Zašto, kad pada kiša, jesmo li u lošijem raspoloženju?

Probudili smo se. Gledamo kroz prozor i vidimo da pada kiša. Gotovo automatski aktiviramo naš alarm za pritužbu i izvučemo loše raspoloženje u šetnju. Gubimo želju da činimo stvari i prepustimo se nostalgiji. Međutim, ako otvorimo oči vidimo da se kroz prozor pojavljuju zrake sunca, napunimo se energijom, nasmiješimo se i počinjemo planirati aktivnosti koje će se obavljati tijekom dana.

¿Tko se ne osjeća identificiran s tim reakcijama? Naše emocionalno stanje ovisi o nekoliko unutarnjih i vanjskih čimbenika. Uobičajenim problemima koji uvjetuju naš svakodnevni život, moramo dodati još jednu varijablu koja također utječe na naše raspoloženje: klimu. Logično, na sve ljude na isti način ne utječu promjene u vremenu ili sezoni, neke su ranjivije od drugih, ali istina je da činjenica da je dan više ili manje siv može pogoršati ili omekšati karakter.

Naš humor zavisi od sunca

Iako zvuči kao klišej, istina je ljudi koji žive na hladnijim mjestima imaju tendenciju da budu rezerviraniji od onih koji žive u toplijim područjima, koji obično imaju otvoreniji i druželjubiviji.

ali ¿koje su to promjene u našem stanju svijesti? ¿Oni doista imaju logično objašnjenje ili jednostavno reagiraju na osobni osjećaj? Da bismo razumjeli zašto se osjećamo više ili manje sretni, ovisno o vremenu, moramo znati učinak sunca na naše tijelo. Kada se izložimo prirodnom svjetlu, primamo energiju.

Sunce nam daje vitamin D i to ima pozitivan utjecaj na nas. Povećava razinu serotonina, koji je hormon koji regulira naše raspoloženje. Ova apsorpcija energije čini nam da se osjećamo više predodređeni da radimo stvari, više vedre, receptivnije i društvenije. Naš um je rastrojen i izbjegavamo negativne misli i sukobe.

međutim, Kada su razine serotonina niske, naše emocionalno stanje se mijenja. Zato, kada je dan siv, kada nam nedostaje svjetla, naše raspoloženje je drugačije. Osjećamo nostalgično, tužno, ravnodušno i lošije raspoloženje.

ipak Sunce nije jedino odgovorno za našu emocionalnu ravnotežu, ako je to faktor koji se mora uzeti u obzir zbog posljedica koje ima na naš organizam.. Iako ima mnogo ljudi koji kažu da se osjećaju dobro u kišnim danima, iskustvo to pokazuje Na većinu ljudi utječe izloženost prirodnom svjetlu. Dakle, mnogi od nas povezuju ideju “stavite baterije” kada uživamo u sunčanom danu na ulici ili koristimo izraz "ja sam oblačan kao dan", kada pada kiša i osjećamo se loše.