Zašto jedem nokte?

Onychophagia je znanstveni naziv za patološku nesposobnost da zadrži potrebu za jelom noktiju. Ova se patologija ne odnosi samo na estetiku, nego i na emocije i osobnost.

Dok mnogi grizu nokte bez da to shvate, činiti to kompulzivno je jasan znak da nismo emocionalno uravnoteženi i da vrijedi pokušati osnovni problem.

Psihoanalitičari (trend čiji se izvor nalazi u liku Freuda) to objašnjavaju Oni koji grizu nokte traže učinak sličan onome kod beba kada sišu dojke. Također se doživljava kada se objekti drže u ustima cijelo vrijeme (slatkiš, duda, plastika itd.), Iako je to poznato kao "oralni distres" iz psihoanalitičkog pristupa.

S obzirom na naviku jedenja noktiju, je još jedan način da se osjećate zaštićeno i zaštićeno. Potrebno nam je nešto što služi kao "kabel do zemlje" kako bi se smanjila napetost, živci, dosada, tuga, stres itd..

Jedenje noktiju: nesvjesna navika

Možda niste primijetili kada ili zašto grizete nokte. Možeš malo analizirati. Da li se to događa u trenucima kada ne obavljate nikakvu aktivnost ili imate slobodne ruke? Možda prije ispita, kada hodate sami niz ulicu, prije nego što upoznate svoju djevojku ili ako ste dobili loše vijesti?

To ima psihološko objašnjenje, ali počnimo od početka. Jedenje noktiju je automatska, nesvjesna i zarazna navika. Osoba koja je ne može uvijek izbjeći, kao što se događa s bilo kojom navikom koja je previše duboko ukorijenjena.

Takvo ponašanje povezano je s tjeskobom, nesigurnošću, napetošću i depresijom. Neke od osobina koje najviše dijele oni koji pate od onihofagije su perfekcionizam, nisko samopoštovanje i strah od neuspjeha. Oni također ističu da su hiperaktivni, vrlo nervozni i energični. U nekim slučajevima morali su izdržati djetinjstvo obilježeno autoritarnim roditeljima.

Prosječna dob u kojoj djeca počinju gristi nokte je 10 godina i može se smanjiti ili povećati s vremenom, prema događajima u životu svake osobe.

Primarni osjećaj je osjećaj sitosti, ali i iskustvo smirenosti, užitka, zaštite, zadovoljstva i sigurnosti. također, jedući naše nokte, mozak oslobađa određene hormone vezane uz sreću i dobrobiti.

Drugi problem koji proizlazi iz Onychophagy ima veze s društvenim. Možda prvi put kad je dijete počelo jesti nokte, roditelji su ga grdili, ali kasnije su ga prošli. Isto se događa u odrasloj dobi. Važno je napomenuti da ako netko grize nokte i netko im nešto kaže, vjerojatno će se naljutiti i potražiti najbrži trenutak da to učine opet.

Kako izbjeći jesti nokte

Iako postoje lokalni tretmani s gorkim emajlima i svim vrstama trikova (kao što su trljanje noktiju češnjakom, paprom ili paprom), osoba koja pati od onihofagije neće se odreći svoje navike osim ako se uzrok problema ne riješi.

Kao prvi korak, dobro je prepoznati na koje specifične trenutke grizemo nokte. Nakon što su identificirani, moramo raditi na smanjenju osjećaja koji nas navedu da se tako oslobodimo. Postoji li učinkovita tehnika za smanjenje tjeskobe, straha ili živaca osim jedenja noktiju? Možda oslobađanje napetosti od sporta, opuštajuće aktivnosti ili čitanja knjige.

Dobra vijest je da postoji lijek za onihofagiju i ne nalazi se u glazurama s odvratnim okusom ili u kućnim lijekovima.. Prvo radite na svojim osjećajima i naučite kako usmjeriti ono što vas čini pogrešnim. Na taj način možete ostaviti svoje siromašne prste i nokte mirnim.

5 načina za lako opuštanje Život je prepun briga, ali ponekad je potrebno napraviti kratku stanku. Postoje načini za opuštanje vrlo jednostavni i istovremeno učinkoviti. Pročitajte više "