Nikad ne podcjenjuj svoje riječi

Riječi su vrlo moćne, iako ga nismo stvorili. Obično im ne dajemo važnost koju zaista zaslužuju, ali danas ćete shvatiti da nikada ne smijete podcjenjivati ​​svoje riječi.

Koristimo riječi za sve. S njima opisujemo iskustva koja nam se događaju u životu, ali nismo svjesni da te riječi koje koristimo za opisivanje postaju samo iskustvo.

"Jedina stvar koja te sprečava da dobiješ ono što želiš je priča koju stalno govoriš"

-Tony Robbins-

Sjećate li se onog trenutka kada su izgovorene riječi učinile toliko štete? Riječ može učiniti mnogo štete. Mnogo više štete, ponekad, nego išta drugo. Ponekad su čak i bolniji od fizičke štete jer nas emocionalno pogađaju.

Vi ste ono što kažete sebi!

Svi mi komuniciramo sa sobom. Neki ljudi imaju unutarnji dijalog razvijeniji od drugih, ali svi mi imamo taj mali glas s kojim ponekad stupamo u interakciju.

Taj mali glas ponekad govori pozitivne stvari, ali ponekad ne prestaje davati negativne riječi. To je ono što najviše obiluje. Negativne riječi su mnogo lakše reći nego pozitivne riječi. Taj mali glas nas guši i ponekad nas deprimira.

Kao što smo već rekli, riječi koje opisuju iskustva postaju sama iskustva. Kako se to događa? Zamislite da ne prestanete govoriti sebi da ste loši, beskorisni, beskorisni, da sve što činite pogrešno činite, da ste neuspjeh.

Sve to, ako vam to ponavljate, ako ga taj mali glas ne uspije na bilo koji način ušutkati, ostvarit će se. Na kraju na kraju ćete biti ono što iznova i iznova izgovarate. Ako kažete da ste beskorisni, bit ćete beskorisni.

"Vaš unutarnji dijalog ima veliki utjecaj na vaše samopoštovanje"

-Marc Reklau-

Zato budite oprezni s načinom na koji opisujete sebe, jer kao što vidite riječi koje posvetite su prejake i vaše samopoštovanje može biti pogođeno. Morat ćete se suočiti s kritikama drugih, s prijestupima, s razočaranjima, s uvredama, kao da to činite sami besplatno.

Razmisli o tome način na koji komunicirate sa sobom mijenja način na koji vidite sebe. Sve mijenja. Više nećete osjećati isto u sebi i sve to će promijeniti način na koji djelujete.

Koristite svoj unutarnji dijalog kako bi vas podržao

Vaš unutarnji dijalog je moćan tako da ga ne biste smjeli staviti protiv vas. Uz samo jednu negativnu riječ, možete je potpuno poništiti. Koristite ga za veću svrhu, počnite ga koristiti za podršku. Često će vam trebati nešto da se oduprete kritikama, pritiscima, mnoštvu stvari u kojima će biti pogođeno vaše samopoštovanje, strpljenje, snaga.

Stvarno ćeš se više povrijediti? Hoćeš li uništiti svoje samopoštovanje? Samo vi sami znate, samo vi ste u stanju znati što ste sposobni učiniti. Nemojte dopustiti da vam i unutarnji dijalog bude na putu.

Potrebna vam je podrška, netko tko daje taj poticaj vašem samopoštovanju kada padne. Znate li koga? Vi sami Da bi vaš unutarnji dijalog bio pozitivan, možete slijediti ove tri kratke savjete:

• Postavite sebi prava pitanja kao što mogu naučiti iz ove situacije ?, što mogu dobiti pozitivno iz ove situacije ?, gdje je pogreška doista ?, Kako mogu poboljšati nakon ove jeseni??
• Razmislite i pronađite rješenja. Dopustite sebi vremena da razmislite o situaciji, pokušajte je vidjeti iz različitih perspektiva i, ako je potrebno, zatražite drugo mišljenje. Naravno, mislim da nešto loše uvijek može izaći iz nečega lošeg.
• Impuls za nastavak bez obzira što se dogodi. Nakon pronalaženja odgovora, nakon učenja iz pogrešaka, nakon razmišljanja i gledanja rješenja, uzmite impuls i nastavite! Ne dopustite da vas nešto zadrži.

"Ako misli korumpiraju jezik, jezik također može korumpirati misao"

-George Orwell-

Počnite mijenjati način razgovora sa sobom. Koristite pozitivniji jezik. Jednom kada ste svjesni toga, vidjet ćete koliko puta se stavljate protiv sebe ...

Promijenite svoj život, mijenjajući svoj jezik. Ti si jedina podrška, pa Ne uzimajte svoj unutarnji dijalog kao drugog neprijatelja. Pomirite se s njim, počnite s njim razgovarati pozitivnije.

Kako eliminirati negativan unutarnji govor? Jeste li otkrili kakav razgovor vodite sa sobom? Znate li da vas unutarnji dijalog programira i definira koncept koji imate o sebi kao osobi? Danas ćete naučiti kako eliminirati negativan unutarnji govor. Pročitajte više "

Slike su dobile Shiori Matsumoto i A. Mora