Do jučer sam otišao sve što sam mogao, danas sam sve što želim

Do ne tako davno, mnogi od nas su išli ono što smo mogli ili što nam drugi dopuštaju. Međutim, tijekom vremena srce se uključuje i izgled postaje hrabar. Nestali su strahovi, jer danas, konačno, mi smo sve što želimo, bez ograničenja ili rezervi i bez straha od onoga što će reći.

To nije uvijek lako, to je rezultat putovanja za koje ne kupujemo uvijek ispravne karte. Osobno ispunjenje ne dolazi s godinama, kao i prve sive dlake ili prve bore. Postizanje punoće i osjećaj dobrobiti i unutarnje ravnoteže nisu normativni, niti postoji program koji možemo instalirati u naš mozak kao netko tko preuzima novu aplikaciju na njihov mobilni telefon.

"Sreća je kad je ono što misliš, čini i kažeš u harmoniji"

-Gandhi-

S druge strane, u svemu tome postoji nešto zanimljivo. Kada ponekad prolazimo pored kafeterije i slušamo povremeni razgovor, postoji izraz koji se gotovo uvijek ponavlja. To je kao lajtmotiv, kao neka vrsta tužaljke ili gotovo kao prizivanje: "Samo želim biti sretan".

U ovoj rečenici sadrži određenu kap očaja i tonu želja. Kao da su mnogi od nas osjetili neku vrstu "depersonalizacije", kao da smo angažirani u stvarnosti u kojoj se ne identificiramo, to ne pripada nama, jer nam jednostavno ne daje pravu sreću.

Predlažemo da razmislimo o tome, pozivamo vas da napravite promjene kako biste izgradili novu realnost koja je zadovoljavajuća.

Danas počinje tajna potpunijeg života

Dugi niz godina istraživanja usmjerena na proučavanje sreće bila su usmjerena na objašnjavanje kako možemo biti sretni. Zapravo, danas postoje i svi ti priručnici samopomoći koji se fokusiraju na temu gotovo na isti način: sreća kao cilj. Sada dobro, sreća ne bi trebala biti cilj, već posljedica, nusproizvod svake radnje koju poduzmemo na kraju dana, one za koje vrijedi živjeti.

Uzmimo primjer. Alastair Humphreys je ono što bismo mogli definirati kao "pustolova". Ovaj pisac i trener Motivacijski radovi za National Geographic i 2012. godine izazvali su mali izazov svojim čitateljima kroz časopis. Htio je naučiti svoje sljedbenike da favoriziraju njihov osobni rast, da počnu biti oni koji stvarno žele, a ne ono što drugi od njih očekuju.

Da bi to postigao, inicirao ih je u tehniku ​​koju je nazvao "mikro avanturama". Bilo je izravni poziv na pronalaženje unutarnje ravnoteže pokretanjem malih svakodnevnih izazova. Način da ga dobijete ne može biti lakši. Predložio sam sljedeće.

Svakodnevno traženje užitka, znanja i slobode

Tajna potpunijeg života može početi danas, ali za to, potrebna su nam dva osnovna sastojka: stalna predanost i kreativnost. Tako će naše svakodnevne mikro-avanture generirati nove misli, nove emocije i bolju dobrobit.

To su neki primjeri.

• Promijenite rutu na posao. Ako idete automobilom, pođite autobusom i promatrajte grad, ljude ... Ako idete autobusom, prijeđite na jednu stanicu i nastavite pješice. Uživajte u trenutku, u svojoj sadašnjosti, u onome što osjećate, u onome što vidite i oko sebe.

• Jedite u parku, ostavite uobičajeni krug prijatelja i razgovarajte s novim ljudima.

• Prekinite rutinu, usudite se izgubiti u svom gradu, prisilite pogled da traži različite stvari.

• Madruga, meditirajte u zoru. Razmislite o onome što želite postići u vašem danu i odlučite što u njemu ne želite.

• Obavezajte se svakodnevno raditi nešto novo: novi sport, novu knjigu, novi hobi, novo prijateljstvo, novu frizuru, novu misao, novi stav ...

"Danas može biti početak svega što predložite"

Stavljanjem u praksu ovih jednostavnih "mikro avantura" u dan za danom stvaraju se male konstantne promjene koje malo po malo, ustupaju mjesto nečemu novom. Tako to razumijemo autentična sreća je dio procesa, a ne kao nedostižna kovnica koja nas stavlja na horizont. Radi se o razbijanju zidova, prepreka i ograničavanju stavova kako bi se omogućilo da se pojavi autentično biće.

Sreća voli smisao ludila da život nameće Zdravo ludilo krade srca i brine o njima daleko od svake logike, jer svojom snagom preferira da ukradene živi prije svoje. Pročitajte više "

Što je bilo jučer i što sam u ovom trenutku

Ima onih koji se ponose time što su kraljevski titan koji se nikada ne mijenja. Uvijek održavati isti stil mišljenja, iste stavove i iste esencije. Moramo biti oprezni s ovom vrstom osobnosti jer ljudsko biće, htjeli mi to ili ne, dužno je napredovati kao osoba, rasti, biti fleksibilno i prilagoditi se ovoj složenoj stvarnosti izgraditi potpuniju, stvarniju i zadovoljniju sreću.

Ne biti ista osoba da jučer nije drama. Jer, unatoč udarcima, razočaranjima i gubicima, iz svega toga se pojavilo nešto novo. Nešto lijepo, nešto svjetlije i bez sumnje mnogo jače. Ono što smo mi danas nije samo rezultat naše prošlosti, jer u našem biću također zadržavamo nadu u budućnost i zadovoljstvo sadašnjosti da uživamo biti sami.

Razumimo onda da je sreća proces, a ne kraj. Naučimo da je DANAS uvijek najbolje vrijeme za donošenje odluka, da se potvrdimo i pređemo prepreke naših strahova kako bismo mogli doseći vrhunac svega što doista zaslužujemo..

Ja sam takva, prkosna žena, nepopravljiva i nepodnošljiva za mnoge, ja sam takva, prkosna žena, nepopravljiva i nepodnošljiva za mnoge. Ja sam rezultat mojih napora i svojih patnji. Pročitajte više "

Glavna slika odobrena od Claudie Tremblay