Učinci televizije na naš mozak

Lako je reći "Ne gledaj mnogo televizije"Ne uzimajući u obzir da je to najjeftinija i najpristupačnija zabava koju ima svaki prosječni dom." Uostalom, djeca su još uvijek kad uključite uređaj. A vi, nakon radnog dana koji vas ostavlja iscrpljenim, kako ćete imati energije za nešto više nego stajati pred televizorom i odvojiti se na neko vrijeme?

Sve je to očito, nije negirano. Također nije dobro demonizirati zabavu koja je tako duboko ukorijenjena u kulturi. Ali nije loša ideja preispitati što znanost i stručnjaci kažu o tome. Koja su sva upozorenja koja svakodnevno čujemo o rizicima gledanja televizije? Jesu li oni jedan od tolikih modernih klišeja ili stvarno imaju temelj??

Vaš mozak i televizija

Nakon proučavanja aktivnosti mozga u vrijeme gledanja televizije, znanstvenici su to mogli otkriti u samo jednoj minuti prelazi iz "beta valova" u "alfa valove". Beta valovi nastaju kada mozak ima sve svoje funkcije aktivne, dok alfa valovi odgovaraju stanje sanjarenja, slično hipnozi, gdje su zaustavljene logičke operacije, razumijevanje, kreativnost i povezanost.

To je stanje slično onome što bi se dogodilo ako je osoba prisiljena zuriti u zid dok pravi nered. To znači u vrijeme gledanja televizije, naš mozak jedva radi.

U tom stanju, savjest je mnogo manipulativnija. To je dobro poznato oglašivačima koji svoj glavni prodajni prozor vide na televiziji. Pod stanjem kvazi-hipnoze, na ljude se mnogo više utječe: kritični kapacitet je zanijemio. Zato želimo kupiti više, iako to ne moramo učiniti.

Dugoročno, Glavna posljedica toga je da se raspon pažnje pogoršava. Mozak se navikne na tu vrstu letargije i zato je teško usredotočiti um intenzivno na nešto.

Ostali učinci na zdravlje

To nije sve. Nekoliko studija ukazuje da gledanje televizije povećava stres i iritaciju, što alarmantno povećava proizvodnju kolesterola u tijelu. Razlog tome je broj okvira koji dođu do mozga u kratkom vremenu. U staroj televiziji emitirano je 4 sličice u sekundi, dok je u LED televizorima u istom razdoblju poslano 100 sličica.

To znači mozak je doslovno bombardiran mnoštvom podražaja. Stres koji proizlazi iz ove aktivnosti može proći nezapažen od strane savjesti, ali ne i od ostatka organizma. Ako se to doda nasilnim ili vrlo stresnim sadržajima, tijelo reagira proizvodnjom važnih količina adrenalina..

Na taj način, televizijsko vrijeme može biti savršeno jednako snažnoj borbi.  Procjenjuje se da, osobito u djece, može doći do povećanja proizvodnje kolesterola koja doseže i do 300% nakon što se vidi vrlo nasilan program.

dodatno, ta brzina u primanju podražaja može biti u osnovi nestrpljivosti koja danas prevladava. Tijelo, na ovaj ili onaj način, završava sinkronizirano s tom brzinom koja ne dopušta prekide i zato smo sve više obilježeni idejom "želim je sada!"

Također se ne radi o ponovnom gledanju televizije. Ključ je biti oprezan i umjeren u usporedbi s onim što može biti mala Pandorina kutija.

Telebasura i mozak

Prošlo je nekoliko godina od naših televizora telebasura programi. Prema španjolskom filozofu Gustavo Bueno Martínez, ove programe karakterizira "njihova loša kvaliteta oblika i sadržaja, u kojima prevladava grubost, vulgarnost, morbiditet i, ponekad, čak opscenost i pornografski karakter".

Prema istrazi koju je proveo. \ T Arboccó i O'Brien (2012) ova vrsta programa imala bi vrlo negativan utjecaj na naš mozak. Među njima:

• One utječu na način života ljudi.
• Vidjeti agresivni sadržaj potiče osjećaj agresivnosti.
• Izravno izlaganje nasilju, diskriminaciji, seksizmu, sujevernim razmišljanjima i krivnji.
• Oni proizvode uskogrudnost, brutalnost i vitalnu površnost.
• Kao rezultat neprimjerenog korištenja seksualnih stereotipa, ne potiče se jednakost i suradnja među mladima..

Dakle, odspojite nekoliko minuta gledanja televizije može biti u redu. Međutim, morat ćemo budite vrlo oprezni sa sadržajem koji vidimo i vremenom ekspozicije.

Slika ljubaznošću Suzanne Tucker