Emocionalna zrelost je buđenje koje nije određeno dobi

Emocionalna zrelost nije normativni entitet koji doseže određenu dob. Naš svijet, svidjelo se to nama ili ne, pun je odraslih koji postižu profesionalni uspjeh i dalje pokazuju emocionalno upravljanje trogodišnjeg djeteta. Stoga se suočavamo s dimenzijom sofisticiranom kao intimnom, to je buđenje samopoštovanja, empatije i društvenog života temeljenog na poštovanju.

Ima onih koji adolescenciju i ranu mladost vide kao neku radosnu glupost, tamo gdje su gluposti opravdane, tamo gdje postoji netko tko s dugim uzdahom to kaže "Ništa se ne događa, sazrijevaju, mladi su". Možda zaboravljamo da nam jednostavna činjenica postizanja odrasle dobi ne daje karticu apsolutnih istina, te zrelosti koja sve zna i da je sve u redu, tamo gdje je čovjek imun na pogreške, oduprite se frustracijama i osoba postaje guru društvenih odnosa.

"Zrelost se postiže kada osoba odgađa neposredna zadovoljstva za dugoročne vrijednosti"

-Joshua L. Liebman-

Ta pogreška fokusa ima svoje moguće podrijetlo u riječi "zrelost". sve pretpostavljamo ideju da mozak prolazi kroz vrlo specifične faze u kojima se, kao i mi, godinama okrećemo, svaka se struktura razvija i svaka se regija konsolidira sa svojim milijunima sinapsa sve dok ne kulminira tim savršenim inženjeringom koji je prefrontalni korteks, to područje namijenjeno za donošenje odluka, planiranje i orkestriranje našeg društvenog ponašanja.

Važno je uzeti u obzir to što su objasnili stručnjaci u kognitivnoj neuroznanosti, mozak uvijek raste. Štoviše, rad objavljen u časopisu Journal of Neuroscience pokazuje da mnoga naša vlakna asocijacije bijele tvari, povezana s kognitivnim zadacima, nikada ne prestaju rasti ako zadržimo, da, aktivan život, ako potičemo znatiželju , interes, društvenost ...

Uz sve to želimo reći nešto vrlo jednostavno. Emocionalna zrelost se ne pojavljuje u 30 ili 40 godina. Plastičnost i potencijal našeg mozga je takav da trebamo učenje, kontinuirane interakcije i rano učenje. Upravo u tom "sretnom i ludom djetinjstvu", kada će šestogodišnje dijete cijeniti podučavanje da upravlja emocijama. Nemojmo imati 50 odraslih osoba s emocionalnom tiranijom djece od 4 godine.

Svi mi izgledamo zreli i dobro pripremljeni

Svi se mi pretvaramo da je djelotvorna, pobjednička i vrlo valjana zrelost za ovo društvo u kojem su potrebni ljudi koji su spremni i visoko kvalificirani u beskonačnim sposobnostima i sposobnostima. Sada, kao što nam Tony Campolo, sociolog sa Sveučilišta Baltimore, objašnjava, Pružamo odraslima svijeta "atrofiranu" emocionalnu zrelost.

Međutim, budite oprezni. To ne znači da su oni "zli" ljudi, nego da su ono što imamo u stvarnosti muškarci i žene nesposobni da budu sretni, da daju sreću i stvaraju osposobljena, skladna i čak produktivna okruženja..

Razlog tome je, po mišljenju stručnjaka, objašnjen iz niza vrlo specifičnih razloga. Jednu od njih možemo vidjeti bez sumnje u našoj mladosti: imaju više informacija nego prethodnim generacijama. Mnogi su odrastali u upravljanju beskonačnim podražajima, podacima, pojačanjima ... Kod kuće iu školi oni su obučeni za višestruke vještine kako bi došli do tržišta rada, a društvo "spremno pripremljeno". I nema sumnje da jesu.

Međutim, problem je u tome što mi jednostavno "ispunjavamo" njihove umove, ali ne treniramo njihove mozgove o najvažnijoj vještini od svih, o emocionalnoj. Zato što to odmah razumijemo: nema smisla biti programer ako ne znam raditi kao tim, Ako ne znam kako se oduprijeti frustraciji. Beskorisno je težiti biti menadžer ako nemam dobru emocionalnu inteligenciju, ako ne znam kako stvoriti dobru radnu klimu, empatizirajući, jačajući svoj ljudski kapital ...

Za razvijanje emocionalne zrelosti potrebna je poniznost i volja

Emocionalna zrelost ne dolazi s godinama, već se promiče od rane dobi. Emocionalna zrelost ne dolazi s oštećenjem, to jest, ne moramo prolaziti kroz tisuću nedaća da bismo znali što je život i razvijati naše osobne snage. U stvarnosti, ne postoji polazna točka, niti normativni trenutak, niti okidač koji nam sam po sebi daje sposobnost da budemo empatični, refleksivni, uporni, vješti u rješavanju sukoba ...

"Zrelost je ta dob kad se više ne zavarava"

-Ralph Waldo Emerson-

Emocionalna zrelost je svakodnevno ulaganje, to je stalno buđenje prema sebi i prema drugima. Da bi se to postiglo, nužno je da u praksi provodimo niz navika, niz strategija koje će djelovati samo ako ih potičemo kroz ohrabrenje volje i oklop poniznosti..

Ovo su neke ključne točke koje treba promovirati u našem svakodnevnom životu:

• Lgreške su pogreške, ne izbjegavajte ih, ne preuzimajte ih i učite od njih.
• Ne bojte se promjena, promjene nam dopuštaju da sami stvaramo sebe, a promjene također sazrijevaju.
• Vi niste središte svemira, ali ste dio cjeline gdje je vaša prisutnost također važna i bitna. Poštujte druge toliko koliko poštujete sebe.
• Potvrdite druge emocionalno, provedite korisnu empatiju: Nije dovoljno samo razumjeti druge, morate pokazati da ih razumijete. Osjećaj bez akcije je beskoristan.
• Vježbajte nepristranost: ne dopustite da vam bilo što ili bilo što bude toliko važno da izgubite svoju bit, svoj identitet, svoju sposobnost odlučivanja, djelovanja, da budete slobodni.
• Prihvatite da je ponekad izgubljeno, ali shvatite da predaja nije dopuštena.
• Prestanite se fokusirati na pritužbe, na ono što vam se ne sviđa. Ako nešto što smeta ili vam se ne sviđa, imate hrabrosti da ga promijenite ili prihvatite.

Da zaključimo, sa svime što smo objasnili, nama bi to trebalo biti jasno nije više zreo tko ima više godina, nego onaj koji je najviše naučio u svojim proživljenim godinama, bilo da je 20, 30 ili 70. Za to moramo preuzeti čvrstu odgovornost da se brinemo o sebi, odgađamo neposredna zadovoljstva za dugoročne vrijednosti i brinemo o našem složenom emocionalnom mikrokosmosu..

Slike zahvaljujući Josephine Wall