Šest ključeva za suočavanje s nezaposlenošću

Ekonomska kriza predstavlja izazovni scenarij za one koji traže zapošljavanje, očiglednije čak iu određenim skupinama, kao subjekti s relativno starim godinama, itd. nezaposlenost To podrazumijeva novi način raspodjele vremena i proračuna, odlučivanja, življenja iz dana u dan. Uobičajeno je da oni koji jesu nezaposlen doživljavaju stres, tjeskobu, tjeskobu, nezadovoljstvo, tugu, au nekim slučajevima mogu predstavljati depresivne krize. Iskoristiti ovu problemsku situaciju kao priliku da se pozovemo na naše unutarnje resurse, potaknuti nas da učinimo nešto drugačije i da se ojačamo, put je koji mnogi ljudi trenutno traže u svom radnom životu. ali, ¿što je u pozadini odnosa između motivacije, očekivanja i trajanja nezaposlenosti?, ¿i što pomaže u njegovom prevladavanju?

Što mnogi slučajevi kažu

Nedavna istraživanja pokazuju da se razdoblje nezaposlenosti smanjuje za one koji povezuju svoje šanse za uspjeh sa svojim ponašanjem. Promatrano je više od 10 mjeseci, među onima koji održavaju spokojno uvjerenje da će naći posao i usredotočiti se na ono što mogu, a tko ne mogu..

elastičnost

Od pozitivne psihologije, otpornost se shvaća kao sposobnost prilagođavanja nepovoljnim okolnostima, učenju od njih i prevladavanju istih. Otpornost ovisi o društvenim, psihološkim i biološkim čimbenicima. Temelji se na samopoštovanju, izravno povezanom s našim uvjerenjima o našem potencijalu da interveniramo u situacijama.

Općenito to ne opažamo, ali se svakodnevno pozivamo na ovaj interni motor s različitim svrhama. I možemo se naviknuti na razmišljanje o našim iskustvima povoljnije, bez udaljavanja od stvarnosti.

¿Koji drugi aspekti pomažu u dobivanju novog posla prije?

Općenito možemo istaknuti:

* Pravilno planiranje traženja posla. ¿Koliko brzo možemo pristupiti informacijama koje odgovaraju našem profilu? Bilo da se radi o poslovima ili tečajevima, potrebno je ne oklijevati pristupiti ljudima ili organizacijama koje mogu surađivati.

* Smirite se i govorite na odgovarajući način. Poruke koje šaljemo, ¿pomoći nam da krenemo naprijed i bolje kontroliramo stres? Primjerice nakon razgovora, ¿prepoznajemo aspekte u kojima djelujemo dobro?, ¿imamo tendenciju očekivati ​​nepovoljan rezultat?, ¿gledamo što možemo poboljšati i kažemo da ćemo ga sljedeći put učiniti još boljim?

* Povezano s prethodnom točkom, osposobljavanje za izborne intervjue, uključujući zahtjeve za povrat od anketara.

* Poboljšajte nastavni plan i program.

* Nastavite s različitim aktivnostima kako vježbati, brinuti se za obitelj i prijatelje, štititi psihofizičko zdravlje i naše veze.

* Socijalna podrška. Od grupa ljudi koji prolaze kroz istu situaciju ili seminara za poduzetnike, svojim prijateljima i poznanicima. Pozivanje na mrežu kontakata još je jedan alat za pronalaženje posla.

Logično je da su nam različite situacije frustrirajuće tijekom nezaposlenost, ali uvijek postoje aspekti na koje imamo moć intervenirati. Ljudi s elastičnim stavom imaju tendenciju da održavaju bolje psihofizičko zdravlje i dobiju zapošljavanje ili klijentima, a taj faktor nije ništa manje važan od dobi, spola u određenim sektorima ili drugih.

Fotografija ljubaznošću Lune Vandoorne