Mogu li nove tehnologije biti terapijski alati?

Nove tehnologije promijenile su naš način života, navike i običaje. Sada nismo u mogućnosti napustiti dom bez našeg pametnog telefona i stalno provjeravamo našu e-poštu i društvene mreže. Nove tehnologije su tu da ostanu, između ostalog, zato što već gradimo dijelove naših života oko tih alata.

Postoje mnogi nostalgični ljudi koji odbacuju ovaj novi oblik komunikacije i što on implicira. Međutim, postoji nešto što je neporecivo: naša kvaliteta života, s njima, može biti - ne nužno - mnogo bolja. U području psihologije, nove tehnologije sve više se koriste kao terapeutski alat jer su prednosti koje proizlaze iz njegove uporabe nekoliko i važne..

Ponekad se koriste jer smanjuju troškove, jer dopuštaju pomiriti terapiju sa životom vrlo zauzetih pacijenata ili koji stalno putuju ili zato što s njima možemo simulirati različite situacije za izložbu s velikom kontrolom karakteristika iste. U tom smislu, u psihologiji se počinju primjenjivati ​​tehnološka sredstva u terapiji s različitim poremećajima, kao što su fobije, Alzheimerova bolest, anksiozni poremećaji ili opsesivno-kompulzivni poremećaji.

Nove tehnologije primijenjene na liječenje fobija

Iz perspektive kognitivno-bihevioralne psihološke struje, jedna od strategija "tretiranja" fobija je izloženost fobnom elementu. No, u slučaju nekih fobija, stvarna ili preopasna izloženost može biti teška, tako da se koriste nove tehnologije. U fobiji leta, primjerice, koriste se simulatori letenja vrlo slični onima koje koriste piloti za svoju praksu.

Virtualna stvarnost može biti koristan način za uzastopne aproksimacije na objekt ili strašnu situaciju. Može se primijeniti u fobijama na životinje, na visine ili na govor u javnosti. Sve se više ovakvih strategija koristi zahvaljujući činjenici da nam tehnologija omogućuje da se sve više i više realistično uvlačimo u virtualni svijet..

Još jedna prednost njezine uporabe je mogućnost nastavka terapije kod kuće, Iako je jasno da tehnologija ne može zamijeniti terapeuta, može poslati "zadatke" koje se mogu obaviti od kuće. To je resurs koji može biti ekonomičan u smislu vremena, a ponekad i novca, kao što je simulacija leta. To nije jedini alat koji se koristi za bavljenje fobijama, ali može biti dobar dodatak.

Kognitivna stimulacija pomoću računala

Kognitivna stimulacija je vrsta intervencije koja ima za cilj ostvarivanje kognitivnih funkcija. Može se upotrijebiti za pojačavanje ili poboljšanje funkcija koje mogu biti pod utjecajem neke patologije. Obično se koristi u demenciji, kao memorija, jezik ili kognitivne funkcije koje su najradije funkcionirale.

Mnogi programi kognitivne stimulacije razvijeni su uz korištenje tableta i računala. U početku su glavni ciljevi bili demencije, ali se danas koriste u drugim patologijama kao što su poremećaj pažnje i hiperaktivnosti, moždani udar ili traumatske ozljede mozga.. Ove vrste programa su vrlo svestrane i omogućiti prilagodbu zadataka uz smanjene troškove.

U populacijama, poput one koju obrazuju naši stariji, korištenje novih tehnologija je samo po sebi oblik stimulacije, jer se moraju upoznati s njegovom upotrebom. Postoji nekoliko znanstvenih studija koje podržavaju korištenje kognitivne stimulacije novim tehnologijama i koriste se u mnogim dnevnim centrima s pozitivnim rezultatima.

Perspektive budućnosti

Kao u svemu što nas okružuje, tehnologija obećava da će biti sve prisutnija na području psihološke terapije. Na primjer, sada već postoje psiholozi koji nude Skype terapijske sesije ili već postoje specifične aplikacije osmišljene kako bi pratile naše stanje uma. Na tržištu možete pronaći mnoge aplikacije koje obećavaju doprinijeti vašem mentalnom zdravlju; U tom smislu, ono što je bitno s obzirom na rastuću ponudu je identificirati koje od njih mogu biti korisne.

Nisu sve aplikacije ispunile početno obećanje da će poboljšati naš mentalni život. Važno je da prilikom korištenja ove vrste alata tražimo studije koje podržavaju ono što nas žele prodati. U svakom slučaju, aplikacija nikada ne može zamijeniti profesionalca: mogu biti korisni kao alati ili resursi, facilitatori ili pojačivači učinaka terapije, ali nikada neće biti psiholog.

Sjajno, istaknite uloga tehnologije u administriranju psihometrijskih testova. U tom smislu, oni mogu ubrzati fazu evaluacije: prednost ovih kompjutoriziranih testova je da daju rezultate odmah. Na taj način psiholog više ne mora ispravljati test, samo interpretirati rezultate i integrirati ih s onima drugih testova ili instrumenata procjene. Dakle, profesionalac može provesti ovo vrijeme kako bi napravio točniju procjenu.

Znate li što je narativna terapija? Glavni cilj narativne terapije je ponuditi osobi prostor za definiranje vlastitog života u skladu s prilagodljivim narativnim načinom. Pročitajte više "