Važnost mršavljenja da nahrani dušu

Na području ega raste samo ponos, pogled koji svijet razumije, počevši od vlastitog pupka i koji sije od nesreće bilo koje okruženje u kojem živi. Svi znamo da je netko oblikovan ovim obrascem, oni su umovi koji ostaju u harmoniji, koji utapaju mirno i da bi trebali početi stavljati svoje ege na dijetu tako da i njihove ege imaju nešto hrane.

Ako malo pogledamo trenutnu panoramu i društveno-politički scenarij koji nas okružuje, shvatit ćemo da, doista,, kraljevstvo ega je u procvatu. Postoje mnoge zemlje i vođe koji počinju prakticirati samo-protekcionizam i tu samoobranu sebe, gdje definirati što je vaše i što je moje, gdje ostaviti stranca kako bi zaštitili svoj identitet..

"Ego je umjetna maska ​​koju stvaraju obitelj, društvo i kultura. To je maska ​​nad drugom maskom "

-Alejandro Jodorowsky-

Mnogi možda zaboravljaju na to gojazni ego i glas ponosa su opsjednuti obilježavanjem udaljenosti, čime se stvara nejednakost, mržnje, diskriminaciju i vlastitu nesreću. Međutim, ne vidimo samo tu vrstu dinamike na političkoj razini. Prema članku objavljenom u časopisu "Psihologija danas", u radnim okruženjima sve više su ti menadžeri ili šefovi istaknuli da, daleko od primjene emocionalne inteligencije u svojim organizacijama, dopuštaju da ih ego zadovolji u posljednjoj potrebi da iskoriste moć i kontrolu.

Radnici koji imaju osobu s takvom vrstom profila kao menadžer definira ih kao "Mala djeca s previše moći". Najvažnije od svega je to egoistične akcije raspoređene na cijelom teritoriju, bilo na obiteljskoj, poslovnoj ili društvenoj razini, ne dobivaju nikakvu korist. Ljudski potencijal gubi se jer je podređen carstvu straha, carstvu prezira i tom nedostatku etike, empatije i bliskosti gdje malo ili ništa dobro ne raste.

Predlažemo da razmislite o tome.

Jaki ego i veliki ego

Počećemo objašnjavati nešto bitno. Riječ "ego" dolazi iz latinskog i jednostavno znači "ja". Jer orijentalna filozofija ego se odnosi na samosvijest, samospoznaju i entitet koji se mora razlikovati od nezdravog ponašanja kao što je egomanija ili sebičnost.

S druge strane, Freud je također identificirao tu razinu našeg psihičkog aparata kao onaj srednji dio u kojem je osoba rastrgana između instinktivnog impulsa i pritiska društvenih normi.. Krajnji cilj bi bio razviti zdrav ego koji nam omogućuje da se u svakodnevnom životu uskladimo s našim odnosima i samim društvom.

Uz sve to možemo bez sumnje zaključiti da postoje dvije vrste ega. S jedne strane, bila bi naša potreba da razvijemo jaki "ja" (ego) u kojem se naše samopoštovanje učvršćuje, gdje postoji puna svijest o sebi sa svojim vrijednostima, plemstvu i identitetu koji nas definira, ali koji je, pak, osjetljivi i bliski ostatku identiteta koji nas okružuju. S druge strane, i na suprotnom polu, bilo bi velikih ega.

Pogledajmo detaljno njegove karakteristike.

Veliki ego i njihovi osobni svemiri

Veliki ego je neproporcionalan i nerealan "ja" koji nije obogaćen paralelno s unutarnjim stanjem osobe. Njegova praznina, njegova osobna ograničenja i nedostatak samopoštovanja navode ga da traži vanjsko priznanje gdje se osjeća pojačano.

• Veliki ego ima za cilj "prikupljanje" energije drugih ljudi za vršenje kontrole. Za to, ne oklijeva poniziti ili prezirati.

• Veliki ego voli biti u središtu pozornosti i poistovjetiti se sa svime što ga razlikuje od ostatka: naslov, postignuće, marka, zastava ...

• Veliki ego može staviti oružje dobrote da se uzdigne kao osoba i tako privuče vještine.

• U isto vrijeme, postoje različite vrste "velikih ega", tu je sveznalac, sofisticiran, onaj koji traži prestiž, nezasit i koji uvijek traži nove emocije i iskustva, a zatim se ponosi njima..

7 koraka za mršavljenje

Kroz povijest nisu propustili psihološke i filozofske studije koje su se bavile temom "ega" i njegovim odnosom sa zlom. To je složeno pitanje u kojem nema jasnih rezultata, jer bi to nesumnjivo bilo i biološka, ​​socijalna i obrazovna komponenta. U svakom slučaju, jasno nam je da su veliki ego odraz anoreksičnih umova koji nisu inicirani u svemiru emocionalne inteligencije..

"Ako te tvoj ego ne ostavi na miru, pošalji ga da kupi poniznost"

Stoga je nužno da svi mi posijemo ovo sjeme u novim generacijama, pomažući im da izgrađuju zdrav i empatičan ego, inicirajući ih u umijeće hranjenja duše, a ne ega. Evo nekoliko osnovnih tipki za razmišljanje.

Strategije za prevladavanje ega

Ključ za prevladavanje ega je biti svjestan naših svakodnevnih ponašanja i stavova. Pitat ćete, ali ... koji stavovi? Idemo s njima.

• Oslobodite se potrebe za tim biti superiorniji od drugih.

• Nemojte se vezati samo za svoja postignuća i uspjehe. Prepoznajte i one drugih.

• Nemojte se osjećati vječito uvrijeđenim onim što kažu, čine ili razmišljaju o tome tko vas okružuje. Imaju pravo ne biti kao što želite.

• Oslobodite se od morate imati više svaki dan više. Cijenimo ono što već imate.

• Oslobodite se od trebate pobijediti. Ponekad također učite iz gubitka.

• Nemojte biti opsjednuti uvijek biti u pravu.

• Vaš cilj u životu nije imati uspjeha ili slave. Vaš cilj je jednostavno biti sretan.

Da zaključimo, shvatimo da je svakodnevna praksa ega jedina stvar koja postiže podizanje zidova i stvaranje udaljenosti. Počnimo onda hraniti dušu i prakticirati tu poniznost u prepoznavanju drugoga kao dijela sebe. Mi njegujemo srce plemenitosti kako bismo stvorili svijet s više poštovanja i bliskosti.

7 koraka kako bi bili sretni prema Hindusima Hinduistička legenda kaže da, da biste bili sretni, morate završiti 7 koraka. Provođenjem tog procesa grade se čvrsti temelji za pravu sreću. Pročitajte više "