Prihvatite proces vašeg osobnog razvoja

U životu ćemo se naći s fazama koje neće biti onakve kakve želimo, jedino rješenje za naše emocionalno blagostanje nije jako izmijenjeno, je li to instalirajte u naš život prihvaćanje. Prihvaćanje onoga što ne možete promijeniti od vitalne je važnosti kako biste mogli krenuti naprijed i promijeniti vaš život. ¿Tko nikada nije želio da je stvarnost drugačija od one koja živi?, ¿tko nije pogriješio?, ¿Kome nije smetao stav ili način života druge osobe? U svakoj situaciji koja izaziva nelagodu, analizirajte možete li nešto učiniti kako biste je riješili. Ako je tako, stvorite akcijski plan kako biste poboljšali svoj život, ali u slučaju da vidite da ne možete učiniti ništa da promijenite nešto, ako želite krenuti naprijed, morate prihvatiti stvarnost ili ćete patiti više nego što je potrebno. Borba protiv nepokretne stvarnosti bit će rasipanje štetne i beskorisne energije. Samo od prihvaćanja možete ići naprijed bez odugovlačenja.

PRIHVAĆANJE NE ZNAČI ZA USKLAĐIVANJE

Dalje razlike između usklađenost i prihvaćanje:

- Prihvaćanje ima za cilj tolerirati situaciju, znajući da je život ovakav, a ne sve može biti dobro, ali nagnut prema djelovanju. Možete živjeti s tom neugodnom situacijom bez izazivanja pretjerane nelagode, ali unatoč tome što živite u okolnostima koje nam se ne sviđaju, moguće je usredotočiti interes i fokus na druga područja, pokušavajući otvoriti nova vrata. Prihvatiti, znači napustiti borbu prema nečemu što nema rješenja i tražiti druge načine koji nam omogućuju da živimo kako bismo željeli. Imate misli tipa: “To je ono što postoji i ne mogu ništa učiniti, izbjegavam ga i nastavljam sa svojim životom da vidim hoću li dobiti svoje ciljeve”

-popustljivost To se događa kada ne toleriramo situaciju. Budući da stvari nisu onakve kakve želimo, zatvaramo u bend i težimo ka nedostatak djelovanja i stagnacija. Pojavljuju se negativne emocije i predajemo se, vjerujemo da ne možemo poboljšati naše živote. Imate misli tipa: “Ne mogu učiniti ništa da promijenim život, ja sam nesretnik i uvijek ću biti nesretan”. Postoji sklonost jadikovanju i viktimizaciji, nada da se u budućnosti može poboljšati gubi se. Osoba se ne otvara novim mogućnostima i baca ručnik, zadovoljna je životom koji ima, čak i ako mu se ne sviđa, neće pomaknuti prst da promijeni svoju situaciju, što će prouzročiti sve više frustracija..

Vaša budućnost je u vašim rukama

Prihvatite stvarnost i učinite nešto kako biste u budućnosti mogli izaći iz situacije koja vas čini nesretnima, ne može sve biti po volji, niti svi ljudi oko nas mogu biti isti kao i mi, prihvaćanje će biti vaš najbolji saveznik koji će voditi manje stresan život. Otvorite svoj um novim mogućnostima, pa čak i ako vaša okolina i vaš život nisu sada kako želite, ako bi to moglo biti u budućnosti ako sijate u sadašnjosti. Svi imamo moć stvoriti i promijeniti naše živote. Zapamtite da će svaki mali korak, svaka mala kontinuirana akcija, postati nešto veliko u budućnosti.

Slika koju je dao David Sutoyo