Juan Luis Guerra nam govori što je naučio od depresije

Depresija Stanje duboke tuge, introspekcije, u kojoj se osjeća da se ništa ne isplati, da život nema smisla Misli postaju mračni i sadašnjost i budućnost žive negativno. Nema nade, osjećamo se izgubljeno u labirintu: sebe, život, druge i svijet općenito ne opažamo iluzijom, već naprotiv.

Depresija je moćno čudovište koje želi ograničiti naš život, učiniti ga manjim i ukrasti naše želje, ciljeve i iluzije.

Dobra stvar je što se možemo boriti protiv tog čudovišta, kao i poznati pjevač Juan Luis Guerra.. Svatko će koristiti mač koji im najviše odgovara kako bi se suočili s njim, ali istina je da ako stavimo svoju volju na posao i ne dopustimo da obeshrabrimo potrošimo našu snagu, čudovište će na kraju umrijeti.

Ostavit ćemo taj tunel sjena koji nam je zaprijetio, skrivajući izlaz i privlačeći nas sve dublje. Shvatit ćemo to to čudovište, u većini slučajeva, ona se stvara i hrani od nas samih zbog našeg načina tumačenja onoga što nas okružuje, kao i ponašanja.

Ako se potrudimo i ako smo disciplinirani, malo-pomalo ćemo iz toga izići i otkrivanje potkrepljujućih i poticajnih mjera koje život ima, a koje su mnoge.

Netko tko je imao sve i još uvijek je patio od depresije

"Bio je nesretnik. Jedan od onih pobjednika koji imaju lošu sreću da dobiju sve što predlože. U vlastitim kostima pretrpio je smrt zbog ostvarenja svog sna. Život, u prvoj trećini postojanja, dao mu je sve i time mu je oduzeo pravo da sanja. Nisam mogao, kao ni ostali ljudi, okriviti bilo koga ili bilo što u tom iznenadnom nezadovoljstvu, trenutcima tuge, trenutcima tjeskobe ... "

Kao što nam govorite ovim riječima, pjevač Juan Luis Guerra bio je netko tko je, srećom ili nažalost, postigao apsolutno sve u svom životu: imao je novac, divnu ženu pored sebe, kćerku, posvetio se glazbi koja je oduvijek bila strastvena, ljudi su mu se divili, itd.

Zašto je onda pao Juan Luis Guerra u depresiji? Kao što dobro kaže, Dobiti ga mnogo puta može biti mač s dvije oštrice. Razvija se mišljenje da što više materijalnih i nematerijalnih elemenata imamo u našem životu, to ćemo biti sretniji. Ali to nije istina i ključ sreće se ne prodaje ni u jednoj trgovini.

Ništa i nitko nema moć da napravi drugu osobu sretnom, niti da ga učini nesretnim. Radi se o meni, o onome što govorim, o mojim unutarnjim frazama, o tome što čini ili ne biti netko s punim životom.

Sreća nije sve

Kada netko postigne sve što je predloženo, on stiže do cilja iz kojeg se postavlja: Što sada?? Kao što izreka kaže: "Sreća je u čekaonici sreće". Kada napokon dođemo do onoga što bi trebalo smisliti naš život i učiniti nas najsretnijim ljudima u svemiru, shvaćamo da se to ne događa.

Možda postoji prvi trenutak uzdizanja i preplavljenih emocija, ali malo po malo sve gubi vrijednost, jer ništa što mislimo da nemamo nedostaje nam. To su samo iluzije koje su se nekad dobile, izbjegle. Oni su efemerni, trenutni i u mnogim slučajevima skupi užici.

Zato imati sve ne daje sreću. Ni novac, ni slava, ni posao, ni par ... ništa od toga nije producent ili odrednica sretnog života.

Mogu imati sve to i kao Juan Luis Guerra, upasti u depresiju. Naprotiv, ne mogu imati ništa od toga i biti potpuno sretno biće. Sve ovisi o mojoj unutrašnjosti, o načinu filtriranja onoga što mi se događa.

Kako je Juan Luis Guerra izišao iz depresije?

Pjevač kaže da se nikada nije osjećao mirno, uvijek nervozan, uzimajući tablete za spavanje i neraspoložene bilo gdje. Shvatio je da treba pronaći mir, a posebno je shvatio da se oslanja na religiju. Htio je Boga nazvati svojim emocionalnim iscjeljenjem rekavši da nije počeo vjerovati u Boga, već da sada vjeruje Bogu, da to nije isto. "Bog je moj najbolji anksiolitičar, rekao je.

Ali u stvarnosti Juan Luis Guerra je počeo otvarati svoj um i cijeniti sitnice u životu. Bilo da smo vjernici ili ne, to ne možemo poreći Biblija Sadrži mnoga poglavlja u kojima govorimo o prihvaćanju, poniznosti, lažnim potrebama ...

To je pjevač. Naučio je učenja koja mu je religija prenijela i učinila ih svojim. Snimio je album, nazvan Za vas, u kojoj su sve pjesme kršćanske tematike.

Juan Luis Guerra naučio je drugi način razmišljanja, počeo je bolje prihvaćati hirovitosti života i zahvaljujući njegovoj vjeri u Boga, koji je prenio potreban mir, počeo je izlaziti iz bunara.

Možda kad čitate ovo, mislite da to ne radi za vas jer niste religiozni, ali to je pitanje. Jesmo li vjernici ili ne, ključ nije uvijek potreban sve više i više, ne uvijek se žaliti na ono što nemamo, ne misleći da ću ispuniti svoje prazne prostore s više stvari koje ću biti sretnije.

Ključ je povezan s cijenjenjem i potpunim kušanjem onoga što imam, ako prestanemo razmišljati, to je mnogo; i ne pretvarajte se da dobivate više, jer nam to ne treba.

10 stvari koje depresija ne želi da znate, zovem se Depresija. Možda ne znate da sam vrlo ranjiv na 10 specifičnih stvari i da oni znatno slabe moj intenzitet. Što su oni? Pročitajte više "