Marsha Linehan od pacijenta do psihologa kako bi pobijedila BPD

Marsha Linehan je psihologinja, učiteljica, američka autorica i tvorac bihevioralne dijalektičke terapije. To je teoretski i tretmanski model razvijen za bolesnike s graničnim poremećajem osobnosti (BPD) u kojima se tehnike terapije ponašanja kombiniraju s načelima prihvaćanja stvarnosti izvedene iz zena i dijalektičke filozofije.

Međutim, ova žena još uvijek ima stigmu svoje prošlosti s BPD-om, o čemu svjedoče ožiljci i posjekotine na rukama.. U prošlosti, Marsha je bila bolesnica s vrlo ozbiljnom prognozom koja je hospitalizirana 26 mjeseci. "Bio sam u paklu", došao je reći.

Kronični osjećaj praznine, emocionalna nestabilnost i potreba da udovoljite drugima postaju prava noćna mora za one koji pate od BPD-a. Zapravo, Vaš identitet stalno ovisi o ocjenama drugih. Takav je strah od napuštanja da bi mogli iskusiti da ga čak i ponekad nenamjerno izazovu.

Bolan život Mashe Linehan s BPD-om

Marsha Linehan je lutala očajnim specijalistom već 20 godina, je njezina prognoza malih šansi za preživljavanje. Pokušaji samoubojstva slijedili su jedan s drugim i s njima nove hospitalizacije. Međutim, unatoč svemu, ova impresivna žena htjela se oporaviti. Bez prestanka u svojoj borbi, našla je posao zaposlenog u osiguravajućem društvu. U isto vrijeme, počeo je učiti večer na Sveučilištu.

Vrlo vjerna, Marsha je često odlazila u kapelicu. Od tog trenutka zapamtite sljedeće: "Jedne noći klečao sam tamo, gledao križ i cijelo mjesto postajalo zlatno. Odjednom sam osjetio da nešto dolazi prema meni. Otrčao sam u svoju sobu i prvi put sam razgovarao sa sobom u prvom licu: VOLIM ME. Od tog dana osjećao sam se transformiranim.

Godinu dana radio je na svojim osjećajima razaranja. U to je vrijeme shvatio i prihvatio svoje emocionalne oluje: naučio se nositi s osjećajima iz boljeg poznavanja sebe. Osim toga, on je u to vrijeme uzeo godine studija psihologije Doktorirala je na Sveučilištu Loyola u Chicagu 1971., što joj je pomoglo da shvati njezinu metamorfozu.

Ono što je transformiralo iskustvo Marsha Linehan bilo je da je prihvaćeno kao što je i bilo. To prihvaćanje postalo je sve važnije kada je počeo raditi s pacijentima, najprije u klinici s osobama sa samoubilačkim idejama, a zatim u istraživanju.

Vaš prijedlog liječenja

Željela je to uvjeriti terapija može omogućiti pacijentima da steknu nova ponašanja i nauče reagirati drugačije. Međutim, duboko suicidalni ljudi su uglavnom "propali" u svojim pokušajima da prevladaju poremećaj previše puta. Marshin pristup nameće novo rasuđivanje: ponašanje tih ljudi u velikoj mjeri logično je s obzirom na patnju.

"Umiranje ne boli mnogo: život nas više boli. Ali umiranje je nešto drugo, iza skrivenih vrata: južni običaj, kada ptice prije nego što dođe led, odlaze u bolju klimu. Mi smo ptice koje ostajemo: drhtave pored seljačkog praga, koje mrvica traži, pohlepno se nudi, sve dok nas snježna igla prema kući ne gura u perje ".

-Emily Dickinson-

Marsha Linehan Naglašava dvije ideje:

• Prihvaćanje života kakvo jest, ne kako bi to trebalo biti.
• Potreba za promjenom, unatoč prihvaćanju stvarnosti.

Kasnije, ovaj istraživač znanstveno je testirao njegovu teoriju u stvarnom svijetu. "Odlučio sam pomoći ljudima sa samoubilačkim sklonostima jer su oni najjadniji ljudi na svijetu. Misle da su loše i shvatio sam da nisu. Razumio sam to jer sam prošao kroz pakao patnje, bez ikakve nade da ću ga ostaviti ".

Marsha je odlučila liječiti osobe kojima je dijagnosticiran poremećaj granične osobnosti, koje karakteriziraju opasna ponašanja, uključujući samouništenje ili samoozljeđivanje. On to čini u obliku uzajamnog "ugovora" s tim ljudima: morali su se obvezati da će pratiti terapiju do kraja kako bi imali priliku živjeti.

Konsolidacija Marsha Linehan kao akademske osobe

Dr. Marsha Linehan došla je na akademsku ljestvicu Katoličkog sveučilišta Amerike na Sveučilište u Washingtonu 1977. godine. Tijekom 1980-ih i 1990-ih godina provedena su istraživanja koja su pokazala napredak oko 100 visokorizičnih samoubojica s BPD-om. koji su bili podvrgnuti bihevioralnoj dijalektičkoj terapiji (DBT) tjedno. U usporedbi s drugim terapijama, pacijenti su počinili manje pokušaja samoubojstva i rjeđe su se vraćali u bolnice.

Temeljni cilj terapije bihevioralne dijalektike Pacijent uči regulirati emocionalnost ekstremnim i njegovim impulsima. Tako se smanjuju maladaptivna ponašanja ovisna o stanju uma. Osim toga, uči ga se naučiti vjerovati i vrednovati vlastita iskustva, osjećaje, misli i ponašanja.

Za razliku od drugih kognitivno-bihevioralnih programa, Dijalektička bihevioralna terapija je intervencija koja se temelji na terapijskim načelima, a ne na intervenciji koja se temelji na priručniku za liječenje. Ovaj se program temelji na hijerarhiji terapijskih ciljeva koji se rješavaju prema njihovoj važnosti. Hijerarhija koja se uspostavlja u individualnoj terapiji je sljedeća:

• Riješite suicidalno i parazitsko ponašanje.
• Promijenite ponašanje koje ometa tijek terapije.
• Uklonite ponašanja koja utječu na kvalitetu života.
• Razviti vještine ponašanja koje pomažu postizanju dobrobiti.

Ova struktura omogućuje fleksibilan pristup koji se temelji na potrebama svakog pacijenta. Osim toga, važno je jer se odnosi na promjenu fokusa intervencije.

Tradicionalna kognitivno-bihevioralna terapija usredotočena je na postizanje rješavanja emocionalnih problema putem bihevioralnih i kognitivnih promjena. Naprotiv, Linehan stavlja naglasak na prihvaćanje i potvrđivanje, jer od tamo dobiti promjenu. Zahvaljujući vašem radu, tisuće života su spašene diljem svijeta.

Znate li granični poremećaj osobnosti? Kod graničnog poremećaja osobnosti postoje vrlo prototipne osobine ljudi koji pate od njega. Otkrijte ih u ovom članku. Pročitajte više "