Znate li što je intrapersonalna inteligencija i kako nam ona pomaže?

Zaronite u naš interijer, plovite u podzemnom svijetu naših misli ili se uplitajte u uvijek spokojnu introspekciju, to su osobine koje definiraju tu vještinu koju je Howard Gardner definirao kao intrapersonalna inteligencija. Te vještine samorefleksije i metakognicije su ono što će nam, uostalom, omogućiti da živimo u harmoniji sa samim sobom.

Imati točnu, prilagođenu i stvarnu sliku o nama nije lak zadatak. Potrebno je, prije svega, biti potpuno svjestan naših raspoloženja, kombinirati samopoštovanje s disciplinom i samomotivacijom; balansiranje proizvoda ovih triju elemenata s tom sposobnošću rješavanja problema koji se prilagođavaju našem unutarnjem svijetu.

"Nema barijere, brave ili vijka koje možete nametnuti slobodi mog uma"

-Virginia Woolf-

S druge strane, to treba imati na umu Intrapersonalna inteligencija dio je te revolucionarne teorije višestrukih inteligencija koja je Howard Gardner upoznao nas je 80-ih, kroz svoju knjigu "Okviri uma: Teorija višestrukih inteligencija ". Njegov pristup, kao što već znamo, pobudio je - i pobuđuje - velike strasti i kritička mišljenja jednako, kako u akademskoj sferi, tako i među obrazovnim stručnjacima, pedagozima, učiteljima i nastavnicima..

Njegova je svrha bila služe kao protuteža paradigmi jedinstvene inteligencije, na ograničene standardizirane testove i istovremeno pružiti alternativu tom redukcionizmu, otvarajući mnogo više mogućnosti za ono što, u stvarnosti, inteligencija može biti. Životi ljudi, kaže Gardner, zahtijevaju druge vrste vještina koje su mnogo prikladnije za to kako učimo, komuniciramo i provodimo naše misaone procese..

Iako je istina da mnogi znanstveni psiholozi poput Roberta J. Sternberga to upozoravaju u Gardnerovom pristupu nema znanstvene valjanosti i da je ono što definira kao inteligencije zapravo "sposobnosti" ili "sposobnosti", ne možemo zanemariti pozitivan utjecaj njegove teorije kada je riječ o poboljšanju našeg ljudskog potencijala, promatrajući učenje kao koreografiju dimenzija u kojima ćemo raditi u našem svakodnevnom radu.

Intrapersonalna inteligencija je sedma od tih devet inteligencija i bez sumnje je jedna od najvrednijih ...

Intrapersonalna inteligencija ili sposobnost gledanja prema unutra

Mogli bismo dati mnogo primjera osobnosti koje su pokazale izvanredan potencijal u ovoj dimenziji koju je Gardner definirao kao intrapersonalna inteligencija. Virgina Woolf nam, na primjer, u svom eseju "Skica prošlosti" nudi jedinstven primjer tog uranjanja u sebe gdje pokušati rasvijetliti misli, senzacije prisutne u odnosu na nečiju prošlost.

Još jedan primjer gotovo oštre introspekcije vidljiv je u Kafkinoj "metamorfozi", gdje se Gregor Samsa, komercijalni putnik, budi otkrivajući da je pretvoren u kukca. također Albert Einstein je radio beskonačno na svojoj intrapersonalnoj inteligenciji gotovo ne znajući to. Bio je veliki obožavatelj duge šetnje, ondje kako bi istražio u svojim mislima, gdje se povezati sa sobom u odnosu na svoje matematičke teorije, s kozmosom i načinom na koji svemir funkcionira..

Vidjevši ove primjere, gotovo smo došli do zaključka da je takva vještina, kao čarobna misaona vještina, gotovo prirođena sposobnost pisaca, pjesnika ili znanstvenika. Ako je to slučaj, to je zbog niza vrlo jednostavnih razloga u kojima se mnogi od nas - bez potrebe za pjesnicima ili inženjerima - mogu osjećati identificiranim: oni su neovisni ljudi, koji uživaju u svojoj samoći, kreativni su i pokazuju izvanrednu osobnu autonomiju.

Pogledajmo ispod koje su osnovne značajke koje ih definiraju.

Kako je osoba s intrapersonalnom inteligencijom?

Zamislimo jednostavan primjer. Marcos ima 17 godina i upravo je stigao kući iz srednje škole. Nije bio dobar dan. Ne pozdravlja nikoga i zaključava se u svojoj sobi nakon glasnog praska. Uskoro počinje svirati sa svojim XBoxom, a nakon toga počinje objavljivati ​​agresivne fraze u svojim društvenim mrežama, poput koliko mrzi svijet i ljude koji u njemu žive..

Ovaj adolescent bez sumnje treba adekvatne alate s kojima može početi graditi adekvatnu i solventnu intrapersonalnu inteligenciju, gdje se može upravljati svojim emocijama, samoregulirati i čak steći dobru etičku savjest.

Na taj način možemo sažeti intrapersonalne inteligencije sa sljedećim dimenzijama:

• Oni su vješti u samoregulaciji i metakogniciji.
• Introspekcija, namjerni čin gledanja prema unutra kako bi bolje razumjeli prirodu svojih misli ili osjećaja, bitna je značajka.
• Dobri su u upravljanju emocijama.
• To su ljudi koji uživaju u trenucima samoće, koje koriste kako bi se povezali sa sobom.
• Oni su asertivni, znaju naglas izraziti svoje emocije i potrebe, poštujući druge.
• Oni predstavljaju dobru samodisciplinu i samokontrolu.
• Dobro samopoštovanje.
• Imaju odgovarajuću svijest o vlastitim ograničenjima i znanju.
• Analizirajte njihove postupke, procijenite njihov utjecaj i učite iz njihovih pogrešaka.
• Povezani su s sadašnjošću, ovdje i sada.

Emocionalna inteligencija: važnost primjene dnevne emocionalne inteligencije mnogo je više od skupa pristupa i strategija s kojima: govorimo o stjecanju autentične emocionalne svijesti. Pročitajte više "

Svi možemo poboljšati intrapersonalnu inteligenciju

Intrapersonalna inteligencija u osnovi je sažeta u sposobnosti da se s realizmom i istinom vidi kako smo i što želimo. Nešto u biti tako osnovno, je dimenzija koju nažalost ne razvijamo uvijek učinkovito i stvarno. Ono što radimo mnogo puta je preživjeti sa zamjenskim tipom s kojim jedva vjerujemo da smo u skladu s našim emocijama, s našim potrebama i mislima.

"U budućnosti ćemo moći individualizirati, personalizirati obrazovanje koliko god želimo"

-Howard Gardner-

Iako je istina da je ova vrsta inteligencije treba integrirati u mnoga kurikularna područja škola i instituta, možemo reći da smo uvijek na vrijeme da ga ojačamo, da ga učinimo svojim emocionalnim i osobnim poboljšanjem. Zatim predlažemo da razmislite o nekim jednostavnim strategijama.

S druge strane, to treba zapamtiti prije svega intrapersonalna inteligencija, za razliku od drugih koju je predložio Gardner, postaje vidljiva samo kroz ponašanje i geste. Stoga je to unutarnja zanatska djelatnost u kojoj je prije svega potrebno optimalno i duboko razumijevanje nas samih.

Stoga bi to bili osnovni mehanizmi za postizanje tog cilja.

• Vodite dnevnik, pišite svoje misli, osjećaje, sjećanja ... Idite duboko u njih.
• Vježbajte meditaciju, idite u šetnju, trčite ... To su sjajni načini povezivanja s vlastitim bićem.
• Uvijek održavajte refleksivan stav, ne samo reaktivan.
• Budite kritični prema sebi, sami se procijenite.
• Naučite bolje razmišljati: organizirati ideje, izraditi kognitivne karte, eksplicitno implicitno, usporediti, kritizirati, analizirati, planirati ...
• Promatrajte svoju okolinu, povežite se s onim što vas okružuje kroz sva vaša osjetila i zaključite kako se osjećate ili što vam daje ono što vidite.
• Pokrenite svoju kreativnost.
• Bolje upravljajte svojim emocijama, imenuj ih, kanaliraj ih, iskoristi ih ...

Da zaključimo, bez obzira podržavamo li teoriju Howarda Gardnera o višestrukim inteligencijama, postoji jedan aspekt koji ne možemo ostaviti po strani: oni su ulaz u razvoj odgovarajućih kompetencija, da nam pruže priliku da doživimo život na kompetentniji način, sretniji i više u skladu s nama samima. Intrapersonalna inteligencija je, bez sumnje, jedan od najvrednijih alata.

Slično, kratko razmišljanje o tome kako dječja kreativnost nestaje, sličan je jednostavan, brz i mio kratak. Za manje od 8 minuta na nas grafički i živo pokazuje kako kreativnost nestaje u djetinjstvu. Pročitajte više "

Bibliografske reference

-Gardner, Howard (2008). Višestruke inteligencije. Teorija u praksi. Barcelona: Paidós

-Gardner Howard (2011) Izvanredni umovi. Barcelona: Kaidós

-Gardner, Howard (1998). "Odgovori Perryju D. Kleinu" Umnožavanje problema inteligencije za osam " Kanadski časopis za obrazovanje 23 (1): 96-102.

Slike ljubaznošću Lucy Campbell