Danas može biti dobar dan za izlazak izvan vaše zone udobnosti

Savršeno vrijeme za izlazak izvan naše zone udobnosti dolazi kad ga najmanje očekujemo, i kada se to dogodi, trebamo samo dvije stvari: hrabrost i čvrsto uvjerenje da zaslužujemo bolje. To je skok vjere, korak koji se mora poduzeti sa snažnim umom i uvjerenim srcem, promjenom koja će nas konačno približiti osobi koju doista želimo biti..

To je nešto što svi znamo izraz "napusti našu zonu udobnosti" ukorijenio se u našem jeziku. Živi u gotovo svakom scenariju, u medijima i svakodnevno, a takva je groznica koja se pojavila na području osobnog razvoja oko ovog koncepta da je potrebno razjasniti neku drugu ideju.

"Ako rastemo, uvijek ćemo biti izvan zone udobnosti." - John Maxwell-

Mogli bismo reći na prvom mjestu u ovom trenutku nas se gotovo u svakom trenutku potiče da to učinimo, da umilostivimo promjenu, jer je promjena sama po sebi pozitivna i obogaćujuća. Pomaže nam da recikliramo perspektive, da integriramo nove energije, resurse i da budemo otvoreniji za sve one mogućnosti koje imamo na našem obzorju i da se ponekad, neodlučnošću, strahom ili stidljivošću, ne usuđujemo dosegnuti..

Na primjer, oglašavanje nas trajno poziva da isprobamo nove proizvode. Napustiti našu tvrtku ili naš brand zauvijek za novi, za bolji. U drugim slučajevima, kada nekome kažemo o tome "Ne znam što da radim, moj partner me je zamolio da živim s njim / njom", Nema nedostatka onih koji nam odgovaraju na klasičan izraz "Učini to, baci se, vrijeme je da napustiš zonu udobnosti".

Nešto što bi trebali biti vrlo jasni u vezi s ovim pojmom je da se ne može lagano primijeniti. Prvobitna teorija zone udobnosti imala je neka osnovna i bitna načela koja možda, mi zaboravljamo. Svatko od nas mora imati adekvatno samospoznaju da bi znao kada i na koji način uzeti taj skok vjere. jer Posljednje što želimo je da nas taj skok odvede na slobodan pad. Stoga, moramo znati kako pronaći savršeni trenutak, idealan trenutak ...

Zona udobnosti, prostor u kojem je temperatura savršena

Prodali smo klasičnu ideju da većina čarobnih stvari raste izvan zone udobnosti. Sada ova fraza ima važne nijanse: magija je u vama, i to blagostanje nastaje kada ste na mjestu koje vas identificira, što vas čini sretnim, što nas zadovoljava Stoga, ponekad, bit će gotovo imperativ popeti se na zidove te svakodnevne i ugodne okoline koja nas okružuje da nađemo nešto novo, nešto što odgovara onome što stvarno trebamo.

Znanstvenik koji čuva ljubav prema utjehi nije prikladan da se smatra znanstvenikom. “- Lao-Tse-

Drugi puta, s druge strane, to ugodno područje daje nam upravo ono što nam je potrebno, ni više ni manje, i tako neki ljudi grade svoju sreću. S druge strane, i da bismo malo bolje razumjeli ovaj pojam, bilo bi korisno potražiti njegovo porijeklo, znati odakle je došao taj koncept.

Bilo je to osamdesetih godina kada je skupina znanstvenika istraživala raspon temperatura u kojima ljudi mogu raditi u optimalnim uvjetima bez da iskuse hladnoću ili toplinu., Utvrđeno je da postoji područje toplinskog komfora koje se kreće od 20 do 24 stupnja.

Kasnije, 1991. godine, knjiga za upravljanje poslovanjem pod nazivom "Opasnost u zoni udobnosti " gdje je autorica, Judith M. Bardwick, iskoristila ovaj znanstveni pojam kako bi ga prenijela na područje osobnog rasta, definirajući ga kao stanje u kojem ljudi djeluju s razinom tjeskobe "0".

Sada ... . I što se događa kada je anksioznost doživljena tako niska? Da osoba ne inovira, nije kreativna, nema poticaja, jest okruženje u kojem je razina kontrole naše okoline toliko visoka da više ne stvaramo ništa novo, ništa originalno.

U 2009, psiholog Robert Yerkes pojasnio je koncept malo više kako bi govorio o "zoni optimalnih performansi". To je područje u kojem zahvaljujući maloj količini stresa i tjeskobe ljudi poboljšavaju naše performanse. Taj mali stupanj uzbuđenja je ono što nas tjera da tražimo druge mogućnosti, da primijenimo inovativnije, kreativnije razmišljanje kako bismo se osjećali istinski zadovoljni, ali uvijek s "određenim" osjećajem kontrole.

Stoga je potrebno zapamtiti važan detalj: skokovi vjere, bez padobrana i zatvorenih očiju nisu uvijek dobri. Jer ponekad, kada previše napuštamo zonu udobnosti, idemo izravno u zonu opasnosti, gdje gubimo uzde kontrole i nadmašujemo to područje optimalnih performansi iz kojeg bi svi trebali krenuti.

5 opasnosti emocionalne udobnosti Emocionalna udobnost hrani se našim identitetom i oduzima naše iluzije dok nas ne napusti. Moramo se suočiti s tim, moramo se boriti ... Pročitaj više "

Samo ja biram kako i kako izaći iz svoje zone udobnosti

Izraz od "Izađite i riskirajte, ostavite zonu udobnosti iza sebe" gotovo je kao da nas neoliberalni krik gura ostaviti naše poznate scenarije kako bi nas uvjerili da ćemo na taj način pronaći pobjedu. Međutim, mnogo puta smo prisiljeni to činiti, i to ne samo da bismo postigli uspjeh, nego da preživimo. Na primjer, mladić koji napušta svoj dom radi rada u inozemstvu, ne čini to uvijek zbog "eksperimentiranja", ponekad je izgnanik prisiljen imati bolje mogućnosti života.

Ne možemo postati ono što želimo biti, ostajući u onome što smo danas. "- Max DePree-

Osoba koja napusti svog partnera nakon 10 ili 20 godina suživota ne čini to niti da bi uspjela, već da bude opet sretna, da se ponovno poveže sa sobom i sa svojim dostojanstvom. Stoga, moramo biti jasni da iza glasova onih gurua koji nam govore da se ljudi previše "prilagođavaju" u našim područjima udobnosti, svatko od nas mora zapamtiti da se promjene nikada ne prave samo zato. Nastaju zato što postoje konkretne, jasne i objektivne potrebe: nezadovoljstvo, nesreća, egzistencijalna praznina, apatija, slabost ...

Stoga, i napokon, samo imajte na umu da "promjena promjenom" nije hir, nitko ne mora dolaziti izvana da nam kaže da napravimo taj skok, tu promjenu. Samo mi možemo otvoriti brave rešetke zone udobnosti da tražimo ono što nam treba, samo ćemo birati kada i u kojem trenutku: u kojem osjećamo se snažnije i možemo izbjeći veze strahova.

Neuspjeh prije pokušaja: paraliza zbog straha od poraza Poraz nije činjenica, već stav. Ali ponekad izaziva toliko straha, onima koji ne vjeruju sebi, koji ih čak paraliziraju. Pročitajte više "

Slike ljubazne Anne Soline