Jesmo li rođeni sa skriptom za život?

Pitat ćete se što je to od "Pisma života". Skripte koje vidimo u filmovima, u kratkim filmovima, u televizijskim programima ... ali ... u životu? Tako je Mnogo puta, ako zanemarimo, možda živimo na način koji nismo svjesno izabrali djelomično, ali koje nikada nismo ni propitivali..

Ponekad se nalazimo u šetnji s autopilotom i uvučeni u cipele koje ne biramo. Ali priznajmo pojmove. Definiramo što je to "skripta života", odakle dolazi i kakav je smisao da je ovaj koncept nastao u svijetu i vremenu u kojem živimo.

Scenarij života je izraz koji smo skovali da definiramo taj plan, nit koja vodi naš život od rođenja do smrti. Eric Berne, kanadski liječnik i psihijatar, prvi je primijetio tu stvarnost.

Bern je kroz ljude koji su pratili svoje terapijske procese mogao ostvariti ovaj paradoks. To je bilo najviše ljudi su djelovali slijedeći skriptu života, bez obzira na to jesu li se osjećali identificirani s dodijeljenim karakterom.

Na neki način ima određenu sličnost s onim glumcem koji predstavlja dramatičan rad na temelju onoga što je netko drugi napisao za njega. Čovjek djeluje prema onome što scenarist diktira i usvaja ulogu koja označava njegovu ulogu.

Scenarij života može se propitivati ​​i modelirati

Na temelju te osnove i njene definicije to možemo razumjeti ne govorimo o unaprijed uspostavljenim ili nepremostivim odredištima. Niti smo spomenuli nešto magično ili nadljudsko što nam je nametnuto i da ga ne možemo mijenjati.

Govorimo o skripti koja postoji i koja se temelji na slušanju fraza Kao na primjer: "Uvijek ćete biti tako tvrdoglavi ...", "Naravno, vi ste snažna osoba u obitelji, da nije bilo vas, ne znam što bi drugi radili ...", "Plakanje je za kukavice, a vi ne želite biti kukavica, zar ne? "

Kada smo mladi čujemo fraze poput ovih, nekako moramo ispuniti ono što nam diktiraju da budemo voljeni. Ako tako postupim, oni će me voljeti i ja ću nastaviti preživljavati. Ako se ponašam kao što me drugi ne vole, oni će me "kazniti" i "neće me toliko voljeti".

Djeca žele biti voljena i prihvaćena od svojih roditelja

Slijedeći prethodni primjer, Morat ću se ponašati onako kako se osjećam voljeno i uzete u obzir od ljudi koje najviše volim. Potreba za ljubavlju i ljubavlju tako postaje najbolji kontrolor djeteta-glumca da se povinuje scenariju koji zadovoljava druge.

Ove vrste fraza, odnosno, ono što je iza njih, nazivaju se mandati i na kraju uvjetuju dijete. Dijete treba osjetiti da ljubav i naklonost nisu uvjetni elementi i da se pobrinu da to što ih imaju moraju djelovati slijepo. Vaša jedina vitalna potreba je preživjeti.

Na neki način, dijete donosi odluke na temelju tih mandata. Ove akcije grade sve solidniji obrazac, koji potiče njihov način postojanja i postojanja u svijetu. Njegov životni scenarij se gradi.

Da biste promijenili životni scenarij, najprije ga morate postati svjesni

Međutim, i to je najvažnija stvar u pitanju: odrasla osoba može postati svjesna tog obrasca u kojem je potopljen. Odrasla osoba može s relativnom jasnoćom vidjeti, ako to želi, uvjerenja i obrasce u kojima je preživio tijekom svog djetinjstva, adolescencije i odrasle dobi. Pomoći u terapijskom procesu ili bez te pomoći.

Jednom kada je postao svjestan svake od odluka koje je donio u svom životu uvjetovan tom idejom o sebi i funkcioniranju svijeta, Možete izabrati da rekonstruirate svoju skriptu života i izgradite je na vlastitim uvjerenjima, uvjerenjima i vrijednostima.

Odgovornost nije dužnost, već neizbježna činjenica. Mi smo glumci odgovorni za sve što radimo. Naša jedina alternativa je priznati ili odbiti tu odgovornost. I spoznaj istinu, iscijeli nas od naših laži. "

-Claudio Naranjo-

Naša je odgovornost promijeniti skriptu

Imamo krajnju odgovornost da sami sebi postavimo pitanje, pogledati naš život bez osuđivanja.Samo da vidimo kako smo izgradili sebe i, iznad svega, kakva su nas uvjerenja u životu natjerala da uzmemo taj ili onaj pravac.

Ako vjerujem da je svijet neprijateljski i opasan, jer je to ono što sam naučio kao dijete, vjerojatno u mom životu očajnički pokušavam tražiti sigurnost, izbjegavajući prirodni "rizik" postojećeg. Sve glasačke listiće morat ću postati ovisna osoba.

S druge strane, izgubit ću prilike i možda izbjeći susret s nekim ljudima zbog tog uvjerenja koje predviđa katastrofe bez znanja da li će biti. Odlučite se graditi naš život na temelju naših istinitih i autentičnih potreba, uvjerenja i vrijednosti to je pravo koje ne istječe nikad i da uvijek možemo vježbati.

Ali za to moraš biti u stanju pitanje i ne uzimati zdravo za gotovo ono što je cijeli naš život bio neraskidiv za nas. Skup proces, ali onaj koji će nas nesumnjivo pomiriti. To će učiniti tako što će nas naučiti razlici između preživljavanja i življenja, dajući nam mogućnost da ovo učinimo posljednje.

Smanjivanje obiteljskih i socijalnih mandata također je zdravo Obitelj obitelji i socijalni mandati podvrgavaju nas neizabranom životnom planu, koji se ponekad mora smanjiti kako bi bio sretan. Pročitajte više "