Karakteristike tipa osobnosti A i kako ona utječe na nas

Osobnost je skup obilježja koja nas definiraju kao ljudska bića, budući da nas razlikuje i karakterizira, a uz to služi i za predviđanje naših stavova i ponašanja. Iz psihologije se podrazumijeva da je osobnost uzorak osjećaja, emocija, misli i tendencija ponašanja koja ostaju stabilna tijekom vremena i čine pojedinca drugačijom od drugih. Iako postoje mnoge vrste, u ovom ćemo članku izložiti osobnost tipa A.

Prvo što treba razjasniti jest da postoje različite klasifikacije i teorije osobnosti. Međutim, u osnovi se sve teorije usredotočuju na klasificiranje osobnosti u tipovima, druge u profile, druge u središnju skupinu osobina koje definiraju cjelokupnu strukturu osobnosti. U ovom članku, kao što je napredovao, usredotočimo se na Friedmanovu i Rosenmanovu teoriju tipova osobnosti.

Ti autori (koji su bili kardiolozi) u desetljeću pedesetih godina, proveli su niz istraživanja o tipovima osobnosti i pronašli dvije vrste: tip A i tip B (a kasnije tip C). dok osobnost tipa A je uzorak koji se odlikuje vrlo jakim i krutim značajkama, Uzorak tipa B karakterizira veća fleksibilnost i poslušnost u ponašanju i stavovima.

Glavne karakteristike osobnosti tipa A

Osobnost tipa A određena je s tri obilježja: konkurentnost, osjećaj hitnosti i neprijateljstvo. Ta tri aspekta manifestirala bi se uglavnom u situacijama stresa, hitnosti i izazova. To jest, osoba s tipom A ne mora uvijek biti konkurentna i nestrpljiva uvijek u različitim aspektima svoga osobnog života, nego će pokazati ta tri obilježja u određenim situacijama. Idemo vidjeti te karakteristike jedan po jedan.

konkurentnost

Ljudi tipa A prikazuju orijentaciju postignuća, tj., Oni nastoje dati najbolje od sebe i ističu se pozitivno od ostalih. Oni žele biti najbolji u svom području, pokazati najbolje performanse u situacijama stresa ili izazova i ne odustati lako.

Konkurentnost uzorka tipa A također vodi do visoke razine samopotrošnje i traženja uspjeha u praktički svemu što se radi. Jer za nekoga tko ima osobnost tipa A, postizanje cilja je zadovoljavajuće iskustvo samo po sebi i jako pojačava vaš mozak; u stvari, postizanje aktivnog cilja put mozgova nagrada u tim ljudima.

Osjećaj žurnosti

Još jedna karakteristika koja definira uzorak tipa A je nestrpljivost ili osjećaj hitnosti, ti ljudi žele sve trenutno. Ljudi tipa A teško čekaju i imaju veliku potrebu da odmah riješe probleme. To ih, očito, navodi na donošenje pogrešnih odluka zbog impulzivnosti i nepromišljenosti. To su ljudi koji teško čekaju i imaju drugačiju percepciju vremena. Možda čak i više vole smanjiti kvalitetu svojih zadataka u zamjenu za brže dovršavanje.

neprijateljstvo

U stresnim situacijama, uzorak osobnosti tipa A se odlikuje lakoćom pokazivanja visoke razine neprijateljstva u obliku verbalne, gestualne, pa čak i fizičke agresije. Neprijateljstvo tipa A također se primjećuje po tome što su to ljudi koji brzo podižu glas i koriste prijeteći ton, gotovo bez da ga shvaćaju, automatski. Također, neprijateljstvo čini ove ljude osnovnim stanjem hipervigilnosti, jer osjećaju da se moraju braniti, čekaju bilo kakav signal koji ukazuje na moguću prijetnju..

Kako tip osobnosti A utječe na nas?

U tom smislu, Ličnost tipa A se identificira i definira kao rezultat proučavanja odgovora skupine ljudi na stres. Dok su neki ispitanici u ovoj studijskoj skupini odgovorili reaktivnim i proaktivnim odgovorom na stres (tip A), drugi su odgovorili refleksijom, pasivnošću i smirenošću (tip B). Zbog toga je obrazac osobnosti tipa A faktor rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti.

Što to znači da je obrazac osobnosti tipa A faktor rizika za kardiovaskularne bolesti? Tip A kao faktor rizika to znači osoba pod stresom tipa A vjerojatnije će pretrpjeti srčani udar ili opasan vrh hipertenzije nego osoba koja nema ovaj obrazac. Stoga je važno raditi na tome da se ovaj obrazac ličnosti regulira psihološkim radom u terapiji, jer, iako su to osobine ličnosti, mogu se ublažiti ili modificirati u svom intenzitetu..

Osim utjecaja na naše zdravlje, osobnost tipa A utječe na odnos koji imamo s ostatkom, jer je to obrazac osobnosti koji otežava suživot i timski rad. Zapravo, Ljudi tipa A često radije rade sami ili u zadacima koji su što neovisniji, jer im je teško povezati se s drugima zbog svoje potrebe i nestrpljivosti.

U svakom slučaju, ovaj obrazac osobnosti može se raditi u terapiji; Štoviše, postoje interventni programi u radnim okruženjima koji su posebno usmjereni na moduliranje trijade tipova A.

Kao zaključak, važno je to napomenuti Osobnost tipa A zahtijeva psihološko savjetovanje, jer je neophodno da ti ljudi razviju strategije emocionalnog samoupravljanja s obzirom na njegovu uključenost u njegovo zdravstveno stanje, još jedan primjer kako psihološki regulira i utječe na "fizičko".

Tip osobnosti C: glavna obilježja Tip karaktera C je onaj čije su glavne karakteristike nedostatak izražavanja negativnih emocija i potreba za skladom. Pročitajte više "