Ne možete se vratiti nakon otvaranja očiju

Postoje rane koje otvaraju naše oči umjesto otvaranja naše kože. Kada se to dogodi, ne postoji druga mogućnost nego uzeti razbijene dijelove naše izgubljene sreće kako bismo obnovili vlastito dostojanstvo. Samoljublje potrebno nastaviti naprijed s glavom visoko i čvrsto gledati, bez gledanja unatrag, bez molitve za nemogućim stvarnostima ...

Taj čin otkrivanja ili svjesnosti istine ne dolazi uvijek nakon bolnog čina koji nas udara bez čekanja i bez anestezije. Ponekad se to dogodi na sibilinijski način, nakon što je malo tko na kraju učinio "mnogo", poput diskretne, ali uporne glasine da nas na kraju uvjerava u nešto što smo možda već sumnjali od samog početka.

"Istina je mršava i ne lomi se, i uvijek hoda po lažima poput ulja na vodi."

-Miguel de Cervantes-

Gledamo, ali ne vidimo

Unutar duhovne koncepcije, Uobičajeno je govoriti o tome što je poznato kao "treće oko". To je, bez sumnje, zanimljiv i znatiželjan koncept koji u svojim korijenima ima mnogo veze s tom istom idejom.

Za budizam i hinduizam u ovom oku nalazi se naša savjest i tu intuiciju koja pogoduje osobnom buđenju. Novo stanje pozornosti u kojem možemo uočiti određene stvari koje nam u drugim trenucima mogu pobjeći.

jer To je možda najveći problem koji ljudi imaju: gledamo, ali ne vidimo. Ponekad nas zanose rutine sve dok ne postanemo nejasni u nezadovoljstvu. Također je uobičajeno da postanemo zarobljeni u odnosima u kojima dajemo sve, a da ne shvatimo da je ono što dobivamo zauzvrat otrov nesreće.

Otvaranje očiju ovim stvarnostima nije jednostavno buđenje savjesti, to je čin osobne odgovornosti.

Vrijeme je da otvorite oči

Aristotel je bio taj koji je rekao da naša čula samo hvataju sliku vanjskog svijeta u cjelini. U tom smislu, samo kada postoji jasna volja možemo vidjeti istinu, to je onda kada um uzima autentičan kontakt s onim što ga okružuje i njegovim otkrivanjem detalja.

To nije lako. Potrebna je intencionalnost, intuicija, kritički smisao i iznad svega, hrabrost da se vide stvarne situacije i okolnosti, a ne onakve kakve bismo željeli.

Reći da mnogi od nas prolaze kroz našu stvarnost s povezom za oči mogu zvučati turobno, ali kad ljudi dolaze u potragu za terapeutom kako bi pronašli izvor svoje tjeskobe, njihov umor, loše raspoloženje i beživotnu apatiju koja im oduzima hrabrost i nadu, profesionalac čini nekoliko otkrića.

Ponekad postoji jak otpor gledanju na stvari kakve doista jesu. Moj partner me voli. Ponekad me loše tretira, ali kad popravimo stvari, on postaje ta divna osoba koja me toliko voli. " "Morao sam napustiti odnos s tom djevojkom jer mi se roditelji nisu sviđali, ali su oduvijek znali što je najbolje za mene ..."

Ljudi često odbijaju vidjeti stvari onakve kakve jesu iz različitih razloga: iz straha da ne vide sebe i otkriju sebe, iz straha da ćemo se suočiti s istinom, iz straha od samoće, ne znajući kako reagirati ... Ovi psihološki otpori su mentalne prepreke, obrambeni mehanizmi koji čuvaju sreću.

Ne možemo zaboraviti da je sreća prije svega čin odgovornosti. jer Kada ga konačno dobijemo, kad otvorimo oči, nema povratka: vrijeme je za djelovanje.

Uz povez preko očiju, nakostriješio sam kosu, a na kraju sam skinuo povez za oči kako bih s njom napravio kosu u kosi. Tako se osjećam privlačnije, gdje je pogled slobodniji. Pročitajte više "

Kako naučiti otvoriti oči

Jednostavan, praktičan i koristan način da naučite otvoriti oči prema istini, daje našem umu odmor. Znamo da to može biti paradoksalno, ali ne radi se o njegovom utišavanju, isključivanju ili uklanjanju ključeva za motor naših mentalnih procesa. To je jednostavno pitanje usporavanja do "trećeg oka" o kojem govore budisti.

"Bitno, uvijek je nevidljivo očima"

-Mali Princ (Antoine de Saint-Exupéry)-

Koraci koje treba slijediti

Smjestite se u opušteno mjesto, bez podražaja koji privlače pažnju vaših većine fizičkih osjetila (zvukovi, mirisi, osjećaji hladnoće, preplavljivanje ili pritisak okoline).

Kada pokušamo utišati um, uobičajeno je da se odmah pojavljuju dosadne automatske misli, nametljiv i neiskorišten: stvari koje smo učinili, što smo rekli, koje su nam se dogodile, što su nam drugi rekli ...

Svaki put kad vam jedna od tih nametljivih misli dođe, zamislite kamen koji je bačen u ribnjak. Zamislite kako udara u površinu vode i zatim nestaje.

Kao što smo uspjeli kontrolirati i odvojiti automatske misli i bez korisnosti, doći će malo po malo onima gdje se strahovi pretvaraju, nelagodu, pa čak i one slike koje su zabilježene u našoj podsvijesti i na koje nismo obratili pozornost (lažni osmijeh, prezirni pogled ...).

Vrijeme je da razmislimo o tim osjećajima i slikama da nas pitaju zašto se osjećamo loše. Važno je izbjegavati opravdanja i brze prosudbe (Moj partner je rekao tu prezirnu riječ jer sam ga sigurno isprovocirala).

Moramo vidjeti stvari onakve kakve jesu, čak i ako nam se čine sirovima, iako otkrivamo da su užasno bolne.

Da bi ova vježba donijela rezultate i omogućila nam da otvorimo oči, moramo je svakodnevno prakticirati. Istina će se prije ili kasnije uzdignuti do nas da uklonimo povez od naših srca i onih brave gdje smo bili zarobljeni i nezadovoljni.

Nakon toga više nećemo biti isti i postojat će samo jedna opcija, jedan izlaz i jedna osobna obveza: gledati prema vlastitoj slobodi i sreći. Ostati iza toga sada je strogo zabranjeno.

Um je ono što ljude čini slobodnima ili robovima Čitajući priču o raskošnom čovjeku i prosječnom čovjeku kojeg ćete znati ako mislite da je um taj koji ljude čini slobodnima ili robovima Pročitajte više "

Slike ljubaznošću Kelsey Beckett