Pratite li obrazac roditeljstva svojih roditelja?

Vjerojatno vam se to više puta dogodilo iznenada izlaze riječi iz tvojih usta koje ti uopće ne zvuče. “¿Odakle to dolazi??”, pitate I uskoro ćete shvatiti da su to riječi koje bi vaša majka ili otac izgovorili.

Za bolje ili loše, u nama žive mnoge osobine naših roditelja, i one pozitivne osobine kojima se divimo, kao i one koje su nam možda uzrokovale strah, bol i frustraciju.. To se događa osobito u vremenima stresa koji nas na neki način vraćaju u prošlost i pokreću stare okidače.

očito, kad smo roditelji, češće se suočavamo sa scenarijima koji podsjećaju na naše djetinjstvo. Vjerojatno se ne sjećamo kako nas je naša majka ismijavala kad smo cvilili za nekom nezadovoljnom željom ili zbog jednostavnog hira, dok nismo sarkastično reagirali kada se naše dijete ponaša na takav način \ t.

Dobra stvar je to, ako možemo identificirati ova ponašanja u sebi i identificirati odakle dolaze, možemo se razlikovati od negativnog programiranja naše prošlosti, pretvarajući naše ponašanje. Možemo, zapravo, biti roditelji koje želimo biti i, ne nužno, slijediti model očinstva pod kojim smo bili odgajani. Za to moramo promatrati određene korake koji će nam omogućiti da dovršimo proces diferencijacije.

Prvi korak: promatrajte naše reakcije

Pokušajte u interakciji sa svojom djecom otkriti one radnje koje ne odgovaraju vašem karakteru ili koje ne predstavljaju ono što želite. ¿Postoje li situacije ili ponašanja koja pokreću one reakcije koje ne želite? Razmislite o različitim okolnostima i scenarijima koji vode do negativnih interakcija između vaše djece i vas. Pokušajte identificirati uzorak. ¿Vaši izljevi gube kontrolu? ¿Pomaganje djetetu s domaćom zadaćom uzrokuje vam nestrpljenje ili frustraciju?

Drugi korak: zapitajte se jeste li projektirali ili proživljavali dinamiku vlastitog djetinjstva

Pronalaženje odgovora na ovo pitanje podrazumijeva osvješćivanje kako ste vi podignuti. ¿Vaši roditelji su izgubili kontrolu kada ste imali emocionalni slom? ¿Bili su nestrpljivi kada su vam pomagali u zadaći? ¿Pritisnuli su vas? Kao što uspiješ obnoviti svoju priču, moći ćete razumjeti svoje sadašnje postupke i reakcije i, iz toga, svjesno odlučiti kako će se nastaviti u budućnosti.

Treći korak: Prepoznajte i prihvatite da su vaši roditelji nesavršena bića i razlikuju se od njih u onim stvarima koje ne želite za sebe

Ponovno proživljavanje naše prošlosti može biti vrlo teško, jer je moguće da se pojave neke tužne i bolne uspomene. Shvatiti da su naši roditelji, kao ljudi, nesavršena bića, često teško prihvatiti. Zapravo, mnogo puta ih internaliziramo kao svoje vlastite kritičke stavove. To je poznato kao ¨unutarnji kritički glas¨. To može biti prijetnja da ćemo se interno odvojiti od onih u kojima, u to vrijeme, vjerujemo u našu brigu i sigurnost. međutim, Sa suosjećanjem s djecom koju smo bili, možemo proširiti taj osjećaj na našu djecu i razlikovati se od naših roditelja u tim negativnim stavovima i održati vrline kojima se divimo.

Ako svoju prošlost možemo povezati s našim trenutačnim ponašanjem, ojačat ćemo u pokušajima da poboljšamo one negativne ili štetne reakcije koje imamo prema našoj djeci.. Jednom kada spoznamo da nismo roditelji i da naša djeca nisu bila djeca, možemo se udaljiti od roditelja koje ne želimo biti, preobraziti se u one koje će se naša djeca jednog dana sjetiti na najbolji mogući način..

Slika zahvaljujući Rim Dreamu