Nemam vremena kritizirati vas, moram poboljšati samopoštovanje

U mnogim okolnostima u našim životima mi vrlo teško optužujemo sebe, što nas dovodi do osjećaja krivnje i nelagode od kojih nam je vrlo teško pobjeći: prisiljeni smo uravnotežiti i poboljšati naše samopoštovanje kako bismo se izvukli iz mjesta gdje smo zaključani.

Događa se da nas problemi ponekad nadmašuju i, umjesto da želimo poboljšati samopoštovanje kao što smo rekli, gledamo na drugu stranu, prema onome što nas navodi na uvjerenje da je druga lošija: kritika prema drugima može doći iz odraza našeg unutarnjeg.

Međutim, griješimo. Ovaj način bijega od onoga što nam se događa je sebičan i beskoristan: kritiziranje drugih je stav koji otkriva frustracije i nedostatak sigurnosti, među mnogim drugim stvarima. Na taj način i ostavljajući po strani besplatnu kritiku za zlo, ljudi mogu postati otrovni i učiniti mnogo štete drugima, čak i ako nisu toga svjesni..

Kritika definira kritičara, a ne kritičara

Mi rastemo obrazujući se na temelju onoga što naša zajednica konvencionalno kuje, tako da smo naviknuti da aplaudiramo na stvari koje internaliziramo kao dobre i da kritiziramo ili prosuđujemo one koje pretpostavljamo kao loše. Kada naše ponašanje prelazi granicu ljubaznosti, potiskujemo se i osjećamo loše zbog toga.

Međutim, postoje ljudi koji ne spadaju u smjernice, koji svoje živote čine necenzuriranima i slijedeći svoj vlastiti put: onaj koji ih čini sretnima. Osobi koja cenzurira svoj život lako je kritizirati i prosuđivati ​​nekoga tko to ne čini, jer problem je sa samim sobom: kritika definira kritičara, a ne kritičaraCate.

Naš se interijer odražava u poslovanju s drugima, čak i ako ga ne želimo. Ako osjećamo da nismo sretni i da je u našim rukama da promijenimo situaciju, moramo to učiniti. Inače će odbacivanje, uvrede i omalovažavanje prema drugim ljudima, zapravo, i dalje biti u jednom smjeru: mi i naša emocionalna praznina.

"Postoje vrlo jaki dokazi da je naše samopoštovanje veće,

bolje da budemo u stanju tretirati druge. "

-Nathaniel Branden-

Profil nekoga tko kritizira

Neke od značajki koje pokazuju osobu koja neprestano kritizira druge i ima takav čin kao način komuniciranja s drugima su:

• Sreća je odsutna u njegovu životu: spomenuli smo to gore, ako ta osoba osjeća potrebu da traži prosudbu s drugima i tako se osjeća bolje, to je da on nema ljubav prema sebi. Imati ravnotežu i blagostanje vrlo je važno za naše osobne odnose: netko tko nije zadovoljan samim sobom, nikoga ne može usrećiti.
• Nepoznato je u središtu kritike: Najčešća je kritika usmjerena na ljude koji ne znaju ili koji znaju vrlo malo. To je vrlo lako, jer bacanje kritike na nekog bliskog može izazvati više osjećaja krivnje i nelagode.
• normalno je osoba ovisna o drugima i nesigurna: Poboljšanje samopoštovanja podrazumijeva poboljšanje samopouzdanja. Kritičar je obično nesigurna osoba koja treba druge da se uroni u svoju vlastitu stvarnost i usamljenost.

"Tko posveti svoje vrijeme da se poboljša, nema vremena kritizirati druge. "

-Terezija iz Kalkute-

Tipke za poboljšanje samopoštovanja

Postoje neki ključevi koji će nam pomoći da poboljšamo samopoštovanje, sprečavajući tako našu unutarnju nelagodu da padne na druge ljude koji to ne zaslužuju:

• Zapamtite uspjehe i postignuća.
• Prihvatite pogreške bez prosuđivanja ili kritiziranja.
• Ne tražite odobrenje u drugima, nego u nama samima.
• Zapamtite pozitivne vrijednosti koje imamo kao ljudi i napravite popis ako je potrebno.
• Prihvaćanje našeg bića, ono što želimo raditi i kako se osjećamo također će nam pomoći da poboljšamo samopoštovanje.
• Prevladavanje prošlosti i učenje na pogreškama: u ovom slučaju, kritika drugih pomaže nam da mislimo da smo okrenuli stranicu kada to nije istina.

"Samopoštovanje je sposobnost poznavanja, prihvaćanja i vrijednosti, što nam omogućuje da živimo uravnoteženiji, vedriji, skladniji i produktivniji život."

-Reny Yagosesky-

3 eulogies koji uništavaju vaše samopoštovanje u djetinjstvu Jesu li komplimenti dobri koliko se čine? Danas ćete naučiti što 3 komplimenta uništavaju vaše samopoštovanje u djetinjstvu i kako ih okrenuti! Pročitajte više "