Biti sretan donosim odluke

Stalno donosimo odluke, svjesno ili nesvjesno. Mi usmjeravamo naš tečaj s izborima koje donosimo, od banalnih pitanja, kao što je film koji želimo vidjeti u tom trenutku, do relevantnijih pitanja kao što su naša uvjerenja, posao, studije, par itd. No, koliko smo svjesni svih tih odluka koje donosimo?

Donosimo toliko mnogo odluka na kraju dana da smo ih već automatizirali, ali nismo svjesni većine njih. To se događa zato što naš mozak želi uštedjeti energiju i kada donosi dnevne ili nevažne odluke aktivira se na intuitivan i brz način.

Analizirajte tu teoriju, to kako naš um radi u donošenju odluka, naveo je psihologa Daniela Kahnemana da osvoji Nobelovu nagradu za ekonomiju 2002. godine, proučavanje racionalnog i intuitivnog ponašanja ljudi.

Kahneman je pokazao da naš mozak ima dva načina na koje donosimo odluke. Brži način: intuitivan i emocionalan (onaj koji obično koristimo) i drugi način koji je sporiji: potrebno je truda i racionalno je. Na ovaj ili onaj način Mi smo odgovorni za naše odluke i to je nešto što ne možemo ignorirati.

"Kada moramo napraviti izbor i ne uspijemo, to je već izbor."

-William James-

Kako smo uvjetovani našim odlukama

Rezultat odluka koje smo automatizirali usko su povezane s našim učenjem, našim iskustvima, obrazovanjem koje smo primili, uvjerenjima koja imamo i učinjenim pogreškama. I to je to na nas utječe beskonačnost čimbenika koji određuju naše ponašanje.

Mislite li da u ovom trenutku možete slobodno odabrati najbolje za vas?? Većina izbora koje donosimo temelji se na našem iskustvu i učenju koje smo stekli. Kada se dopustimo da nas brzo i intuitivno odnese, zapravo se ne bavimo onim što je najbolje za nas u sadašnjem trenutku.

U sadašnjem smo trenutku proizvod odluka koje smo donijeli. Emitirajući neka ponašanja umjesto drugih, dobili smo niz iskustava i navika koje određuju što smo u ovom trenutku, ovdje i sada. Ne možemo odbaciti odgovornost koju to podrazumijeva.

"Velike odluke ljudskog života u pravilu imaju mnogo više veze s instinktima i drugim tajanstvenim nesvjesnim čimbenicima, nego sa svjesnom voljom i dobrim osjećajem razumnosti."

-Carl Gustav Jung-

Sve što odlučite ima posljedice

Dobar dio odgovornosti podrazumijeva uzimanje u obzir i stvaranje svijesti da svaka odluka koju donosimo, a koju ne donosimo, ima posljedice. I beskorisno je ostati ravnodušan prema njima, jer na ovaj ili onaj način utječu na nas i utječu na nas. Mi biramo hoće li biti protagonisti onoga što doživljavamo ili jednostavni gledatelji.

Biti svjestan posljedica i posljedica naših odluka, preuzima uzde našeg postojanja. U trenutku kada odlučimo izbjeći odluku, već je preuzimamo. Biti smo ravnodušni, biti na milost i nemilost okolnosti, bez poduzimanja bilo kakve mjere, prestati biti dio našeg iskustva.

Žalimo se na život koji imamo, našu nesreću i nesreće koje nam se događaju. Žrtvovanje koristimo za rješavanje onoga što ne razumijemo ili manipuliramo, pokušavajući postići ono što želimo. Sposobni smo učiniti naše živote zatvorom koji smo i sami stvorili.

Možemo odlučiti da imamo drugi način života, gdje postavljamo pravila, birajući kako se ponašati prije svake okolnosti, preuzimanjem odgovornosti za posljedice. Iako nas napadaju strahovi, nesigurnosti, nesigurnost i krivnja. Ako se uspijemo boriti protiv svih naših duhova, dobit ćemo točno onaj život koji želimo, bez potrebe za žalovanjem.

Odlučio sam biti sretan

Ako doista želimo biti sretni, ne možemo stajati i čekati da sreća dođe sama od sebe. Sreća se postiže kroz stav koji uzimamo u neizbježnim okolnostima koje se javljaju u našim životima. To je napor, jer ćemo morati donositi odluke koje prekidaju navike koje hrane naše najdublje strahove.

"Sve može biti oduzeto od čovjeka, osim posljednjih ljudskih sloboda: birajući svoj stav u određenom nizu okolnosti, birajući svoj vlastiti put." Ne možemo li promijeniti situaciju? Ako nije u vašim rukama da promijenite situaciju koja vam uzrokuje bol, uvijek možete odabrati stav s kojim se suočavate s tom patnjom. "

-Viktor Frankl-

Odlučio sam biti sretan: priznajem da se suočavam sa svojim strahovima, prihvaćam i ispravljam svoje pogreške do te mjere da mogu. Razumijem svoju nesigurnost, svoje potrebe, svoju tjeskobu i svoju nelagodu. Više ne odbacujem sve što je dio mene. Držim društvo u samoći, oslobađam svoju tugu. Odlučujem da ne budem žrtva okolnosti i tako dobivam mir u kojem se moja sreća može odmoriti.

Emocionalna odgovornost Navikli smo pripisivati ​​odgovornost o tome kako osjećamo drugima ili situaciji, zaboravljajući da je ona unutar nas samih. Pročitajte više "