Razmišljanje o vama nije sebično

U mnogim slučajevima, kada kažemo da razmišljamo o sebi, ljudi oko nas mogu odbaciti kao sebične. Ali što to znači biti sebičan? Možda koristimo taj pridjev na pogrešan način i, iznad svega, nepravedno.

Razmislimo o ovoj riječi, njegove implikacije i kako možemo posvetiti vrijeme sebi, a da se ne osjećamo krivima.

"Egoist je onaj koji inzistira na tome da vam govori o sebi kad umirete da razgovarate o vama."

-Jean Cocteau-

Biti sebičan razmišlja o sebi 100% vremena bez uzimanja u obzir drugih

Da bih razumio što znači biti sebična osoba, predlažem da odeš u rječnik. tako, sebičnost bi bila excesivo uvažavanje koje ima osobu sama po sebi, i to ga tjera da posveti prekomjernu pozornost vlastitom interesu, bez brige o drugima.

Svatko od nas ima svoje sheme (vrijednosti i vjerovanja koja su manje ili više fiksirana i služe za tumačenje svijeta i dobivanje ideje o tome kako to funkcionira) i odatle počinju naše misli. Stoga, nije neuobičajeno da svaka osoba primijeni ovu riječ na temelju prethodnog iskustva i kako oni razumiju riječ sebičnost. Drugim riječima: svaka osoba ima drugačiji koncept sebičnosti.

Za neke ljude koji su sebični može značiti da nikada nisu učinili ništa za njih a za druge, najekstremniji slučaj, a da ih nisu učinili tu uslugu, tražili su vas zbog nedostatka vremena, unatoč tome što ste bili tamo kad god ste mogli. U prvom slučaju definicija bi mogla biti točna, ali ... što se događa s drugom?

Kako se osjećamo kad nas osoba naziva sebičnim, a da ne uzmemo u obzir sve što smo učinili za njih? Nepogrešivo pogrešna, zbunjena i ljuta, iako znamo da je to nepravedno. Prije nastavka, učinimo to jasnijim: Ako nikada nismo učinili nešto za nekoga kad je to tražio, to ne znači da smo sebični.

"Ne postoji istinska sreća u sebičnosti".

-George Sand-

Ne možemo mijenjati sheme drugih

Postoji vrlo uobičajena situacija: osoba traži od nas da učinimo nešto za nju i ne možemo joj dati ono što joj treba u trenutku kada ona pita. Tada nas ta osoba zove ili nagovještava da smo sebični.

Onda se osjećamo užasno, ne samo zato što su napravili negativan sud o našoj osobi, nego zato što ste se našli na raskrižju interesa u kojem su, na kraju, oni koji imaju najmanje privilegije vaši. Tko se onda ponaša sebično? Tko razmišlja o sebi bez uzimanja u obzir prava koja imamo kao ljudi?

Postoji jasna stvarnost: nemamo dovoljno resursa da pokušamo (a ne postignemo) promijeniti sheme drugih. To jest, ako osoba interpretira da se ponašamo sebično, bez nastojanja da razumijemo okolnosti, možemo si postaviti dva pitanja:

• Jesmo li suosjećali s vašim problemom?
• Bez obzira što nismo u stanju biti u situaciji i vremenu koje tražimo, ponudili smo alternativu?

Ako su oba odgovora potvrdna, uvijek se sjetite te temeljne slobode: Imamo pravo odbiti peticiju bez osjećaja krivnje zbog toga. Osim toga, dobro je imati na umu da ljudi čine ozbiljnu pogrešku ako proširimo subjektivnu ocjenu za neko ponašanje na njihovu osobnost. Na primjer, netko može djelovati sitno, a ne biti zloban, ili skliznuti bez nespretnosti.

Primjer

Da bismo ga bolje razumjeli, navedimo primjer: zamislite da svaki tjedan ustajete u isto vrijeme. Obavljate sve aktivnosti koje odgovaraju vama i na kraju dana kada ste ispunili sve radne obveze koje ste morali izvršiti.

sada zamislite da jednog dana zaspite petnaest minuta više nego što bi trebao biti. Zamislite da iz nekog razloga niste bili u stanju učiniti sve što vam je pripadalo, a na kraju dana niste ispunili sve što ste morali učiniti.

Jeste li vi neodgovorna osoba? Jeste li vi malo disciplinirana osoba? Ne, upravo ste imali loš dan i možda ste djelovali na nediscipliniran i možda neodgovoran način.

Ali oko, da ste se tako ponašali pravovremeno, ne čini vas osobom s tim osobinama. Zapravo, čak i ako ste to uvijek činili, na kraju ne biste bili vjerovnik tih obilježja jer prošlost nije uvijek dobar prediktor sadašnjosti i budućnosti.

Moramo razlikovati djelovanje i postojanje. Nije isto što je nepravedna osoba nepravedno djelovati. Analizirajmo ponašanje, a ne ljude.

Iskoristite vjetrove koji puše u korist, ali ne dopustite da vjetar vlada

Osjećate li da nemate vremena za sebe? Nešto uvijek dolazi do ljudi u vašem okruženju koji zahtijevaju vašu pažnju i preusmjeravaju vas od vaših ciljeva? Posvećujete li se pretjerano drugima? Osjećate li da ste vjetroelektrana na milost vjetra?? Uvijek morate zadržati prostor za nas.

Za to moramo naučiti dvije vještine koje idu ruku pod ruku i koje su temelj naše dobrobiti: naučite reći ne bez osjećaja krivnje.

Istina je da je riječ o složenoj i nijansiranoj temi. To je razlog zašto ne možemo dati fiksno pravilo kako to učiniti, nego važnost rada. Ako ste jedan od ljudi koji su oduvijek bili tu da bi vam drugi ostavili život, trebali biste to znati:

• Promjena je proces obuke. Ako smo redovnici u nizu običaja, njihovo mijenjanje zahtijeva vrijeme, strpljenje i trud. Normalno, naše navike su međusobno povezane i mijenjanje obično podrazumijeva modificiranje elemenata cijelog lanca. Primjerice, prihvaćanje srdačnijeg stava zahtijevat će da znate kako razgovarati, kada ranije u tišini nismo trebali ovu vještinu.

• Vaše okruženje možda neće razumjeti. Moguće je da ako smo koristili ljude oko nas da kažemo "da" svemu, prvi put kada odbacite peticiju, vjerojatno ćete iznenaditi. Moguće je da vam čak i zamjeraju da ste se promijenili ili da ste sebična osoba. U ovom trenutku ne biste trebali izgubiti ideju o tome što želite za sebe. Mislite da ćete se suočiti s promjenom uvijek ćete naći otpor, pogotovo ako ta promjena pretpostavlja da će se završiti udobnošću nekoga.

• Uvijek analizirajte situaciju objektivno. Ako zahtjev nije hitan, ne zahtijeva nužno vašu prisutnost, ako ste suosjećali sa svojim problemom i ponudili alternativu za pomoć u drugo vrijeme koje je kompatibilno s vašim aktivnostima i ciljevima nema sumnje, nemate razloga da se osjećate krivim.

Ukratko, razmišljanje o sebi nije sebično ako znate održavati ravnotežu. Ako stvarno radite ovaj dio sebe bez obraćanja pozornosti na koncept i izraze koji su duboko u našem jeziku o sebičnosti, postići ćete pravedan stupanj između posvećivanja vremena i energije drugima i sudjelovanja u svojim strastima, aktivnostima i snovima.

"Nikada nemoj postati žrtva. Nemojte prihvatiti definiciju svog života prema onome što vam drugi kažu. Definirajte sebe ".

- Harvey Fienstein-

Je li sebično tražiti mene? Skloni smo misliti da ćemo, ako tražimo sebe, biti sebični. Ali jeste li ikada čuli za pozitivnu sebičnost? Mi vam kažemo Pročitajte više "