Zahvaljujući našoj neuroplastičnosti nikada ne prestajemo učiti

Tijekom djetinjstva neuroplastičnost je veća, mozak je fleksibilniji nego ikada i kontinuirano prima stimulanse koji su mu novi. U ovom trenutku, "rođenje" jeveliki broj neurona koji ubrzavaju pravilan razvoj djeteta i njegovo učenje. Djetinjstvo je stoga osjetljivo razdoblje za razvoj, osobito prvih pet godina.

Međutim, činjenica da je naš mozak plastičniji i stoga fleksibilniji u odnosu na promjene, ne znači da u dobi ta plastičnost nestaje i da nije moguće naučiti ili stvoriti nove sinaptičke veze. tako, čak iu starosti, sposobnost mozga za učenjem je demonstrirana.

Neuroplastičnost i reorganizacija mozga

Mozak ima sposobnost da se prilagodi okolini i napravi promjene u svojoj strukturi kako bi se nosili sa zahtjevima okoliša. Jedan od dokaza adaptabilnosti mozga je činjenica da ljudi koji prestanu gledati ili čuti razvijaju druga područja mozga posvećena percepciji drugim osjetilima i reorganiziraju funkcije mozga.

Španjolski znanstvenik Pascual-Leone demonstrirao je tu sposobnost kroz eksperiment u kojem je zdravim subjektima povezao oči preko očiju pet dana. Tijekom tog vremena ispitanici su čitali Brailleovo pismo i obavljali aktivnosti auditorne diskriminacije. Pomoću magnetske rezonancije uočeno je da se vidni moždani korteks počeo aktivirati kroz sluh i dodir, mozak se prilagođavao.

Ovaj je pokus proveden kod odraslih, što znači da je, suprotno onome što se mislilo prije nekoliko godina, mozak ljudskog bića stalno se mijenja kroz njegov život i ta reorganizacija ima mnogo veze s potrebama koje zahtijeva okolina i njezini resursi za suočavanje s njima.

Učite tijekom cijelog života

Svi znamo da djeca imaju veliku sposobnost učenja i da za nekoliko novih zadataka, kao što je igranje instrumenta, učenje novog jezika ili pamćenje teksta imaju superiornu sposobnost za odrasle. To je stvarnost, proliferacija novih neurona (neurogeneze) u djetinjstvu je nevjerojatna i kako rastemo, ta sposobnost se smanjuje.

No, neurogeneza se nastavlja čak i kad smo stariji. Staro uvjerenje da smo rođeni s određenim brojem neurona i da ih tijekom naših života gubimo samo je pogrešno. Da, dolazi do smanjenja neuroplastičnosti, ali naš mozak ostaje u velikoj mjeri kalupljiv.

Identificirano je nekoliko čimbenika koji mogu utjecati na ovu neuroplastičnost. Prije svega, govorimo o obogaćenom okruženju koje predlaže izazove našem umu. Drugo, poznato je da je umjerena tjelovježba također favorizira. Naprotiv, čini se da starenje, kronični stres ili određene komponente u krvi štete.

Proliferacija novih živčanih stanica bila je veliko otkriće. Postoje dva područja našeg mozga u kojima je fenomen uočen: u subventrikularnom području i hipokampusu, potonji je intimno povezan s pamćenjem. Ova neurogeneza u hipokampusu može se stimulirati kada steknemo novo učenje, favorizirajući memoriju.

Što se događa u našem mozgu kad učimo?

Neuralna plastičnost je mehanizam koji proizvodi učenje. S druge strane, Sposobnost učenja koju svaka osoba ima određena je genetikom i obrazovanjem. Primjerice, intelektualni količnik koji svatko posjeduje bi u najvećoj mjeri bio određen genetikom, ali intelektualni napori također utječu na plastičnost našeg mozga i naših sposobnosti..

Iako genetski posjeduju veliku sposobnost za učenje, ostat će u potencijalu ako ne znamo kako ga razviti. Ako ga zadržimo u snu i ne koristimo ga, ne samo da ćemo izgubiti činjenicu da ga razvijamo, već i mogućnost da to učinimo do visoke granice. Dakle, ne samo da bismo prestali dodavati, već bismo također oduzimali dio tog potencijala našoj budućnosti.

Kognitivna stimulacija je ključna da bi naš mozak bio spreman prilagoditi se zahtjevima našeg okoliša. Neuroplastičnost je odlučujući mehanizam kod rješavanja ozljeda mozga, pretpostavlja se oni koji su kroz učenje uživali u plastičnosti, imat će više sredstava za prevladavanje ili nadoknadu pretrpljene ozljede.

Zašto nas košta naučiti matematiku? Ako bismo napravili anketu koja se bavila najzanimljivijim školskim predmetom, velika bi većina rekla "matematika". Danas ćemo otkriti zašto nas je matematika toliko koštala. Pročitajte više "