Zašto je bitka za moć u paru važna?

U njoj piše poznata i klasična izreka da "nakon oluje dolazi mirno". Ali što se događa kada ova oluja predstavlja navalu sreće koja je obično početak ljubavne veze? Pa, mirno znači kraj bajke, i revolucionirani hormoni ljubavi ustupaju mjesto sukobima i početku borbe za moć u paru.

Međutim, i premda ova tvrdnja može imati negativne konotacije, ne mora biti tako. U stvari, prema kostaričkoj psihologiji Marianeli Esquivel, sukob u paru može biti zdrav, dokle god je uočljiv, poznati su čimbenici koji pokreću i efekt snježne grude nije dopušten.

"Odaberite svog partnera vrlo pažljivo. 90% vaše sreće ili tuge ovisit će o ovoj odluci; ali nakon pažljivog odabira, rad tek počinje

-H. Jackson Brown-

Borba za moć u paru

Kao što kažemo, učinak zaljubljivanja se događa, a kada se to dogodi, idemo od neograničene isporuke do traženja ravnoteže u kojoj ponekad oporavimo prvo mjesto na popisu prioriteta. Namjera je pronaći stabilnost i sigurnost koja će nekako obnoviti našu autonomiju ili dobar njezin dio. Govorimo o važnom trenutku i kako će se ta prilagodba dogoditi uvelike će uvjetovati budućnost para.

Kao što smo rekli, dolazi trenutak kada nastaje borba za vlast u paru. Međutim, to će biti manje ili više obilježeno ovisno o zrelosti ljudi koji je oblikuju i idealizaciji i isporuci koja se dogodila u vrijeme "maksimalne zaljubljenosti". S druge strane, ako oboje imaju pravi emocionalni alat, vjerojatno je da taj "rat" ne uključuje veliko trošenje i habanje.

Međutim, ušće unutarnjih snaga obično se događa na različitim razinama. To je suštinska potreba svakog člana, koji treba samopotvrđivanje. Postoji određena egocentričnost koja, ako u ovom trenutku nije jasna, može završiti uzajamnim optužbama.

Bilo kako bilo, važno je prepoznati dinamiku. To će, u najmanju ruku, izbjeći krivnju druge osobe za sve bolesti koje muče par. tako, rat koji je pokrenula moć je ublažen, što ga sprečava da utječe na temelje odnosa.

Kako prepoznati simptome borbe za vlast?

Sada dobro, činjenica da identificiramo borbu za moć u paru ne znači da smo je sposobni riješiti, iako je to prvi korak. Stoga pažljivo pogledajte ako se neki od ovih simptoma dogodi u vašoj vezi:

• bilješke ako oboje želite uvijek biti u pravu i držite se svoje točke gledišta do točke da ne slušate i ne blokirate mogućnost stavljanja sebe u situaciju druge.
• Provjerite to ne usredotočite se sami i stalno na svoje interese, preusmjeravanje na pozadinu vašeg partnera. Zapamtite da ste tim.
• Ljudsko biće nije savršeno, eto zašto neizbježno kombiniramo uspjehe s pogreškama. Zato je bolje ne neprestano obilježavati nedostatke u drugoj osobi dok mi ne prihvaćamo svoje.
• stoga, savršeni par ne postoji. To jest, druga osoba prije nije bila tako divna i sada je postao neka vrsta čudovišta. Ne smijemo dopustiti da nesuglasice još više idealiziraju prethodno stanje i to demoniziraju.

Može li se gorka borba za moć preokrenuti?

Da, odgovor je potvrdan. obično, Borba za vlast potaknuta je osjećajem nesigurnosti i inferiornosti. Međutim, osjećaj nedovoljnog razumijevanja ne znači da moramo kompenzirati pokušajima da se pokaže pretpostavljena superiornost. Za to bi bilo dobro primijeniti određene zanimljive vježbe:

• Traži drugarstvo: par nije samo naša velika ljubav, on je također kolega, pratilac, ispovjednik. Dakle, prije nego što uvrijedite, pokušajte biti ljubazni, suptilni i pristojni, kao da razgovaramo s prijateljem, a ne sa suparnikom ili neprijateljem..
• Zaboravimo na stalnu potrebu za pobjedom, jer to nije natjecanje. Potražimo zajedničke točke, a ne one koje nas razdvajaju.
• Borimo se za odnos, ne toliko za sebe. Ako se brinemo o paru, u stvarnosti vodimo računa io nama samima.
• Fizički kontakt je najvažniji. Zapravo, to je oblik intimne komunikacije i izvor neiscrpnog užitka ako imamo minimalnu maštu.
• Tražimo mišljenja od drugih ljudi, tražimo sreću kao par s nježnim i vrijednim tretmanom i razbijamo strah od odbijanja.

"I taj idiotski strah da će te vidjeti starog i bez partnera; čini da s glavom izabereš što je od srca "

-Ricardo Arjona-

Ako ove vježbe provedemo u praksi, ne samo da ćemo spriječiti borbu za vlast u paru da uzrokuje ozljede i ostaviti je otvorenom, nego ćemo također pokazati da je ovaj fenomen pozitivan za odnos.. Dakle, svatko ima svoju zavjeru, osjeća se cijenjenom i izbjegava nesigurnost.

Znate li koji su najčešći kognitivni poremećaji kod parova? Kognitivni poremećaji su pogrešni obrasci mišljenja koji mogu utjecati na vaš odnos. Otkrivanje je prvi korak u borbi protiv njih. Pročitajte više "