Istina je da te nisam prestao voljeti, samo sam prestao inzistirati

Ponekad ono što završava nije ljubav, već strpljenje. Da, želja za dodavanjem drva vatri koja ne daje toplinu, u izgledu koji ne zagrli, u zagrljaju koji ne dolazi do nas. Na kraju se umorimo od inzistiranja, smiruju se, rastvaraju se iluzije i ostaju samo žari tog dostojanstva koje skupljamo u komadiće, svjesni da to više nije naše mjesto.

Neobično je što neki ljudi, kada traže profesionalca koji im pomaže da se bolje nose s procesom žalovanja za pauzom, ne ustručavajte se reći psihologu o tome "Pomozi mi da prestanem voljeti svog bivšeg partnera, pomozi mi da je zaboravim". Možda bi mnogi terapeuti voljeli imati u svojoj praksi taj čarobni recept, onu nevjerojatnu tehniku ​​kojom se brišu svi ostaci te ljubavi koja boli, ta melankolična uspomena koja oblaci dane i produljuje noći.

"Na početku sve misli pripadaju ljubavi. Uostalom, ljubav pripada mislima.

-Albert Einstein-

međutim, dobar profesionalac dobro zna da je žalost korisna patnja, taj spor, ali progresivan proces koji omogućuje osobi da stekne nove strategije i resurse rasta kako bi poboljšao svoje emocionalno upravljanje. Balsamovi zaborava bi stoga bili sterilan i beskoristan resurs, u kojem bi zatupljivanje vitalnog učenja, vrsta unutarnjeg putovanja gdje se može ponovno dobiti inicijativa i želja za ponovnim ljubavima..

Jer nakon svega, nitko ne prestaje željeti od jednog dana do drugog. Ono što mi radimo je da prestanemo insistirati u nečemu što je odavno vrijedilo, vrijedno življenja.

Dva dvoboja u afektivnim rupturama

Ima onih koji ne oklijevaju to iznova i iznova: inzistirati na dobivanju malo više pozornosti, inzistirati na tome da se misli, odluke, strahovi, radosti i komplikacije dijele, u kojima vrijeme živi između dvoje znaju sreću, a ne na sumnje, na autentičnu želju, a ne na hladnoću, na isprike, na izgled koji nam izmiče ... U stvari, da je netko tko inzistira da smo svi ikada.

Kada se konačno shvati da je bolje prestati inzistirati, to je kad se pojavi prvi dvoboj, bolna stvarnost koja nas čini otvorenim očima za dokaze. Međutim, također će nas prisiliti da prođemo kroz niz stupnjeva, sve bitno za razjašnjavanje stvarnosti te emocionalne veze i za okončanje odnosa prije nego postane kalvarija beskorisne patnje.

Faze ovog prvog dvoboja su sljedeće:

• Tupa ili obamrlost osjetljivosti: odnosi se na one situacije u kojima ne razumijemo u potpunosti zašto određene reakcije, udaljenost, emocionalna hladnoća našeg partnera ili zašto njihove laži.
• čežnja. U ovoj drugoj fazi uobičajeno je da netko nastavi inzistirati i da su tipične pristranosti ili samoobmane "Ako to učinite, to je zato što sada imate puno stresa, jer ste zauzeti, umorni ...", "Ako sam malo više ljubazan, možda ćete me poželjeti još malo, posvetiti više pažnje meni ...".
• Prihvaćanje je posljednja faza ovog prvog dvoboja, bitan trenutak u kojem se prestaje inzistirati na jasnim dokazima. Hranidbena nada je malo više od smetnje, znamo, načina trovanja polako i teško bez smisla ili logike, i stoga, moramo to učiniti: pobjeći ...

To je trenutak kada počinje mnogo složenija faza: drugi dvoboj.

Tužni šarm nemogućih ljubavi Nemoguće ljubavi su iskustvo koje smo gotovo svi iskusili. Iako uzrokuju patnju, također daju vrijedne lekcije Pročitajte više "

Prestao sam inzistirati, udaljio se, ali još uvijek te volim: drugi dvoboj

Kada konačno damo konačni oproštaj i udaljenost se uspostavi, predamo se drugom dvoboju. Prije nepopravljivog, prije onoga što boli, prije onoga što krši naše dostojanstvo i uništava nas samopoštovanje, najinteligentnija opcija je udaljenost, mi smo to jasno ..., ono što nikada neće biti moguće je udaljenost bez zaborava.

"Ljubav je tako kratka i zaborava je tako duga"

-Pablo Neruda-

Znamo da je jednostavno priznanje da je "sve gotovo i da nema što raditi", oslobađa nas iz čekaonica i sterilnih terena ... Što učiniti s tim osjećajem koji leži ugrađen u naše utrobe poput upornog demona? Drugi dvoboj je složeniji od prvog, jer ako je teško otkriti da nismo voljeni ili da smo "loše voljeni", kompliciranije je liječiti rane, preživjeti i ponovno se otkriti u nekoga tko je jači..

Stoga, znajući to, potrebno je dati oblik afektivnom dvoboju koji odgovara našim potrebama, gdje um i tijelo mogu plakati, proces, asimiliraju odsutnost voljenog i prihvate silu - i nevoljko - novu situaciju bez zamjerki, bez ljutnje ili ljutnje.

također, To je također idealno vrijeme za "insistiranje" na nama. Važno je biti velikodušan, hraniti se nadom, hraniti se novim iluzijama, iako ih na početku, naravno, ne možemo pojesti. Ovaj drugi dvoboj zahtijeva da mi inzistiramo i ustrajemo u našem vlastitom biću, moduliramo sjećanja i tjeskobe, pronalazimo savršenu frekvenciju u kojoj nostalgija i dostojanstvo pronalaze svoj sklad kako bi nam omogućili da idemo naprijed s visokim glavama.

Posvetiti vrijeme, ali prije svega ljubav koju Dedicarnos tiempo prevodi kao naučila posvetiti ljubav. Jer ako ne ulažemo u ljubav prema sebi, bit će nemoguće uživati ​​u našim trenucima. Pročitajte više "

Slike ljubazne Agnes Cecile