ste jedan od onih koji bi željeli ući pod deku do siječnja, a ne zbog hladnoće.

Oni koji vide božićne gužve, dugi dani dosadnih kupovina i potrošnje. Osim toga, bojite se ponovnog susreta s tom tipičnom tetkom koju vidite jednom godišnje i koja vas nadvladava pitanjima na koja nemate vremena da odgovorite; da ne spominjem temu "bračna obitelj", s posljedičnom pravičnom raspodjelom vremena tako da se ne izbode nožem urezivanjem purana.

Pa, da, možda malo pretjerujem. Iako, svakako, ne za sve Božić pretpostavljaju "noć mira, noć ljubavi". Ako je to vaš slučaj, ovaj članak je naslovljen na vas.

Zašto mrzimo Božić?

Istina je da za one koji ostavljaju urtikariju samo slušanje pjesama ili neprestane najave nasmiješenih djedova i djedova koji imaju repetiranu djecu koja su željna objeda kao obitelj, lakše je pronaći razloge za mržnju nego voljeti ih. Sastavio sam nekoliko:

Mnogo licemjerja

U oglasima, na večeri, na poslu ... Od kada je dijete stalo na večeri i skakalo usporeno? Djeca se stvarno zaprljaju, vrlo su prljava. Oni se igraju s kutijom ili omotom više nego vlastitom igračkom imena koje se ne može izgovoriti, koje ste tražili tjednima. Stablo je teže sastaviti nego komad namještaja IKEA. Da ne spominjem imate li mačku koja će stablo nestati za nekoliko sekundi i bez "Magic Borrás".

Večerajte s ljudima koje ne možete podnijeti, koji vas gleda s osmijehom s zatvorom, jer ni oni vas ne mogu podnijeti. Da ne spominjem "izum nevidljivog prijatelja": najbolji prodavač otrovanih glasačkih listića koji je izumljen u povijesti.

Što dovraga daješ tom kolegi koji si vidio dva puta i čak ne znaš ni ime? Jednostavno, prvi privezak za ključeve koji dobijete na kineskom. Kada primi taj "dragocjeni privjesak španjolske zastave", on misli: "gdje je facha ovo ide?". Međutim, zadovoljite se samozadovoljnim pogledom i mislite da ste kralj svijeta jer nemate prokletu ideju da čitate lica i mislite da ste pogodili čavao na glavu. Manje, ironično.

Mnogo troškova

Večera u poslu, štapovi, postcena, darovi, karte ako imaš sreće da ostaviš nekoliko dana ... Istina je da je postavljanje stabla punog svjetla, darova i obilnog jela luksuzni publicitet koji je demonski za ljude koji si ne mogu priuštiti ni energiju potrebnu za osvjetljavanje ornamenta povrća, nego više od utopije. Dakle, oni od nas koji smo svjesni te stvarnosti, odbijaju uživati ​​bez da budemo autsajderi.

Previše izostanaka

Od onih koji su otišli i onih koji su, nisu. Nitko ne voli prazne stolice na određene datume. Božić je trenutak koji nas poziva da napravimo retrospektivu godine, uspoređujući dobivene s početnom svrhom. A kad u toj jednadžbi netko nedostaje, počinjemo gubiti smisao slaviti stranku koja "više nije ista". Također, za sve one ljude koji marljivo rade za nas; liječnici, taksisti, konobari ... koji neće dovršiti novogodišnju noć s čokoladom i churrosom u 7 sati..

Spasimo Božić!

Sada predstavljam neki drugi "lijek" za dostojanstven opstanak Božića i prestati biti tipično ono što nazivaju "spojlerima". Možete ih primijeniti ili ne, ali naravno da će vas podsjetiti da niste sami na ovom brodu.

Suočen s licemjerjem

Kognitivna disonanca se naziva osjećaj nelagode za postupanje suprotno našim uvjerenjima ili vrijednostima. Odbijte sudjelovati u njemu. Ako ne želite drvo, nemojte ga stavljati. Nemojte biti netko tko niste; ako ste normalno prijateljski, budite ljubazni; Ako si ozbiljan, ozbiljan si i tko god te voli mora to učiniti tako, bilo da je Božić ili proljeće. Ako morate napraviti nevidljivog prijatelja, biti genijalan i dati "bon za štap", to će vam pomoći da znate tu osobu, prođe vrijeme i to će biti jeftinije od kineske privjeske.

Pokušajte uživati ​​u Božiću u kojem živite, nijedna obitelj nije savršena, vizualizirajte tragikomediju kao kazališni čin koja se javlja jednom godišnje i ima ograničeno trajanje. Tako da razumijemo, "nemojte praviti lošu krv" da će se obrok ili večera završiti, obećavam.

Složite se između para kako izmjenjivati ​​obitelji iz godine u godinu, biti fleksibilni ako se dogodi nepredviđeni događaj i ne dopustite da vaš partner bude meta vaših kritika. Čak i ako je u nekom trenutku primamljivo, nemojte ga prepustiti "lavovima stopala"; kasnije će vam se zahvaliti.

Suočavanje s troškovima

Reciklirajte ili koristite crteže svoje djece kako biste napravili središnju tablicu rezultata. YouTube je izvrsno rješenje za izradu jeftinih jela s okusom od pet zvjezdica. Ne trošite novac koji nemate, dajte svoje vrijeme. Iako mnogo puta zaboravljamo, najvrjedniji dar koji možete napraviti je osoba. Također ćete spremiti redove u supermarketima. Dođite u društvenu blagovaonicu, to će promijeniti vaše gledište. Da bih to dokazao, pozivam vas da posvetite nekoliko minuta videozapisa koji se pojavljuju na kraju ovog članka.

Suočavanje s izostancima

Nemojte se usredotočiti na one koji su otišli ili su nestali, to je nepravedno za one koji zauzimaju svoju stolicu. Podsjetimo se zajedno s anegdotama koje će tu osobu zadržati i ne pasti u zaborav. Prepoznavanje sreće dijeljenja tih iskustava s tom osobom ublažit će našu melankoliju. Ne postavljajte sebi nerealne ciljeve ako se ne osjećate spremnim. Pripremite zabavu, drugačije napredovanje ili odgađanje proslava tako da "osoba koja radi" može biti tamo.

Nikad nije kasno da Božić bude prilika za zabavu, pa pokušajte promijeniti taj osjećaj nelagode. Koliko god ih mrzite, nitko ih neće izbrisati ili će vam vratiti to vrijeme.

Nikada se ne umorite od pretvaranja da je sve u redu? Nasmiješena kad se ne osjećamo tako, pokušavamo biti dobri prema svima i pokušavamo biti savršeni, prilično je iscrpljujuće, kao i razdražiti. Nije sve u redu ili smo uvijek udobni ... Pretvarati se da se ništa od toga ne može dogoditi može biti razorno. Pročitajte više "