Što da radim kada me emocionalna blokada sprječava da se krećem naprijed?

Svi smo pretrpjeli emocionalni blok u neko vrijeme. Taj osjećaj u kojem osjećamo da imamo barijeru koja nas sprečava da se suočimo s novim izazovima. Nesigurnost je jedna od najočiglednijih manifestacija da se suočavamo s blokadom koja nas odgađa u ispunjavanju naših ciljeva.

Razmislite o prometnoj gužvi kada vozite. U žurbi ste, ali odjednom se ne možete pomaknuti, bez obzira koliko ga želite. Ovo je emocionalni blok.

Ova vrsta bloka ne utječe uvijek na sva područja našeg života. To jest, možemo trpjeti blokadu u odnosu na naš rad, ali ne u osobnom ili sentimentalnom polju. Može se dogoditi i suprotno, kada se pokušavamo uspostaviti stabilan odnos, ostajemo zaglavljeni.

Nesigurnost se tada pojavljuje i to uzrokuje da ne pronađemo taj posao koji nas stvarno čini sretnim, možemo postati konformni ljudi. Ako se blokada dešava s obzirom na vaše odnose, nesigurnost će uzrokovati da ne pokažete kako ste. Stavit ćete masku koja će vas osjećati sigurno, maska ​​koja će umjesto da vas zaštiti, pokriti pravi problem.

Zašto imam emocionalni blok?

Mnogi emocionalni blokovi imaju veze s našim samopoštovanjem ili s iskustvima koja su nas navela da djelujemo na određeni način. To je, zamislite da ste prošli kroz burne ljubavne odnose. To je izazvalo niz stavova u odnosu na ljude koje volite: sada vam je teško vjerovati, osjećate se nesigurnim i bojite se da ćete ponovno biti povrijeđeni.

Strah i nedostatak sigurnosti u nama, u našim sposobnostima, mogu pokrenuti emocionalni blok od kojih ne znamo kako otići. Tako ćemo se početi stidjeti govoriti u javnosti, veliki strah od odbijanja, pesimizam će nas upasti, doživjet ćemo zavist i ljubomoru, sudit ćemo druge, itd..

Emocionalna blokada će uzrokovati naše najnegativnije emocije i osjećaje na površinu, to će nas još više blokirati kako bismo spriječili napredak. Iako su možda svi od njih pod utjecajem naše okoline, koja može djelovati kao sredstvo koncentracije i kao katalizator u isto vrijeme. Što time mislimo?

Ja sam osoba obdarena osjećajima i osjećajima, onima koji me mogu natjerati da jemljim i ne napuštam svoju zonu udobnosti

Zamislite da se u svom radu osjećate vrlo nesigurno. Vaša emocionalna blokada sprečava vas da postignete svoje ciljeve, ali nešto u vašem okruženju to favorizira. Možda jedan od tih uzroka može biti konkurentnost među radnicima. Činjenica da vas neprestano procjenjuju ili su vam skrenuli pozornost na nedavni način također mogu biti uzroci koji naglašavaju ovu blokadu.

4 koraka za prevladavanje mentalne nepokretnosti Da li vas vaša mentalna nepokretnost sprečava da radite stvari koje ste uživali prije? Znate li što nije u redu s vama ili kako se suočiti s tim? U ovom članku ćemo vam pomoći da ga otkrijete i znate kako se suočiti s njom. Pročitajte više "

Pokrenite otključavanje

Možda upravo sada mislite da je vrlo teško, da ne kažem nemoguće izaći iz emocionalnog bloka. Ali ti si potpuno u krivu. samo morate se pokrenuti, u akciji. Sve nesigurne misli koje vas proganjaju uzrokuju da stojite mirno. Možete ih uzeti suprotno, početi hodati naprijed.

Pomislite na sva ona pitanja koja prolaze kroz vaš um u vašem svakodnevnom životu. "Zašto ću ići ako me ne zaposle?", "Ja sam neuspjeh, nikad neću dobiti ono što želim toliko", "mislim da mi se neće svidjeti", "ako se pokažem kao što jesam, vjerujem da sam glup "," Napravit ću pogrešku i svi će mi se smijati "," ostali su mnogo bolji od mene "...

Je li istina da su ponekad neke od tih misli prošle kroz vaš um? Jedina opcija koju imate je da se ponašate kao kad se bojite primiti odgovor "ne". Prihvatite negativ, ali "pokušajte" vidjeti možete li dobiti "da". Što ćete izgubiti?

Napravite suprotno od inercije koju su stvorili vaše emocije. Bojiš li se ismijavati na toj izložbi? Ako to ne učinite, nikada ne možete dokazati sebi da niste bili u pravu. Ponekad je vrlo pozitivno uvjeriti se da smo ono što bismo željeli biti. Na primjer, "volim govoriti u javnosti" ili "ne bojim se ismijavanja".

Emocionalni blok nam može pomoći da bolje razmislimo, da uzmemo vremena. Ali, ako traje predugo, potrebno ju je ispraviti

Što se događa ako je emocionalni blok u vašim odnosima? Mislite da, ako ste odbijeni, možda to nije prava osoba za vas, da se usudite izraziti ono što smatrate nevjerojatnom praksom da biste uklonili svoje strahove ... Pokušajte uvijek vidjeti pozitivnu stranu svega što vam se dogodi. Vjeruj mi, uvijek ga imaš.

Imati emocionalni blok je normalno i to nam pomaže da se isprobamo i učinimo ono što nam osjećaji govore, ne, nemojte to učiniti! Iako, ako ih bolje slušamo, znati ćemo da nam zapravo govore da smo nadvladali našu nesigurnost i strahove.

Neka nas oni pokreću. Ponekad se ne samo pozitivno osjeća dobro i ugodno. Ponekad, moramo ostaviti svoju udobnost i riskirati sebe čak i ako se bojimo i zimice prolaze kroz naše tijelo.

Ustani s kauča, iz svoje zone udobnosti Zona udobnosti su one situacije ili mjesta u kojima se osjećamo ugodno jer su nam poznati. Međutim, ona može biti ona koja vas sprečava da ostvarite svoje prave snove. Pročitajte više "