Što su nootropi i kako poboljšavaju vašu inteligenciju?

Nootropi su također poznati kao "pametni lijekovi" Za kraj obećavaju, to nije malo: povećajte našu mentalnu sposobnost i djelujte kao kognitivni pojačivači. Njegova popularnost posljednjih godina naglo je porasla do te mjere da tisuće ljudi već u svoj doručak uključuju tu zlatnu pilulu s kojom su produktivniji na poslu.

Da bi malo kontekstualizirali nootropije, samo zapamtite film „Bezgranično” . U njemu je Bradley Cooper uzimao eksperimentalni lijek pod nazivom "NZT-48". Ubrzo nakon što ju je konzumirao, njezin je svijet postao življi, njena osjetila su se naoštrila i njezin je kognitivni potencijal djelovao na 200%, toliko da je mogla tečno učiti više jezika, biti financijski genij na Wall Streettu ili se sjećati svega viđeno, sve je pročitano i čulo.

"Navodno je ljudski mozak nešto slično bilježnici koja je nabavljena u tiskanici: vrlo mali mehanizam i mnogo praznih listova"

-Alan Turing-

Tako bi nam to omogućilo -izgleda- biti produktivniji od pisanja romana Stephena Kinga, upamtiti dnevni red opozicije u pola vremena ili aktivirati one neuronske strukture koje su sposobne probuditi glazbeni ili matematički genij koji je u svakom od nas. Očito govorimo u "izgledu" jer stvarnost je još jedna, stvarnost bez sumnje više prilagođena, ograničenija i manje sjajna, ali još uvijek zanimljiva.

Farmaceutska industrija, na primjer, svake godine ulaže milijune u razvoj novih nootropa i to čini iz jednostavnog razloga: potražnja se umnožava.

Radni pritisak je sve veći, znamo, moramo biti oprezni, moramo poboljšati koncentraciju, biti mentalniji, kreativniji, produktivniji ... Svatko želi dati više sebe bez pribjegavanja opasnim tvarima, a to je mjesto gdje se pojavljuju nootropi ili "pametni" lijekovi.

Danas je poznato da su ovi lijekovi vrlo konzumirani od strane studenata, vojnih pilota, računalnih programera ili kreativnih reklamnih tvrtki koje u ovim lijekovima traže naizgled bezopasan resurs, s kojim će proširiti um, usmjeriti pažnju i dati najbolje. sebe u svojim ciljevima.

Sada ... jesu li nootropi stvarno uspješni??

Nootropi, slučajno otkriće koje je oblikovalo "pametne droge"

Neki ljudi nazivaju nootropima "drogu" budućnosti, proizvod ubrzanog društva koje želi ići dalje od svojih mogućnosti. Međutim, ovaj pojam smeta, ne voli i nije prihvaćen jer-uglavnom- nemaju negativnih učinaka niti su "psihostimulansi". Stoga ih se naziva na mnogo inspirativniji način: "kognitivni pojačivači".

S druge strane, ima onih koji to žele reći nootropi će biti naš evolucijski izbor sutra, a zahvaljujući njima, razvit ćemo razvoj mozga na drugu razinu.

Zanimljivo je da je to upravo svrha velikih tvrtki i poznatih subjekata. Zapravo, Silicijska dolina - svjetski kapital tehnološke industrije - već godinama radi s nootropima, do te mjere da se pronađu novi mehanizmi kojima će se pojačati njihova svojstva, njihov učinak, trajanje i čak njihova korisnost.

Ne samo da će služiti za poboljšanje naše pažnje i kreativnosti, već su nam omogućili da iskusimo lucidne snove ili razinu opuštanja sličnu onoj koja bi se postigla nakon nekoliko godina meditacije. Međutim, svjesni smo da se za mnoge od naših čitatelja neki podaci mogu činiti čistom znanstvenom fantastikom i stoga je potrebno da idemo korakom. Najprije znamo njegovo podrijetlo.

Od induktora sna do aktivatora skrbi

Nalazimo se u 60-ima iu belgijskom laboratoriju "Union Chimique Belge", Rumunjski neurofarmakolog Corneliu Giurgea radi na sintezi različitih kemijskih spojeva s vrlo specifičnom svrhom: potaknuti spavanje.

Međutim, ono što je otkrio zapravo je vrlo posebna vrsta molekule koja mu je omogućila da stvori prvu nootropnu povijest, to je bio Piracetam. Taj lijek, daleko od smanjenja neuronske razdražljivosti i poticanja odmora, zapravo je upravo suprotno: staviti um na oprez i poboljšati kognitivne funkcije kao što su pamćenje i koncentracija.

• Tako je postignuto zahvaljujući kemijskoj modulaciji neurotransmitera kao što su acetilkolin i glutamat, i također, bez suvišnih nuspojava.
• Piracetam tvrtke Corneliu Giurgea uskoro je komercijaliziran, što je omogućilo da uskoro stignu i drugi prijedlozi, kao što su Oxiracetam, Aniracetam, Pramiracetam i Fenylpiracetam.

Mehanizam djelovanja nootropa varira od jednog do drugog. međutim, većina njih ima učinci na vazodilataciju, to jest, poboljšavaju dotok krvi u mozak, pružanje više kisika, više hranjivih tvari i glukoze, bitan izvor energije koji mozak koristi za jamčenje dugih razdoblja koncentracije.

Isto tako, i kao znatiželjna činjenica u kojoj treba razmišljati, to je poznato u Silikonskoj dolini rade s nootropima koji ih kombiniraju s biohacking, to jest, pokušavaju "hakirati" određene funkcije mozga putem raznih kemikalija kako bi pojačale funkcije mišljenja.

Čini se da su vrata tog evolucijskog skoka u našem mozgu već otvarala bravu ...

Kakve učinke imaju nootropi? Jesu li oni korisni kao što izgledaju?

Cilj farmaceutske industrije s nootropima je dvostruk. S jedne strane, i kao što već znamo, traži se poboljšanje naših osnovnih kognitivnih procesa, što se većim dijelom postiže. To je drugi aspekt djelovati kao neuroprotektori i da su njihove moguće nuspojave minimalne, da ne kažem nepostojeće.

Jedan od najvećih problema koje zdravstveni stručnjaci pronalaze jest da su i studenti, poduzetnici i drugi koji žive u stilu života, stječe nootropije putem interneta, ne brinući se previše o njihovom podrijetlu ili što je još gore, način na koji ih treba konzumirati.

Recimo primjer. Kofein je prirodna nootropna, baš kao i omega-3 masne kiseline. Ako popijem 10 šalica kave u jednoj noći, vrlo je vjerojatno da ću osjetiti glavobolje, vrtoglavicu i visoki krvni tlak. Dakle, učenik koji kupi nootropni online od onog koji ne poznaje sastav i oblik administracije s isključivom svrhom polaganja ispita prekosutra, vrlo je vjerojatno da će osjetiti negativne učinke ranije tog poboljšanja pažnje i pamćenja..

Stoga je potrebno da nam bude jasno: nootropi pomažu, ali nisu lijek za sve. Osim toga, ove će se pogodnosti primijetiti samo ako znamo kako ih konzumirati, a da nas savjetuje i stručnjak za tu temu.

S druge strane, i kao znatiželja, to se može reći Ruski laboratoriji stvorili su novu obitelj nootropa svi su izvedeni iz kortikotropina, hormona stresa i agonista GABA receptora kao što su Phenibut ili Tolibut. Ovi lijekovi su nedavno bili u velikoj potražnji zbog njihovog anksiolitičkog učinka i smanjenja stresa, ali se mora reći da su njihove nuspojave nedvojbeno najopasnije na tržištu, budući da dugoročno stvaraju ovisnost.

Kako koristiti nootropije

Stručnjaci nam govore da postoje neke osnovne smjernice koje bismo trebali znati kada konzumiramo bilo koju vrstu nootropnog.

• Pronađite nootropic koji najbolje odgovara vašim potrebama
• Neophodno je da se konzultiramo sa stručnjakom koji će nas voditi o opcijama koje postoje na tržištu.
• Svaka osoba ima neku vrstu neurokemije, i obično je uobičajeno početi s vrlo niskim dozama, Pokušati neke, a zatim i druge dok ne nađete pravu.
• U trenutku kada osjetimo neku vrstu nelagode kao što su glavobolja ili vrtoglavica, potrebno je odmah napustiti tu vrstu nootropnog.
• Također, moramo to zapamtiti ti lijekovi nisu neposredna akcija. Mozak se mora naviknuti na njih; zapravo, njegov učinak će se početi primjećivati ​​nakon nekoliko dana ili tjedana.

Oni rade samo ako uzmemo pravilnu prehranu i izbjegnemo sendentarizam

Ako želimo modulirati kemiju mozga da radi na najboljoj razini, trebamo niz odgovarajućih hranjivih tvari koje aktiviraju mehanizam djelovanja ovih pametnih lijekova. Stoga je uravnotežena prehrana bogata svježim voćem, povrćem, omega 3 i omega 6 masnim kiselinama ključna za djelovanje nootropa.

• također, ako vodimo sjedeći život imat ćemo spor, manje učinkovit metabolizam i gdje, osim toga, naša funkcija jetre neće moći optimalno obraditi komponente nootropa.

Sport i raznovrsna prehrana s niskim udjelom zasićenih masti neophodni su za ove lijekove kako bi ispunili svoj cilj.

"Istinski znak inteligencije nije znanje, već imaginacija"

-Albert Einstein-

Vrste nootropa

Ovdje je važno napomenuti da Nisu svi nootropi droge. Mnogi od njih nisu podvrgnuti liječničkim receptima jer imaju prirodne sastojke i zato što ih je vrlo lako pronaći u travarima. Unatoč tome, prije nego što počnete konzumirati kognitivne stimulanse, uvijek je pametno konzultirati stručnjaka.

Stoga moramo znati što tražimo, jer, kao što možemo vidjeti, ponuda nootropa je prilično široka i sve ukazuje na to da će u narednim godinama biti još više..

• Nootropi poboljšavaju raspoloženje.
• Nootropi za poboljšanje koncentracije.
• Nootropi se bore protiv tjeskobe.
• Nootropi za poboljšanje pamćenja.
• Nootropi poboljšavaju odmor, oporavak i san.
• Nootropi kao anti-aging ili dugovječnost.

Da zaključimo, treba imati na umu da samo nootropi nisu dodatci prehrani. Nije prikladno koristiti ih lagano, pogotovo zato što je svaki put ponuda šira i učinkovitost manje pouzdana. Stoga, čak i znajući da svi želimo optimizirati vlastite kognitivne sposobnosti, prilagoditi se trenutnim zahtjevima tržišta rada, uvijek će biti bolje tražiti druge strategije unaprijed, druge putove.

Usprkos tome, nastavit ćemo pratiti evoluciju ovih kognitivnih pojačivača i njihov utjecaj na našu budućnost.

Bibliografske reference:

Ruiz Franco, J. (2005). Pametne droge. Uvodnik Paidotribo.

Evan Brand (2016) Ton Sve vodi prema nootropima. Berkley Books