Hrabri su oni koji najbolje poznaju strah

Ovih dana još se oporavljamo od udarca Španjolska je patila u jednom od svojih najvažnijih gradova, Barceloni. Ljudi - ljudi koji ga formiraju, bez obzira na njihovu ideologiju - osjetili su gubitke i rane kao svoje, a manifestacije odbijanja i odbacivanja su se dogodile. Naravno, neki s više uspjeha od drugih.

Među svim porukama koje su stekle sljedbenike u demonstracijama i društvenim mrežama nazvao me posebno jednom. Malo originalan, vrlo ponavljajući i ne manje zanimljiv. To je onaj koji kaže da se ne bojimo. Sada, pitanje nije, to nije emocija koja je ovih dana mogla biti nacrtana na licu stanovnika ili turista grada.?

"Razgovarajmo o strahu, jer ga imam i moja baka ga ima i kad mi kaže da ne razmišljam o tome da kročim na te dijelove".

Da, bojim se

Taj moto možda nevino odražava sve što još treba razumjeti u području emocija. Emotivna inteligencija je u modi, može prikazati knjižare i naslove članaka, ali još uvijek smo daleko od integriranja u naš diskurs, koji je na kraju svakodnevna manifestacija kako mislimo i osjećamo.

Razgovarajmo o strahu, jer ga imam i moja baka ga ima i kad mi kaže da ne razmišljam o tome da kročim na te dijelove. Razboritost, oprez, strah. Bojite se da će se to opet dogoditi: za nepredviđeno, za neizbježno, za nasumično, kako će brzo doći do zaborava za one koji su vidjeli izrezane slike i nisu čuli sirene ili očajnički tražili izlaz iz te zamke, umjesto mirna šetnja ukrašena ružama samo nekoliko trenutaka prije.

Razgovarajmo o tome Ne želimo prepoznati strah zbog panike koja nam omogućuje da budemo ranjivi: jer kao djeca učili smo da je pokazivanje ranjivosti znak slabosti. Na taj način, panika nas osjeća da smo ranjivi, prepoznati ga za naš unutarnji svjesni dijalog. Tako smo prešli strah na prstima i odbili ga tri puta sedam. Budući da proizvod nije višestruki od šest i stoga nema vraga u njemu da se isplati, ili da?

Što se događa kada poričemo strah?

Sada dobro, Koje su posljedice poricanja emocije, u ovom slučaju, straha? Prije svega, da je energija te emocije raspršena ili proizlazi iz drugih emocija koje prepoznajemo, kao što su ljutnja ili ljutnja. Povećavajući energiju emocija tog pola, događa se da kontrola koju imamo nad njima postaje mnogo slabija, uzrokujući djela besmislenih osveta prema onima koji misle da dijele karakteristike s teroristima. U ovom slučaju, karakteristika koja ima veću istaknutost je religija.

I što uzrokuje krivnju sljedbenika cijele religije? Pa, na primjer, olakšava rad ljudi koji su posvećeni privlačenju adepta za barbarstvo. To jest, gotovo neposredna posljedica je da se broj ljudi koji su voljni osvojiti raj po cijenu života i onih koji "mrze" množe..

S druge strane, mislimo da kada ignoriramo strah, sakrijemo svoju hrabrost. Hrabrost koja zaslužuje nagradu, barem, da je prepoznaju ljudi koji ga nose ili je dodaju u svoj amblem. Strah nam dopušta da prepoznamo napore i zasluge građana koji su sutradan izašli kako bi kazali teroristima da se neće skrivati, već nam dopuštaju i da razumijemo one koji to nisu..

Prepoznavanje straha također olakšava dešifriranje našeg unutarnjeg svijeta ili objasniti karakterističnu simptomatologiju tjeskobe koju možemo predstaviti. Poričući to, međutim, propuštamo ovu mogućnost i riskiramo da je završimo razdvajanjem.

Strah koji napad može proizvesti u početku je vrlo prilagodljiv. On kaže, "Budite oprezni!" Nešto se događa, budimo oprezni. Osim toga, prepoznavanje tog straha omogućuje nam da suosjećamo ili se pridružimo ljudima koji to također osjećaju. Inače, sprečavamo ih da se osjećaju kao čudaci, kao slabi, kada je emocija u skladu s onim što se dogodilo ... a možda i oni koji nisu posljedica su oni koji se pretvaraju da poriču ono što osjećaju.

Baki kažem da razumijem njezin strah i da je imam, da se ne brine, da ću biti oprezna ... i ona ostaje mirnija jer zna da moje ponašanje neće biti strano onome kako se oboje osjećamo. Emocija koja nam daje oboje priliku da budemo hrabri.

Bojim se vlastitog straha Sam strah od straha zatvara začarani krug iz kojeg je teško pobjeći. Potrebno je naučiti prihvatiti emocije, protumačiti ih kao neugodne, ali ne i nepodnošljive i propitivati ​​negativne misli. Pročitajte više "