Osobine ovisnosti o osobnosti 7

Ovisnost ne podrazumijeva samo kompulzivno prianjanje za tvar i upadanje u mreže kemijske ovisnosti. Iza uključenih organskih čimbenika postoji niz psiholoških osobina koje predisponiraju ovisnosti krajnost i to na kraju dovodi do osobnosti ovisnosti.

Možete biti ovisni o mnogim stvarima, a ne samo kemičaru. Postoje i ovisnosti o kockanju, seksu, drogama, novim tehnologijama i gotovo svakoj situaciji ili objektu. Na kraju, objekt nije najrelevantniji. Važno je u onim psihološkim obrascima koji dovode do ovisnosti.

"Jednostavno sam bio uvjeren da sam iz nekog tajanstvenog razloga neranjiv i da se neću zakačiti. Ali ovisnost ne pregovara i malo po malo se širi u meni poput magle".

-Eric Clapton-

Dakle, oporavak od ovisnosti ne sastoji se samo od razbijanja navike, tj. Prestanka uporabe tvari ili življenja određenog iskustva. Trebate više, razumjeti kako je ovisnost osobnost upravljati i na kraju, prevladati ga. Da bi se to postiglo, važno je znati njegove karakteristike, osobito one koje nisu tako očite. To je njih sedam.

1. Labilnost u obvezama i projektima

Jedna od najznačajnijih karakteristika ovisničke osobnosti je teškoća u ispunjavanju obveza ili dovršavanju projekata. Oni su ljudi koji se lako uzbuđuju, ali ubrzo gube interes i ostavite.

Uobičajeno je da im je teško doći u točno vrijeme. Također ostanite dugo vremena u istoj aktivnosti i ustrajajte. Općenito, u njihovim planovima i projektima postoji velika nestabilnost. Prije svega, oni ne znaju reći zašto su izgubili interes iznenada.

2. Poteškoće s normama i autoritetima

Tko god ima osobu ovisnost općenito ne vidi ništa pozitivno u pravilima ili propisima. Smatra ih preprekom. Oni ne misle da postoji nešto konstruktivno u postavljanju granica stvarnosti.

Također je uobičajeno da vole izazivati ​​autoritet ili ga u svakom slučaju ignoriraju. Oni vide brojke koje kontroliraju kao jednostavnu smetnju. Oni ne cijene svoja djela i pretpostavljaju da je njihova uloga jednostavno potisnuti.

3. Laganje za opravdanje djela

Vrlo je uobičajeno da je netko tko je sklon ovisnosti također osoba koja ne misli lagati. Ne samo da to čini u odnosu na svoju ovisnost, nego iu bilo kojem području života. U tome ne vidi ništa loše, jer je laž pretvorio u svoj način života.

Glavna funkcija koju njihove laži ispunjavaju je izbjegavanje posljedica svojih postupaka. Svaki put kad sazna da je učinio nešto loše, lagat će kako bi ga opravdao ili porekao. Mislite da je potpuno legitimno izbjegavati odgovornosti.

4. Oscilacija između osjećaja superiornosti i inferiornosti

Ego struktura ovisne osobnosti je vrlo podlo. Oni ne uspijevaju stvoriti realnu ideju o sebi. Zato oni stalno osciliraju između grandioznosti i osjećaja inferiornosti.

Oni su preosjetljivi na kritike drugih. Oni se energično suočavaju s njima, ali onda ih vrijeđaju. Oni vole nametati svoju volju, čak i znajući da nisu u pravu. S druge strane, oni su pretjerano podložni u drugim okolnostima.

5. Dosada i očaj

Za nekoga tko je potencijalno ovisnik, osjećaj apatije je čest. Često kažu da im je dosadno. Sve se lako gume. Oni ne uživaju u procesima. Nemaju dovoljno strpljenja da uživaju u malim stvarima.

Oni su navikli na neposredno zadovoljenje njihovih potreba. Zbog toga je uobičajeno da vrlo lako očajavaju i iskuse trenutke stresa i tjeskobe. Potrebno je mnogo za obavljanje zadataka koji zahtijevaju temeljitost i ustrajnost. Žele sve brzo završiti kako bi se što prije preselili na nešto novo.

6. Potražite društvene štetne situacije

Ovisnost osobnosti ima tendenciju da se loše gledati na one koji žive na organizirani način ili su mirniji od njih. Oni vole vrlo živahne ljude, čak i ako malo pridonose ili su jednostavni prijatelji prigode.

Uključuju se u okruženja u kojima prevladavaju ekscesi. Bilo da se radi o hrani, piću ili bilo čemu drugom. Žele stalno imati intenzivne emocije, a to osiguravaju samo teži društveni krugovi.

7. Neprestano padati

To je uobičajeno za ljude s tendencijom da se ovisnost da se malo grub s vremena na vrijeme. Pokušavaju i žele svako iskustvo ići dalje od granice koja se može nazvati normalnom. Umjerenost i moderiranje nisu vaša stvar. Smatraju ga "dosadnim" ili blagim. Zato oni često jedu previše, previše piju, previše spavaju, itd., S vremena na vrijeme.

Sve ove osobine ovisnosti su osobine na kojima se može raditi i restrukturirati. Dio posla koji se treba obaviti usmjeren je na upravljanje anksioznošću i impulsima. Postoji latentna tjeskoba koja se ne smiruje ni s čim. Stoga je vrlo poželjno prakticirati tehnike opuštanja. Ako uspiju, lakše će početi raditi s drugim poteškoćama.

Što skrivaju ovisnosti? Ovisnosti uvijek skrivaju nešto više, što još uvijek nije svjesno toga, to je obično pravi problem. Danas ćemo otkriti što je iza toga. Pročitajte više "