Ono što bi roditelji trebali znati o adolescentskom mozgu

Adolescencija je teško razdoblje. Sjećate li se vašeg? Trebali biste znati da je za vaše roditelje to bio i kompliciran trenutak. Dobra vijest je to znajući kako adolescentski mozak funkcionira pomaže roditeljima i djeci da prevladaju ovu fazu na manje traumatičan način onoga što je uobičajeno.

Adolescencija je razdoblje istraživanja i rasta, faza mogućnosti, ali i ranjivosti. Ako vam je kao roditelju i / ili vaspitačici stalo do toga da znate i analizirate kako mislite i kako adolescent reagira, dobro je znati da ne samo da ćete mu pomoći da iskoristi ovaj trenutak da raste, već ćete mu pomoći da izbjegne traume koje će mu oduzeti cijeli život, i koje se mogu izbjeći. Za to je dobro da u ovom trenutku znamo što se događa u adolescentskom mozgu.

ESENCIJA: Bitne značajke adolescencije

Daniel Siegel u svojoj knjizi Oluja mozga: Snaga i svrha adolescentskog mozga, kaže to Postoje četiri bitne značajke adolescencije koje su od vitalnog značaja za razvoj vlastitog identiteta adolescenata. Opsada ih naziva ESENCIJA (bit), za njegove inicijale na engleskom jeziku.

• Emocionalna iskra (ES: emocionalna iskra)
• Društvena obveza (SE: društveni angažman)
• Traži novost (N: traženje novosti)
• Kreativno istraživanje (CE: kreativno istraživanje)

Sve to povezuje nešto što kod mnogih roditelja izaziva proturječne osjećaje: povećanje autonomije i neovisnosti adolescentskog sina.  Međutim, roditelji se osjećaju ugroženima zbog toga što se adolescent mora potvrditi i razviti vlastiti identitet.

Shvatite da je dijete postalo slobodni duh, da se promijenio, da ima nove interese i emocije nije lako.

Promjene u adolescenciji

Siegel to kaže promjene adolescencije javljaju se između 12 i 24 godine, transformirajući mozak na odlučan i kompliciran način. Promjene u mozgu tijekom tog razdoblja uključuju:

• "Rezidba" ili smanjenje broja neurona i neuronske veze u kojima se neiskorišteni odbacuju.
• "Mielinacija" ili premaz oko neuronskih veza, koji omogućuje veću sinkronizaciju i brži protok informacija (bilo bi kao okretanje polja punog gloga na autocesti)

Adolescencija je vrijeme rizika, ali i trenutak prilike

Te promjene tijekom adolescencije pomažu adolescentnom mozgu da bude integriraniji i da stvara veću koordinaciju u samom mozgu. To je proces preoblikovanja mozga adolescenata koji pogoduje prilikama, ali i ranjivosti. Zato se u tom razdoblju života javlja većina poremećaja mentalnog zdravlja.

Adolescencija djece također je vrijeme promjene za roditelje

Imati djecu je faza tranzicije u životu koja simbolizira kraj vlastitog djetinjstva roditelja.Kada djeca prelaze iz djeteta u odraslu osobu, roditelji se suočavaju s još jednom tranzicijom u svojoj evoluciji.

Roditelji također prolaze kroz promjenu koja može probuditi njihovu savjest i egzistencijalni strah. Roditelji se često brane protiv tih stvarnosti tako što se drže za svoju tinejdžersku djecu i utječu na njih na takav način da umanjuje njezinu bit.

Sin je jedinstven pojedinac s vlastitim mentalnim iskustvima

Nakloniti prolazu kroz adolescenciju koja omogućuje mladiću da sazri, roditelji bi ga trebali vidjeti kao jedinstvenu osobu sa svojim mentalnim iskustvima. Ali to nije moguće kada roditelji žele nastaviti živjeti kroz svoju djecu.

Kada roditelji mogu vidjeti sebe i svoju djecu kao dvije odvojene osobe i početi ih tretirati sa stupnjem poštovanja i autonomije koju zaslužuju, bolje su spremni odustati od svih predrasuda o svom djetetu, nego često ima više veze s pričom o roditeljima.

Važan prvi korak u promjeni odnosa roditelja s djecom je da roditelji bolje razumiju vlastite umove.

Evolucija u odnosu između roditelja i djece

Stalna transformacija koja definira djetinjstvo je još važnija u adolescenciji, kada odnos oca i djeteta također prolazi kroz važnu evoluciju. Zapravo, Možda nema bolje prilike od adolescencije za roditelje da dublje upoznaju svoju djecu i učiti o tome što se stvarno događa u vašem umu.

Ali za to Važno je da roditelji razdvoje ono što se događa u njihovom umu od onoga što se može dogoditi u umu njihovog djeteta, i odvojiti svoje adolescentsko iskustvo od adolescentskih iskustava njihove djece.

Roditelji se mogu mnogo više i puno bolje povezati sa svojom djecom ako su sposobni razumjeti i prihvatiti svoj osobni stil privrženosti i učiti nove oblike odnosa koji će pomoći svojoj djeci da uđu u odraslu dob na dobrim temeljima..

Kako izgraditi povjerenje u adolescente Povjerenje je uvjerenje da svatko ima vlastitu sposobnost. Tinejdžeri koji imaju povjerenje odrastaju s dobrim samopoštovanjem. Roditelji mogu pomoći svojoj djeci da izgrade svoje povjerenje i osjećaju samopouzdanje. Pročitajte više "