Što se događa s emocijama u graničnom poremećaju osobnosti?

Jedna od osobina koje karakteriziraju ljude koji pate od graničnog poremećaja osobnosti je njihova teškoća u upravljanju svojim emocijama. Emocijama je obično lako prelijevati i teško je pronaći stabilnost. Mogu osjetiti mnoge emocionalne uspone i padove koji ometaju, au nekim slučajevima i kompromise, njihove odnose s vanjskim svijetom. Upravo iz tog razloga trebat će posebnu pomoć koja će im dati korisne alate vezane uz socijalno ponašanje.

Da bismo se smjestili, moramo shvatiti da granični poremećaj osobnosti (BPD) karakterizira krut i nefleksibilan način funkcioniranja. Govorimo o ljudima koji imaju poteškoća u odnosu, s disfunkcionalno funkcioniranje na društvenoj razini, izražena emocionalna nestabilnost i vrlo negativna slika o sebi sebe. Ali, zašto to košta toliko emocionalnog upravljanja ljudima s ovim poremećajem?

Biosocijalna teorija graničnog poremećaja osobnosti

Biosocijalna teorija smatra da je glavni problem BPD-a nedostatak emocionalne regulacije. Osim toga, ovaj nedostatak može imati različito podrijetlo: određenu biološku predispoziciju, okolišni kontekst poništavanja i interakciju ova dva čimbenika. Prema toj teoriji, emocionalna neravnoteža bila bi posljedica emocionalne ranjivosti i nedostatka učinkovitih strategija za reguliranje emocija.

Emocionalna ranjivost definira se kao preosjetljivost na bilo koju emociju, bez obzira na valenciju (pozitivnu, negativnu ili neutralnu). Ova preosjetljivost obično rezultira vrlo intenzivnim i promjenjivim odgovorom osobe s BPD-om. Takav intenzitet izaziva neravnotežu, tako da kasnije osobe s TPL-om kasnije teško mogu oporaviti.

S druge strane, nestabilnost i nedostatak emocionalne regulacije, prema biosocijalnoj teoriji, imaju biološku osnovu, što ne znači da je ona nasljedna. Ova biološka predispozicija može biti različita za svaku osobu. stoga, zajednički faktor, na biološkoj razini, koji je prisutan u svim slučajevima graničnog poremećaja osobnosti, još nije pronađen.

Okruženje na razini obitelji utječe na emocionalnu regulaciju

Jedan od čimbenika koji utječu na poteškoće u reguliranju emocija osoba s BPD-om, ali i na ljude koji ne pate od tog poremećaja, je okoliš i obiteljska okolina u kojoj su odrasli. Obično u savjetovanju nalazimo obitelji koje nisu potvrdile emocionalne potrebe svoje djece. Emocije se smatraju nevažnim izrazima njihovog okruženja.

Objektivna obitelj može učiniti mnogo štete samopoštovanju osobe, budući da je oblikovana u djetinjstvu. Ako roditelji ignoriraju ili reagiraju na ekstreman način na potrebe djeteta, osjećat će da nije važno živjeti s odbacivanjem i nerazumijevanjem s njegove strane. Kritično okruženje promiče da se osjećaji frustracije, ljutnje, tuge i straha pripisuju osobinama djeteta..

Tako, na primjer, ako dijete plače, umjesto da ga tretira ili pokuša saznati što nije u redu, kažu mu da je plakac i da je dovoljno plakati. Na taj način, on uči da nije dobro pokazivati ​​svoje emocije i da kad ih izrazi, dobiva ukor. Dijete uči izražavati svoje emocije na ekstreman način, ili ih inhibira ili ih potpuno inhibira, kako raste, ovaj disfunkcionalni izraz je naglašen.

Kako ljudi s BPD-om reagiraju na emocije??

Intenzitet i ekstremna emocionalna osjetljivost

Osobe s graničnim poremećajem osobnosti vrlo su osjetljive na vanjska iskustva jer se boje napuštenosti. Dakle, oni reagiraju s velikim intenzitetom na bilo koju emociju, bilo ljutnju ili radost. Pate od vrlo izražene emocionalne nestabilnosti koju im je teško kontrolirati. Na primjer, Uobičajeno je da se događaju intenzivne tjeskobe i frustracije to projekt na druge ljude kroz nepošteno ponašanje.

Poteškoće povratka emocionalne neutralnosti

Natrag na mirnoću, nakon intenziteta s kojim doživljavate emocije, nije lako. Oni mogu biti vrlo impulzivni i imaju poteškoća da moduliraju svoje emocije u nešto što ih remeti. Toliko, tako da u mnogim slučajevima nehotice delegiraju kontrolu nad svojim postupcima u vlastite emocije.

Osim toga, ove ljude karakteriziraju i nerazumna, radikalna i vrlo promjenjiva mišljenja. Njihova nestabilnost u tom smislu također sankcionira društveni krug potpore koji imaju. Obično je manje gusta nego osoba bez ovog problema i ljudi koji ostanu u njemu to čine jer su shvatili da su mnoga impulzivna ponašanja koja osoba obavlja proizvod..

"Samoozljeđivanje je način na koji ljudi s BPD-om moraju izraziti svoj ljutiti sadržaj, važno je da nauče drugi način da upravljaju svojim gnjevom koji im ne šteti".

Praznina i duboka tuga spriječene

Osjećaj praznine vrlo je česta pojava među ljudima koji pate od poremećaja osobnosti. Ništa ih ne ispunjava dovoljno i to stvara veliki nespecifični vakuum za koji osjećaju tugu koju često ne mogu objasniti ili izraziti. Tako u svom emocionalnom ruksaku na kraju nose melanholiju da završe disanjem i iz kojih ne znaju kako poništiti.

Sadržao je bijes i samoozljeđivanje

Imaju mnogo poteškoća da reguliraju svoj bijes. Dakle, ili eksplodiraju izvan kontrole, ili oni inhibiraju bijes do točke samoozljeđivanja.. Samoozljeđivanje je njihov način izražavanja ljutnje da ne znaju kako mu dati drugi način.

U tim slučajevima važno je naučiti upravljati ljutnjom, svjesno birajući način na koji troše energiju koja prati emocije, tako da ne završi pretjeranim impulsom s posljedicama koje nakon toga oni se pokaju.

Kako regulirati emocije u graničnim poremećajima osobnosti?

Za njih će prvi korak biti da nauče prihvatiti i potvrditi svoje emocije onako kako ih osjećaju. Prepoznajte koje su emocije koje postoje na vašem horizontu prije nego što ih preplavite i prihvatite ih kako dolaze, bez želje da poriču stvarnost. U tom smislu bit će važno to naučiti tolerirati njihovu emocionalnu uznemirenost strategijama emocionalne regulacije.

Jedna od terapija koja je pokazala najbolje rezultate je TDC (Dialectical Behavioral Therapy) Marsha Linehan. Ova terapija se temelji na poučavanju socijalnih i motivacijskih vještina kako bi se smanjilo impulzivno i suicidalno ponašanje, tako da oni mogu vidjeti svijet kao mjesto gdje postoji i prostor za njih..

Obogaćivanje emocionalnih vještina osoba s poremećajem granične osobnosti bit će vrlo važan aspekt za poboljšanje njihove društvene i osobne prilagodbe. Temelj će biti individualna terapija, terapijske skupine i zadaci koji se mogu obavljati kod kuće u tu svrhu, sve dok su raspoređeni i nadzirani od strane stručnjaka.

bibliografija:

Linehan Marsha.M (2003) Priručnik za liječenje graničnih poremećaja osobnosti. polity Press.

American Psychiatric Association (2014). DSM-V. Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja. Uvodnik Panamericana Medical.

Znate li što je granični poremećaj osobnosti i kako se liječi? Osobe s graničnim poremećajem osobnosti imaju obrazac nestabilnih i intenzivnih odnosa. Mogu idealizirati skrbnike ili njihove ljubavnike.