Promjene me drže zajedno sa životom

Prije ili kasnije to činimo: shvaćamo da prava inteligencija leži u spoznaji kako se prilagoditi promjenama s visokom glavom i pogledom budnim. Na kraju dana, ništa što stiže ostaje, a ništa što odlazi nije potpuno izgubljeno. Opiranje im je ono što boli, pretpostaviti da je razumjeti da bez promjena nema leptira.

Činjenica je da je znatiželjan o promjenama: naša vrsta je stigla tamo gdje je zahvaljujući njima i evolucijski napredak koji su nam te male inovacije ponudile. međutim, mozak preferira postojanost, stabilnost i zonu udobnosti u kojoj nema opasnosti i gdje je očuvan naš opstanak. Sada, u toj zoni mira i sigurnosti gdje se ništa novo ne događa, nezadovoljstvo i dosada se pojavljuju nepopravljivo.

"Kada puše vjetrovi promjene, neki grade zidove. Ostalo, mlinovi "

-Kineska poslovica-

Kao što je sam Charles Darwin rekao u svojim djelima: koji preživljava u ovom složenom i ponekad prijetećem svijetu nije najjači niti najinteligentniji, već onaj koji se najbolje prilagođava promjenama. Međutim, nitko nas nije učio kako to činiti, nismo se educirali da budemo hrabri kada nas netko napusti, nemamo priručnik o tome kako pretpostaviti protek vremena, ili smo nam rekli koje vještine trebamo dati da se okrene značenje da ponekad mu treba naše postojanje da bude malo sretniji.

Ponekad, kao što je David Bowie objasnio u svojoj pjesmi „Promjene”, nema izbora nego se okrenuti i suočiti se s nepoznatim, tom "nečemu" koje smo tako dugo čekali zadržavajući pogrešan život.

Razmislimo o tome sljedeće.

Promjene u žena: kriza i revolucije

Kada govorimo o promjenama u žena, gotovo odmah mislimo na taj napredak od djetinjstva do mladosti ili od mladosti do zrelosti, gdje nas hormonalna revolucija vodi u svemir kompleks ciklusa, faza i faza u kojima se suočavamo s novim izazovima, novim učenjima. Sada, stavimo po strani te fizičke ili hormonske dimenzije kako bismo ušli u ono što je doista važno: emocionalne promjene i razvoj novih stavova.

Bowie je rekao u svojoj pjesmi: "Još uvijek ne znam što sam čekao", Još uvijek ne znam što sam očekivao, zajednički i uporni osjećaj tijekom dobre faze naših života, dok ne odjednom odlučimo prestati čekati na djelovanje. Možda je znatiželjno, ali taj "skok" u osobnom rastu žena i stvarna potraga za promjenom, ne događa se u 40, počinje u ovoj fazi, ali kulminira u 50.

Tako Rosi Braidotti, profesorica filozofije i ravnateljica Centra za humanističke znanosti Sveučilišta u Utrechtu, objašnjava da "pedesetogodišnjaci mitovi se urušavaju u današnjem društvu. To su žene koje su se suočile s poteškoćama i počinju drugu fazu u kojoj dosežu novu vitalnu puninu. Oni to čine zahvaljujući ostvarenju obnovljenih ciljeva, većoj osobnoj sigurnosti i uvjerenju da ni razvod nije kraj svijeta, niti prazan uzrok depresije..

Promjene su nove prilike za suočavanje bez straha, neistražene rute za nastavak navigacije uz sam život.

Tri emocije koje prate promjene

Nisu sve promjene traumatične niti pretpostavljaju kraj pozornice. Većina njih je jednostavan kontinuitet, napredak koji je u savršenom skladu s našim procesom osobnog razvoja. Međutim, i ovdje dolazi konfliktni aspekt, nisu svi od nas voljni vidjeti tu potrebu za pomicanjem naprijed, poduzeti taj hrabri korak koji nas stavlja izvan bodljikave žice naše zone udobnosti..

"Ne možete promijeniti početak, ali uvijek ima vremena da napišete novi kraj"

Zahvaljujući zanimljivom istraživanju provedenom u Harvardskom laboratoriju za znanstvene odluke, to je bilo moguće pokazati Kada započinjemo promjenu, naš mozak pokreće tri vrste emocija vrlo konkretan da je potrebno raspasti se, razumjeti, ali ne izbjegavati. Morate ih živjeti kako biste ih usmjerili i tako olakšali napredak.

Pogledajmo ga detaljno.

Ljutnja

Dopuštanje da osjetimo snažne emocije s vremena na vrijeme nije negativno. Ljutnja, na primjer, može djelovati kao veliki motivator jer otkriva sadašnju malaksalost sa svom svojom grubošću.

Isto tako, ljutnja ili ljutnja mogu nam dati osjećaj kontrole kada je riječ o motiviranju da preuzmemo rizike i pokrenemo promjene.

Strast

Znamo: može biti pomalo kontradiktorno misliti da se strast može pojaviti nakon ljutnje. Međutim, odmah ćemo to shvatiti kada uzmemo u obzir ove pojedinosti:

• Ljutnja nas je uvjerila da nam treba promjena.

• Taj nas "gnjev" tjera da se borimo za ono što želimo i zauzvrat, taj cilj postavljen na naš horizont je ono što nas svakodnevno inspirira, ono što nas ispunjava strastom, čežnjom, željom.  

malenkost

Kada pokrenemo mehanizam promjene i hranimo ga strastom i iluzijom, ne smijemo pasti u lažni ponos, u to zrcalo gdje svaki dan razmišljamo kako bismo sebi ispričali da će sve ispasti sjajno..

• Stoga uspjeh nije uvijek osiguran, Ništa bolje od održavanja umjerenog i poniznog uma koji u svakom trenutku vidi stvarnost stvari. 

Promjene zahtijevaju volju i inspiraciju, ali i uvijek držite sjever u našim kompasima vitalnim da ne odstupate, da uvijek održavate siguran, miran i zadovoljavajući smjer u svakoj od naših promjena.

Prekrasan mozak žena nakon 40. Mozak žena nakon 40 godina je nevjerojatan. Svaka godina njegova života djeluje kao gnojivo neuronskih veza koje pogoduju rastu.

Slike ljubazne Hajin Bae