Uvijek sam, uvijek drugačiji

Na ulazu u hram Delfskih proročišta možete pročitati: "Spoznajte sebe" (γνῶθι σεαυτόν), jer još od antičkih vremena nije bila tajna da je ključ postojanja u razmišljanju (čovjek poznaje čovjeka) , savjest je tvoje ogledalo). tako, prvi korak da budete dio znanja.

Svatko od nas može dati nekoliko odgovora na pitanje kako ste vi sami, ali je temeljno da postoji središnji odgovor u odnosu na koji su izgrađeni svi drugi. Zapravo, nije važnoimamo savršenu definiciju, ali imamo onu s kojom se identificiramo i za koju se stavljamo u akciju.

"Biti sebe u svijetu koji neprestano pokušava ne biti, najveće je postignuće."

-Ralph Waldo Emerson-

Ako ne znate kako odgovoriti na to pitanje o tome tko ste, onda možda živite drugačiju verziju onog tko ste ili samo dio. Ako se osjećate tužno, zabrinuti, frustrirani, preplavljeni, možda imate neki simptom da niste sami.

Kako biti sam

Znati sebe, istraživati ​​naš interijer složen je zadatak koji zahtijeva godine i za koje je potreban veliki napor. Iskustvo koje nam život daje, sve što učimo i način na koji moramo upravljati svojim emocijama i poznajemo jedni druge, oblikovat će nas kao ljude, dajući nam svoj vlastiti identitet. Predstavljamo neke preporuke za postizanje samospoznaje koja će osigurati mir i harmoniju:

Nikada ne slušajte nikoga tko vam govori što trebate biti

U ovom trenutku, važno je istaknuti kako se formira percepcija koju imamo o sebi. Lacan je govorio o "stupnju zrcala", koji opisuje formiranje Jastva putem identifikacije: Jastvo je rezultat identificiranja sa samom zrcalnom slikom..

Beba se može prepoznati u zrcalu prije nego što je dosegla kontrolu nad svojim tjelesnim pokretima i na kraju se identificira sa svojom slikom zrcala. Stoga se od djece poistovjećujemo s drugim, nama stranim.

"Neobični paradoks je da kad prihvatim sebe kao što jesam, onda se mogu promijeniti."

-Carl Rogers-

Međutim, kako postajemo odrasli to postajemo svjesni potrebno je slušati naš unutarnji glas, jer će to biti jedini način da se postigne punina. Prva stvar je vaše biće i ne smijete dopustiti nikome da vam kaže kako ste: naša definicija je nešto tako delikatno kao naše. Ljudi oko nas, svojim najboljim namjerama, vjeruju da znaju kako smo ili što bi nas trebali usrećiti, ali to jedino znamo..

Nemojte koristiti nikakvu masku

Važno je biti ono što pokazuješ svoje osjećaje, ne stavljaš maske. Ako vam je tužno pokazati svoju tugu, ako ste ljutiti i pokazati svoj bijes, ne smijete se smiješiti u tom slučaju jer biste skrivali svoje pravo ja.

Ako je vaše srce puno bijesa, a vaša usta se nasmiješe, postat ćete osoba koja nije stvarna, koja je lažna. Ta neistina nije samo izvjesnost, već i osjećaj nesukladnosti koja proizvodi veliku nelagodu.

Uvijek ostaje u sadašnjosti

Autentičnost i naše istinsko ja povezani su s postojanjem u sadašnjosti i uživanjem u trenutku. Skloni smo razmišljati o prošlosti i budućnosti i to ne dopušta da vidimo što imamo pred sobom. Prošlost ne može biti teret jer ga ne možemo promijeniti i budućnost još nije stigla pa nema razloga za brigu.

Život je da svaki korak koji imamo ima značenje, da uživamo kao djeca, da se ne boje i strastveni su oko svega što ih okružuje. Bitno je da budete svjesni onoga što radite i prenosite sada, koje otiske želite ostaviti u svom životu, da budete jasni o utjecaju koji ćete učiniti na one oko vas.

U našem je životu neophodno imati vrijednosti i primijeniti ih. Budite im vjerni, jer upravo nas te vrijednosti definiraju kao ljude. Vrijednosti moramo usidriti u sebi, stavite ih u naše ponašanje svaki dan tako da su tako ukorijenjeni da su osnova našeg autentičnog bića.

"Učinite samo ono što volite i bit ćete sretni, jer onaj koji čini ono što voli osuđen je na uspjeh, koji će doći kad mora stići, jer ono što bi trebao biti ... bit će i prirodno će doći."

-Facundo Cabral-

Samopoštovanje je ples samoljublja Samopoštovanje je ples koji naša osjetila izvode kada je u pitanju izgradnja slagalice nečeg većeg, ljubavi prema sebi. Pročitajte više "