Spriječite ono što ne možete od ometanja onoga što možete učiniti

Koliko puta smo se izgubili u spiralama misli o situacijama koje ne možemo kontrolirati? Osim toga, mi smo upali u "ovo iskušenje" umjesto da iskoristimo to vrijeme za izmjenu drugih aspekata na koje bismo mogli utjecati. Mnogi ljudi žive zabrinuti i paralizirani situacijama i okolnostima koje se ne mogu izravno promijeniti, bespomoćno gledajući u stanicu dok prolazite vlakovima za one koji mogu kupiti kartu.

Sve više ljudi posvećuje veliki dio svog života kritiziranju ili hvaljenju ljudi koje ni ne poznaju, osobito internet. Oni se naljute i prestanu obavljati svoje svakodnevne aktivnosti jer daju tweet ili komentar kako bi mogli staviti svoje noge na noge. Dakle, kada se žalimo na rezultate koji nisu pod našom kontrolom, odustajemo od jedine stvari koju možemo kontrolirati, našeg uma i naših postupaka.

Interveniranje tamo gdje imamo sposobnost utjecaja je najbolji način da se izgradimo. Mislite da u društvu koje se neprestano pokušava uklopiti u kalup koji je za nas pripremljen, biti sami - sa svojim rubovima i vrhovima - najveće postignuće.

"Možeš učiniti sve, ali ne možeš učiniti sve".

-David Allen-

Donesite nam život

Postoji izraz na engleskom, "dobiti život" koji se doslovno prevodi kao "dobiti život" i koji zapravo dolazi do riječi "živjeti svoj život". Pravo značenje je dublje. Ovaj izraz izražava treba živjeti bez prelaska s blokade na blokadu, od nemoći do impotencije,nošenje zahvaljujući krivnji i odgovornosti koju hranimo čak i pred onim rezultatima koje ne možemo kontrolirati.

Pitanje bi bilo kako se živi? Odgovor može varirati ovisno o osobi koja preuzima ostatak odgovora. Ako pitate budističkog redovnika i rock pjevača, vjerojatno ćete dobiti dva potpuno različita odgovora u svojoj formi. Također, možete naučiti nešto od njih, tako da ćete morati sami graditi.

Ako živimo usredotočeni na ono što ne možemo kontrolirati, kao što je uspjeh ili neuspjeh susjeda ili vjetar koji danas stvara i koji će ometati naš rad, duboko u sebi, bez svjesnosti, Preusmjeravamo našu energiju umjesto da je ulažemo u razvoj naših resursa, bilo u našu korist ili u ljude koje volimo. 

Kada na neki način kritiziramo druge, pokušavamo živjeti život drugog. Da bismo živjeli svoje, moramo vjerovati u sebe, nešto što će biti mnogo lakše ako se volimo. Više ćemo gledati unutra ako učinimo ono što vidimo kad to učinimo. Stoga, kada prihvatimo sebe, prestajemo sa željom da živimo živote drugih, počevši u potpunosti uživati ​​u našem životu..

Ako se borite za vas, možete izgubiti, ali ako se ne borite, izgubit ćete se.

Kako prestati brinuti o tome što ne možemo

Nije potpuno izgubiti određene vanjske reference zdravo. To nas drži u mislima o budućnosti i pomaže nam da radimo na prevladavanju nepredviđenih događaja. Međutim, kada su te reference toliko važne da nam izazivaju zabrinutost koja nas preplavljuje, naš život nosi nepodnošljiv i nepotreban teret stresa.

Teško je kontrolirati te misli, čak i ako znamo da naša briga može samo pogoršati naše stanje. međutim, to ne znači da ne možemo svjesno pokušati usredotočiti svoje misli na druge ciljeve, puštanje događaja na svoje.

Briga sama po sebi ne popravlja ništa i postoje ciljevi koje prije nećete postići ili jednostavno nećete dobiti bez obzira koliko se brinete. Nismo svi u skladu s različitim varijablama koje ne kontroliraju: vrijeme, lutrija ili da je otac posebno tvrdoglav.

Nikada ne znate što se može dogoditi u budućnosti, jer životi bez problema ne postoje. No, unatoč tome, ne bismo se trebali brinuti o tome što se još nije dogodilo jedini način za budućnost da nam naudimo jest da nas zabrinemo.

- Zaboravi na mjesto s kojeg pobjegneš. Rezervirajte svoju brigu za web-lokaciju na koju idete ".

Pet ključeva za plašenje briga Brige zauzimaju veliki dio našeg dana u dan i ne shvaćamo da se koliko god se u njima koncentriramo ništa ne može riješiti ... Pročitajte više "