Afektivna inhibicija ima posljedice

Afektivna inhibicija može se definirati, u načelu, kao poteškoća identificirati i izraziti emocije i osjećaje. Neke psihološke škole definiraju ovo stanje kao "aleksitimiju". Ta riječ dolazi iz tri grčka korijena: "a" (bez), "leksis" (riječ) i "thimos" (ljubav). S te točke gledišta, to znači "bez riječi za osjećaje".

Mnogi ljudi koji imaju afektivnu inhibiciju imaju emocije i osjećaje. Problem je u tome što im je teško odrediti i stoga ih izraziti. Ne živi svatko tu situaciju s istim intenzitetom. U nekim slučajevima ovaj fenomen nije toliko dubok, dok u drugima postoji potpuna disocijacija s afektivnim svijetom.

"Samo dvije vrste ljudi mogu govoriti bez inhibicija: stranci i ljubavnici. Ostali samo pregovaraju".

-anoniman-

Osoba s aleksitimijom ima poteškoća znati je li ono što on osjeća ljubav ili prijateljstvo, na primjer. Također će biti vrlo štedljiv ako ga pitate kako je. Reći će "dobro" ili "loše", ali neće precizirati što to znači to "dobro" ili ono "zlo". On neće reći da je "ljut", "uzbuđen" ili "tužan". U ekstremnim slučajevima, pred pitanjem oni šute ili uvijek kažu "dobro" automatski jer shvaćaju da je to odgovor koji drugi očekuju.

Osobine koje označavaju afektivnu inhibiciju

Ta osobina Najistaknutiji od afektivnih inhibicija je hladnoća. Kao da se ne osjećaju i, uistinu, u najekstremnijim slučajevima ne osjećaju. Simptomi su mu slični onima koje doživljava depresivna osoba, ali su u ovom slučaju više naglašeni. Najvidljivije su:

• On ne doživljava zadovoljstvo ili minimalno.
• Ne zanima ga njegov spolni život.
• On je konformist.
• Kreće se kruto i polako.
• On ima mali društveni život.
• Pokazuje nedostatak vitalnosti.
• To pokazuje impulzivnost.
• Gotovo uvijek izgledaju ozbiljno i dosadno.
• On nema fantazije i teško mu je koristiti maštu.
• Ako uspostavite veze, one su obično ovisne.
• Nikada ne kažu "volim te".

Postoje dvije vrste afektivne inhibicije ili "Alexitimia". Jedna je primarna, u kojoj se osoba ponaša na ovaj način od rođenja. U ovom slučaju to odgovara neurološkoj anomaliji. Druga je sekundarna, koja se javlja nakon fizičke ili psihičke traume, ili nakon dužeg razdoblja intenzivnog stresa.

Za mnoge istraživače, u većini slučajeva afektivna inhibicija bila bi obilježena sociokulturnim čimbenicima. Postoje modeli obiteljske komunikacije koji potiču da spriječe izražavanje emocija. Postoje i društvena ili školska okruženja u kojima je izrečena tvrdnja da je ono što se osjeća opovrgnuta. Uobičajeno je nametnuti model "dobrih emocija" i "loših emocija". O "dobrom" možete govoriti, ali "loši" ne govore.

Nedostaci ne izražavanja utjecaja

Najteži slučajevi afektivne inhibicije zahtijevaju terapiju koja obično traje dugo vremena. Oni također mogu zahtijevati neurološku intervenciju. Čini se da sve ukazuje na to da je korijen ovog problema nepovezanost između moždane hemisfere. To se na kraju može ispraviti, ali postoje specifični slučajevi u kojima je to nemoguće.

Manje ozbiljni slučajevi, koji su većina, mogu slijediti drugačiji plan oporavka. Ponekad osoba inhibira izražavanje svojih osjećaja jednostavno zato što nisu naučili da to čine drugačije. Uobičajeno je da su u prošlosti bili prisiljeni ušutkati svoje osjećaje, jer se u nekim sredinama nedostatak emocionalne ekspresivnosti vrednuje na pozitivan način, kao znak samokontrole. Na isti način postoje slučajevi u kojima je emocionalna tišina "prirodni" odgovor na neriješenu traumu.

U svakom slučaju, istina je to nemogućnost definiranja i izražavanja emocija donosi ozbiljne posljedice na život. Prvo, intelektualne funkcije opadaju. Emocije igraju temeljnu ulogu u stjecanju novih znanja i pamćenja, uglavnom. Afektivni svijet je također u osnovi istraživačkih sposobnosti i kreativnosti. Stoga će osoba s afektivnom inhibicijom biti intelektualno slaba.

S druge strane, i kao što je očigledno, društveni život završava na minimalnom izrazu. Ne postoji mogućnost uspostavljanja dubokih veza s drugima. Život postaje suh, a to zauzvrat utječe na više inhibicije. To je disfunkcija koja se u potpunosti može liječiti. Utjecaji i emocije su "sol" života. Ako sumnjate da vi ili netko koga poznajete ima te simptome, ne ustručavajte se potražiti pomoć.

Alexithymia ili nesposobnost da se osjećaju emocije vlastite Alexithymia ili nesposobnost izražavanja emocija. Alexithymia je bolest koja je sve više rasprostranjena među populacijom, a pogađa do 1 od 7 osoba.

Slike zahvaljujući Henrietti Harris