Pojam panofobije, simptomi i liječenje

Stara škotska poslovica potvrđuje da "ne postoji lijek za strah". To bi bio vrlo ozbiljan problem za osobe koje pate od panofobije. Nekako smo svi imali isti osjećaj koji ih onesposobljava: čudan strah od nečega što nam je nepoznato, koje se krije od nas, što nas čini nesposobnim da to objasnimo..

Taj strah od nepoznatog ima ime, a to je panofobija. Ako je to vaš slučaj, nemojte se uznemiravati, govorimo o fobiji koja dobro reagira na intervenciju. U ovom članku želimo razgovarati o tome što je to, kakve simptome provocira i kako ga se možemo riješiti ili ga navesti na intenzitet. Što se tiče ostalih fobija, ponašanje izbjegavanja ni u ovom slučaju nije valjano, iako je to ono što svi mi radimo prirodno.

"Ono čega se bojim je tvoj strah".

-William Shakespeare-

Panophobia koncept

Panofobija je fobija koja se sastoji od nejasan strah od neobjašnjive prijetnje koji dolazi iz nepoznatog izvora. To je iracionalan strah koji je raspušten bez ikakve logike. Kao iu svim fobijama, osoba razumije koliko je taj strah malo prilagodljiv. Osim toga, ovo stanje je poznato kao strah od svega, i prima druga imena kao što su omnifobija, panfobija ili panthophobia. Međutim, podrijetlo imena nalazi se u starogrčkom bogu Panu, koji je usadio strah u ljude.

Ovu fobiju karakterizira pretjerana zabrinutost zbog nekog događaja ili niza njih. Smatra se ograničavajućom fobijom, jer utječe i uvjetuje ponašanje osobe koja osjeća strah.

Uzroci panofobije

Postoji nekoliko uzroka koji mogu uzrokovati ovaj poremećaj. Obično se pacijent ne sjeća kada je to prvi put osjetio, iako je češće pamtiti kada je taj strah počeo postati glavni izvor nelagode..

Kao opće pravilo, to je navedeno podrijetlo dolazi iz specifičnijih prethodnih fobija, poput araknofobije ili aerofobije. Svi oni mogu učiniti osobu ranjivijom na fobiju koja nas se tiče. Među najčešćim uzrocima nalazimo iskustvo traumatskih događaja, genetsko nasljeđe, ali i vlastito iskustvo - vlastito ili strano - kao kod djece koja su promatrala strašan stav svojih roditelja ili referentnih figura te su kroz taj primjer bila inokuliran tim strahom.

Simptomi panofobije

Kako znati ako patite od ovog problema? Postoji niz prepoznatljivih simptoma, kao što su Iracionalni strah od objekata, situacija, ljudi, životinja itd.. Činjenica je da je osjećaj straha konstantan i teško ga je objasniti.

Problem može doći do zabrinjavajućih razina kada pogođena osoba izbjegava situacije, ljude i kontakte zbog tog iracionalnog straha. To je vrijeme da se stavite u profesionalne ruke. I to je to osoba može ostati u stanju hipervigilnosti, koji pate od stalnog ispuštanja adrenalina kako bi održali razinu aktivacije koja održava tu stalnu budnost.

Osim toga, također teži koegzistiranju s drugim mentalnim problemima, kao što su depresija, tuga ili tjeskoba. jednako, Promatra se kod osoba s niskim samopoštovanjem, visokim osjećajem krivnje i niskim lokusom kontrole.

ponekad, postoji strah od gubitka kontrole ili stalne želje za bijegom stresne situacije za koju vjeruje da izaziva strah. Također možemo naći korelaciju u fizičkoj razini: tremor, prekomjerno znojenje, vrtoglavica, palpitacije, tremor, uznemireno disanje, povraćanje, bol u tijelu i trbuh i napetost tijela.

Liječenje panofobije

srećom, to je fobija koja ima specifične tretmane. Naravno, svatko će se prijaviti nakon procjene treniranog psihologa. On će, kao stručnjak, biti zadužen za prilagodbu intervencije karakteristikama pacijenta / klijenta. Neki od alata koji se obično koriste u intervenciji na ovu fobiju su:

• Sustavna desenzibilizacija: ima za cilj smanjiti tjeskobne reakcije u izloženosti strahovitim situacijama i objektima kako bi se eliminirali odgovori letova. (Više)
• Kognitivna bihevioralna terapija: temelji se na proučavanju iracionalnih i iskrivljenih uvjerenja koja vode osobu da razvije poremećaj tako da ih prestane doživljavati kao opasnost. (Više)
• Samo-upute: izvedeno iz prethodne terapije, znači promijeniti ponašanje pogođenog verbalizirajući situaciju koja uzrokuje nelagodu.
• pomnost: komplementarna tehnika koja poziva pacijenta da živi sadašnji trenutak, usredotočujući se na tu i sada, prihvaćajući neugodno kao dio svog iskustva i odričući se izravne kontrole. (Više)
• lijekovi: konačno, i lijekovi su nužni u teškim slučajevima, uz uporabu onesposobljavanja ako bolesnik pati od vrlo visoke fobije.

Srećom, to možemo vidjeti Postoje mnogi alati dostupni stručnjacima za planiranje dobre intervencije. Naravno, za to da imate dobar rezultat nedostaje esencijalni sastojak. Govorimo o stavu pacijenta, da će morati biti voljan raditi i vjerovati stručnjaku koji uzima njegov slučaj.

Delikatna linija koja razdvaja strahove od fobija Mnogi ljudi razlikuju strahove i fobije, iako u stvarnosti oba polaze od istih, često neutemeljenih strahova. Pročitajte više "