Najljepše stvari se ne vide niti dodiruju, one se osjećaju

Najljepše stvari se ne vide niti dodiruju, već samo osjećaju. Milovanje, zagrljaj, magija pogleda ili "Kako ste danas", oni tvore autentičnu formulu sreće, koja, nije samo zbroj svih nevidljivih očiju, da kada se spoje, sije dušu cvijećem.

To nam sada govore stručnjaci za emocije i psihologiju ponašanja ljudi vrlo često gube tu prirodnu sposobnost da iskuse najjednostavniju sreću, najosnovnije Zapravo, ljudsko biće je jedino živo biće koje je sposobno prekomjerno nadmašiti svoju patnju, na primjer, kroz iskrivljujuće ili toksične misli.

"Sve stvari vezane su nevidljivim vezama: ne možemo cvjetati bez uznemiravanja zvijezde."

-Galileo Galilei-

Autentična sreća, dakle, nevidljiva je, ne može se dirati, ne može se vidjeti, ali se može osjetiti, jer to je energija koja proizlazi iz naših vlastitih pozitivnih veza s onim što je za nas značajno. Najljepše stvari su tu, oko nas, ali ne očekuju da budu opsjednute ili manipulirane, ali poštuju kako zaslužuju: kao nešto sveto.

Budući da ljubav nije ni podređena niti dominirana, ljubav se mora stvarati i obnavljati svaki dan, kao i najiskrenije i obogaćujuće prijateljstvo, ili ljubav prema djetetu ili suučesništvo za naše ljubimce. Ono što nudimo i ono što primamo ne može se dirati, to je dah naših emocija. Predlažemo da razmislite o tome.

Najljepše stvari koje ne vidimo uvijek

Najljepše stvari, ponekad, uvijek su bile tu, oko nas. Međutim, ne možemo ih vidjeti, jer tijekom Veći dio dana nosimo glomazni filter u mozgu koji se aktivira rutinom, automatizmi, preživači, mehaničke misli i ta mala intuicija koja se čini potpuno odvojena od naših emocija.

Rick Hanson je neuropsiholog sa Sveučilišta u San Franciscu, poznat po knjigama poput Veza sreće ili Budin mozak. U njima se otkriva nešto važno što bismo trebali imati na umu. Naš mozak ne zna kako biti sretan, no vođen je nagradama.

Otkako smo se rodili, i tijekom našeg djetinjstva, mi smo divni lovci na glave, ali oni su toliko bitni, tako čisti i atomski aspekti da danas, kad dođe zrelost, već smo zaboravili da im je urođeno zadovoljstvo.

Tražim nagrade

Samo djeca znaju uživati ​​u sadašnjosti, ovdje i sada. Oni samo moraju sanjati da bi se osjećali zadovoljni. Šetnja, igra, otkriće, zagrljaj ili a "Ponosan sam na tebe" Oni služe dječjem umu kao najbolji dar. Nevidljive ponude koje njeguju njihova srca i koje cijene.

Kako rastemo, naša potraga za nagradama postaje složenija: Samo ću biti sretan kad budem imao dobar posao, par ili kad drugi prepoznaju sve što vrijedim ... Naš um gubi svoju nevinost, a to je kako dubine, nesigurnosti, frustracije ...

Neuropsiholog Rick Hanson naglašava potrebu "povezivanja" s našom srećom. Nešto poput ovoga postiže se samo reprogramiranjem našeg mozga koristeći prednosti njegove neuronske plastičnosti.

Morate promijeniti misli, ponašanja, moramo promicati nove emocije oblikovati našu stvarnost. Jer najljepše stvari su još uvijek tu, nevidljive i neopipljive ... Morate znati kako ih osjetiti.

Izgleda samo dobro sa srcem, bitno je nevidljivo očima I mudra lisica je rekla: "Evo moje tajne, koja ne može biti jednostavnija: samo srcem možeš dobro vidjeti, bitno je nevidljivo očima ... " Pročitajte više "

Otvorite oči unutra da vidite nevidljive stvari

Da bismo razumjeli sebe malo bolje kao vrstu, uvijek je zanimljivo preći na područje neuropsihologije. Naši su se mozgovi razvili na temelju negativnih iskustava, i to su učinili jer je samo na taj način dobiveno adekvatno učenje kako bi preživjelo, jer su se naši preci morali suočiti s vrlo teškim situacijama..

To nas, bez sumnje, tjera na razumijevanje osnovne stvari: programirani smo da se usredotočimo na najnegativnije aspekte našeg života. međutim, Vrijeme je da krenemo korak dalje.

Ako smo uspjeli preživjeti nevolje kao vrstu, vrijeme je da krenemo naprijed i dobijemo učenje sreće. jer sljedeća evolucijska veza nije ništa drugo nego ono svijesti.

Razvijmo intuitivniju svijest u smislu emocija, uzajamnosti, poštovanja i empatije. Naučimo biti svjesni najljepših stvari koje nas okružuju da rastemo s njima, da ih pohađamo, da ih umilostiva. Moramo dopustiti da budemo sretniji jer smo već naučili biti STRONG.

Koraci da postanete svjesni i otvorite naše oči iznutra

Mi smo stručnjaci za umjetnost zabrinutosti, u napredovanju smrtnih slučajeva, u nepovjerenju čak i vlastitim sposobnostima. Nekako se toliko usredotočujemo na ponor negativnosti u našem interijeru da dan provodimo zatvorenim očima. Slijepi smo iznutra i izvana, i tražimo sreću.

• Vrijeme je da upalite svjetlo u sebi srušiti svaku žicu "Može što" "moguće je što", "ovo nije za mene" ili "bojim se da ..."

• samo kad smo slobodni od naših unutarnjih zatvora, uzdižemo se kao hrabra stvorenja konačno gledati u inozemstvo bez straha, bez optužbi, bez filtera negativnosti.

• Držite se ovdje i sada i potražite svakodnevne nagrade kao djeca: okus nove hrane, zadovoljstvo stvaranja novog prijatelja, šetnju, osmijeh, susret s pogledom ...

• Uživajte u malom koje nalazite, jer ako ih spojite, oni stvaraju cijeli svemir.

Uživajte u njima pažljivo jer tu leži prava dobrobit, u najminutnijem, nevidljivom i elementarnom. Zapamtite iznad svega da se sreća ne susreće sa srećom, ona je olakšana malim stvarima koje se događaju svaki dan i koje obično zanemarujemo.

Ne samo da postoji sreća u davanju, nego je i primanje, davanje mnogo i dobivanje malo i guma, i iako je dar poznavanja kako dati u zamjenu za ništa lijepo, također trebate primiti bez potrebe za pitanjem. Pročitajte više "