Terapijski savez za iscjeljivanje

Terapijski savez je mjesto susreta između pacijenta i terapeuta. To je jedinstvena veza koja se uspostavlja u terapiji i na kojoj se temelji povjerenje i razumijevanje koje je potrebno pristupiti procesu promjene u koje je pacijent uronjen..

To je više, Terapijski savez je toliko važan da predviđa uspjeh terapije i objašnjava njegov neuspjeh. To je zato što se bavi integracijom između potreba, strahova i svemira pacijenta, zajedno sa znanjem, tehnikama i empatijom terapeuta..

Da bi terapijski savez bio dobar, i terapeut i pacijent moraju kombinirati svoje iskustvo i znanje, biti u stanju usvojiti različita gledišta, razumjeti ih i prihvatiti ih, kao i biti predodređeni za promjene. Oboje moraju prihvatiti da u životu najčešći nije uvijek najzdraviji i da biti drugačiji može biti najbolja opcija.

Terapijski odnos treba shvatiti kao timski rad u kojem su uključeni i psiholog i pacijent, a cilj im je isti cilj: promijeniti se zajedno.

Terapijski savez je mjesto susreta dvaju svemira

Terapijski savez počinje se uspostavljati od prvog kontakta s terapeutom. Od početka se traži da u terapiji postoji klima samopouzdanja, bliskosti, u kojoj se pacijent osjeća ugodno i može se otvoriti kako bi razotkrio svoje strahove ili potrebe..

Stoga moramo to jasno pokazati i učiniti jasnim u terapiji se ne sudi, prihvaća se. Mislite da nismo terapeuti koji rješavaju probleme ili pacijentu govorimo što da radi, jednostavno mu pomognemo da vidi veliki potencijal koji ima da transformira svoj život u mjesto gdje se osjeća bolje.

Terapeut prati pacijenta na njegovom istraživačkom putovanju i služi kao podrška i pomoć u identificiranju onih resursa koje ima na raspolaganju, ali zbog različitih mentalnih barijera koje ne koristi.

Terapijski savez je, dakle, mjesto susreta dva svemira. Od različitih planeta, ali s mnogo zajedničkih točaka, to je mjesto gdje nije važno tko ili zašto. Uvijek prije nego što ruke koje trepere za pomoć, postoje drugi koji se šire i ne ustručavajte se pokupiti vas da vas nauče svemu što vrijedi.

Za ovo, trebamo pacijenta da percipira terapeuta sa sposobnošću da ga pokupi u vrijeme kad se on sruši, i vjeruj mu kad ti pokaže sve tvoje snage kako bi vidio da može ustati. Namjera je da terapija bude prostor u kojem svi strahovi mogu otići, tako da su oni izloženi i nezaštićeni, dakle, slabi i bez sile.

19 vrsta psiholoških terapija Postoji mnogo psiholoških terapija, ali ostavljajući po strani njihove različite perspektive, svi traže istu stvar, isti terapijski cilj: dobrobit. Pročitajte više "

Komponente terapijskog saveza

Kao jedinstvena i važna karika, terapijski savez je proučavan u brojnim istraživanjima. Ali prava revolucija na ovom pojmu došla je s Lambertovim studijama 1992. godine. Prema Lambertu, terapijski odnos je varijabla sposobna predvidjeti do 30% uspjeha terapije.

Njegova težina je bolja od tehnika koje koristi terapeut, bez obzira na model koji su, ili pacijentova vlastita očekivanja promjene..

Zapravo i prema Lambertovim studijama, Terapijski savez je najvažniji čimbenik u uspjehu terapije. U težini ga samo nadmašuju ekstraterapijski čimbenici, koji se ne mogu kontrolirati i koji mogu utjecati na proces.

Tri osnovne komponente

Dakle, ako je terapijski savez toliko važan, što znamo o njemu?? Prema Bordinu, terapijski savez ima u osnovi tri komponente:

• Veza uspostavljena s pacijentom: čija je osnova utvrđena onim što Rogers naziva "bezuvjetno prihvaćanje pacijenta". Podrazumijeva se i kao bezuvjetno pozitivno prihvaćanje, u kojem terapeut ima potpuni stav poštovanja i prihvaćanja iskustava i osjećaja pacijenta.
• Stupanj usaglašenosti ciljeva koje treba postići između pacijenta i terapeuta: Vrlo važan zadatak je da terapeut pomogne pacijentu da odredi ciljeve koji se namjeravaju postići u terapiji i da se s njima postigne dogovor da ih postigne..
• Stupanj saglasnosti sa sredstvima ili zadacima za postizanje navedenih ciljeva: Dobro je da, prije početka, terapeut pacijentu objasni tehnike koje će koristiti i što namjerava s njima. Ako imate bilo kakvih pitanja, početak terapije je dobar trenutak za njegovo rješavanje, uključenost pacijenta u terapiju, jasne ove sumnje, bit će veća..

Kako se postiže dobar terapijski savez?

Kao što smo vidjeli, dobar terapeutski savez je toliko važan da označava evoluciju terapije i veliki dio njezina uspjeha je izgrađen ili propao. Ali kako ćete dobiti dobar terapeutski savez? Sljedeći koraci mogu vam pomoći uspostaviti dobro partnerstvo:

• Uvijek koristi aktivno slušanje: slušajte pacijenta bez da ga osuđujete, jer budite potpuno otvoreni prema vama i vjerujte da morate znati da, što god se dogodilo, slušat ćete ga. Osim toga, pacijent obično treba slušati sebe, dati glas svojim mislima, ne bojte se da ga doslovno citirate, tako da će znati da ga slušate i služi kao ogledalo za analizu vlastitog mentalnog diskursa..
• Koristi empatiju: ne samo slušati pacijenta, stavljati se na njihovu kožu i razumjeti ono što osjećaju, nego i kako bi ih vidjeli. Govoriti mu kako ćeš se osjećati - ne ono što ćeš učiniti - u njegovoj situaciji obično pomaže jer radiš kroz razumijevanje i stvara se povjerenje.
• Smanjuje nesigurnost o tome što se događa u terapiji: objasnite kako vidite što vam se događa, što je disfunkcionalni proces, ali češće nego što mislite, objasnite kako ćete raditi sa svojim problemom i označiti ciljeve koje namjeravate postići s njim kako biste postigli konsenzus.
• Prilagodite se svakom pacijentu: Svaki pacijent je svijet, vlastiti način življenja i vlastiti jezik. Prilagođavanje njima je prvi način da se osjećate shvaćeno.
• Budite uvijek iskreni: Bitno je biti iskren i ne prenositi lažne nade u brz oporavak ako ih nema. Baš kao što psiholog mora biti dovoljno iskren sa samim sobom i sa pacijentom da prihvati da postoje stvari nepoznate i ponuđene ako je potrebno tražiti informacije ili izvesti slučaj ako prelazi njihovo znanje.

Stoga je terapijski savez sam po sebi iscjeljujuća veza, jer sam po sebi proizvodi promjene u pacijentu zbog kojih se osjeća bolje. Imajte na umu da ne postoji ništa terapijskije od osjećaja koji se čuje i shvaća u trenucima boli, stoga se dobar terapeutski savez može smatrati samom terapijom.

Psiholozi također plaču Psiholozi također plaču, postaju frustrirani ili ljuti. Ne postoji priča koja ih ostavlja ravnodušnim i ne mijenja ih malo unutra. Pročitajte više "