Znate li koju inteligenciju vam pomaže da vodite računa o svojim društvenim vezama?

Dođite do punog i sretnog života je svrha u kojoj ćemo koncentrirati sve svoje napore i uložiti svoj trud. Mi smo jedini odgovorni za to da sami možemo doseći taj cilj i stav kojim se odlučujemo suočiti s našim danom u dan. Postizanje te punoće ovisit će, između ostalih čimbenika, o našoj međuljudskoj inteligenciji.

ali, Što je interpersonalna inteligencija? To je sposobnost koju moramo povezati s drugim ljudima i staviti se na njihovo mjesto. To znači da su suosjećanje i sposobnost uspostavljanja društvenih odnosa sposobnosti koje integriraju međuljudsku inteligenciju.

i upravo ta vrsta inteligencije određuje, na primjer, izbor koji činimo od naših prijatelja ili par Također je u velikoj mjeri odgovoran za naš rad ili akademske uspjehe.

"Ono što je doista važno za uspjeh, karakter, sreću i vitalna postignuća je definiran skup društvenih vještina, a ne samo kognitivne sposobnosti koje se mjere konvencionalnim IQ testovima."

-Daniel Goleman-

Empatija i socijalne kompetencije

Empatija je vještina koja nam omogućuje da se približimo drugima, razumijemo njihove emocije, Podijelite svoje brige ili shvatite njihovo ponašanje. To je ključ uspjeha međuljudskih odnosa. Biti suosjećajan znači znati razumjeti emocije onih oko nas.

Vještine koje razvijamo kroz društvene vještine su one koje povezujemo s popularnošću i vodstvom. Oni odgovaraju na vještine koje koristimo kako bismo uvjerili i usmjerili, pregovarali i rješavali sukobe, ili surađivali i radili kao tim.

"Vodstvo je način razmišljanja, način djelovanja i, što je najvažnije, način komuniciranja."

-Simon Sinek-

Ako pogledamo okolo, možemo otkriti ovu vrstu inteligencije kod ljudi s posebnom osjetljivošću, s određenim društvenim vještinama i oni su skloni suosjećanju sa svima.

Pokrenite interpersonalnu inteligenciju

Ako ste odlučili poboljšati svoje društvene vještine i ojačati svoj odnos s okolinom, to biste trebali znati Postoje vježbe u kojima možete raditi i koje će vam pomoći u razvijanju vaše interpersonalne inteligencije:

1. Razumjeti

Kompresija je temeljna. Suočeni s određenom situacijom koja uzrokuje nelagodu kod druge osobe Uvijek se pokušajte osloniti na kožu, pogledaj se iz svoje perspektive i zamisli svoje osjećaje.

2. Slušajte

Naučite slušati, a to nije lako dobiti. Kada ste u razgovoru s drugima, pokušajte pogledati vrijeme koje smo prekidali, ne dopuštajući da fraze završe i potpuno izraze naše ideje. Pokušajte to ispraviti ako primijetite da ne prestajete razgovarati s drugima.

3. Pogledajte unutar sebe

Uzmite perspektivu sebe, izvršite introspekciju. Da biste to učinili, napišite esej koji opisuje sebe, a zatim učinite još jedno razmišljanje o tome kako bi to učinio vaš najbolji prijatelj i treći zamišljajući što bi nepoznata osoba rekla o vama.

4. Prihvatite mišljenje drugih

Prihvatite kritiku spokojno. Upotrijebite rođaka ili prijatelja da vam kaže negativne aspekte koje vide u vašem karakteru. Prihvatite ono što je istinito i odbacite ono što nije, ali uvijek s otvorenim i smirenim stavom.

5. Obratite pozornost na emocije

Prepoznajte emocije. Kada svjedočite napetoj situaciji ili sukobu u vašoj obitelji ili s prijateljima, promatrajte stanje svijesti onih koji su uključeni.

Emocionalno inteligentna osoba ima vještine u četiri područja: prepoznavanje emocija, korištenje emocija, razumijevanje emocija i reguliranje emocija.

-John Mayer-

6. Saznajte

Približite se drugim kulturama. Razgovarajte i čitajte o drugim običajima, uvjerenjima i vrijednostima. To će vam pomoći da bolje razumijete one koji ne misle kao vi.

Razvijte svoju međuljudsku inteligenciju i pomoći vam da se povežete s osjećajima i osjećajima drugih. Poboljšat će vašu sposobnost povezivanja, održavanja prijateljstava i razumijevanja onih koji ne misle kao vi. To je jedan od ključeva za postizanje vitalne punine.

Povezivanje s drugima: izazov za nove oblike komunikacije Društvene mreže danas nam omogućuju da budemo bliži našem, ali ne smijemo zaboraviti da je povezivanje mnogo više od gledanja u ekran. Pročitajte više "