Egzistencijalizam ono što radimo s onim što su nam učinili

Vjerojatno ste svjesni pravog užasa nacističkog genocida, koji spada u širi povijesni kontekst kao što je bio u Drugom svjetskom ratu. Ovo prošlo stoljeće bilo je burno vrijeme, naglašeno brojnim ratovima i pokazalo kako se socijalna kriza može u potpunosti odraziti na pojedinca i obrnuto.

Nije iznenađujuće da su se u tom kontekstu pojavile kretnje unutar psihologije usmjerene na naglašavanje otpornog i duhovnog karaktera svih nas unatoč ekstremnim poteškoćama koje se mogu doživjeti kao egzistencijalizam. Egzistencijalna psihologija prikuplja ovu brigu i inzistira na tome da je može zadovoljivo objasniti. jer radi se o tome što radimo s onim što su nam učinili.

egzistencijalizam

Ako postoji nešto što razlikuje ljudsko biće od gmazovskog živog bića ili sisavca, to je njegova sposobnost da transformira stvarnost daleko izvan svojih punih fizičkih uvjeta, za dobro i za loše. Zainteresiran za to, mnogi intelektualci devetnaestog stoljeća počeli su se zanimati za pravi smisao ljudskog postojanja, ne kao puku ponudu božanskoj moći, već kao cilj sam po sebi, nazvan egzistencijalizam.

Mnoge avangardne pokrete unutar filozofije i filma kao što je Dogma 95, pokupili su koncept Dasein koji predstavlja egzistencijalizam.

Neki od autora zainteresirani za ovu struju koja je razvijala fenomenologiju bili su Martin Heidegger ili Ludwing Binswanger. Prvi su bili zainteresirani za teme kao što su smisao života i smrti i podigli koncept Dasein ili bitak u svijetu koji se mora razumjeti kroz Daseinanalyse (projekcija sebe u iskustvu)..

Nacistički logori za obuzdavanje

Ova poetska i apstraktna ideja ljudskog bića uspjela se kristalizirati u djelima raznih autora dvadesetog stoljeća, pod utjecajem iskustva barbarstva i boli u Drugom svjetskom ratu. Jedan od najdramatičnijih događaja u tom razdoblju bili su nacistički logori za istrebljenje.

Nacistički koncentracijski logori bili su autentični prostori za mučenje i eksperimentiranje skupine ljudi od strane drugih, koji su na temelju svog etničkog ili socijalnog podrijetla vjerovali da imaju moralni i politički legitimitet da istrijebe pojedince koji nisu ispunili svoje kriterije Arijske rase.

Zlo u službi fašističkog populizma, koje je bez oklijevanja proglasilo hitnu potrebu izazivanja patnje i osude na smrt milijuna ljudi. Još jednom je čovječanstvo dostiglo tragičnu točku utemeljenja trijumfa nekih u apsolutnom poniženju koje je trpio ostatak.

Kako nas svijet tretira, nećemo se tretirati

U jednom od tih koncentracijskih logora bio je Victor Frankl, psihijatar, neurolog i tvorac logoterapije u psihologiji. Frankl je uspio preživjeti holokaust i to ga je iskustvo duboko obilježilo kada je došlo do formuliranja njegove teorije i razmišljanja o prirodi ljudskog bića u djelu.Čovjek u potrazi za smislom".

Victor Frankl također objašnjava gubitak smisla u životu ili egzistencijalnu prazninu i takozvanu noogensku neurozu, koncepciju koja se široko koristi u psihologiji i koja se nalazi u brojnim psihološkim poremećajima.

Objasnite kako svaka osoba mora tražiti i pronaći smisao vlastitog života. Frankl iz svog iskustva otkriva da se značenje može naći u ekstremnoj patnji, na primjer u isporuci zadatku ili ljubavi prema nekome. Čovjekova sreća ovisi o njegovoj samotranscendenciji i realizaciji, koja proizlazi iz nesvjesne duhovnosti prisutne u svakoj ljudskoj psihi.

Egzistencijalna psihoanaliza Sartrea

Jean Paul Sartre sakuplja svu tu nelagodu i razmišljanje koje su prije bacili brojni egzistencijalisti i elaborira maksima u svojoj teoriji:Postojanje prethodi suštini". Time se izražava da je ljudsko biće, s onim što čini u životu i načinom na koji on dizajnira i živi, ​​zaduženo za stvaranje vlastite suštine, jer to nije dano unaprijed..

Psihopatologija i osjećaj praznine osobe bit će određeni njegovom nesposobnošću da preobrazi ono što mu je svijet učinio u temeljnom egzistencijalnom projektu, temeljenom na samospoznaji i samokritičnosti..

Na našem putu, preobražavamo bol i vitalne nezadovoljstvo u malim katalizatorima kako bismo razumjeli više o našoj biti i naše autentične osobne ispunjenosti. Mi smo sami sa svojim djelovanjem, našim načinom evolucije, preobražavanjem boli i usmjeravanjem na naše vrijednosti, koje zapečatimo našu suštinu kao ljudska bića.

Što radite s onim što vam je svijet učinio?

Svi ti pristupi se slažu ljudsko biće je radikalno slobodno i neodređeno, bez obzira na okolnosti koje imaju mogućnost izbora. Sposobnost izbora da se suoči s neželjenom promjenom kao drama ili prilika; ili se stapaju s patnjom i vjerujete da iz nje ne možete pobjeći, što uzrokuje da naš život padne u egzistencijalni vakuum.

Psihologija egzistencijalizma nas potiče biti slobodni ljudi i izraziti svoj potencijal, samospoznati, živjeti neposredno iskustvo (ovdje i sada) i suprotstaviti se dijagnostičkim klasifikacijama koje su dane od velikih medicinskih korporacija ili psihopatoloških ugovora.

Kako bi se prevladala ova egzistencijalna praznina i postigao smislen životni projekt, mogu se koristiti sljedeće tehnike:, vrlo često u terapiji egzistencijalizma općenito, a posebno u logoterapiji:

• Sokratski dijalog, koji se temelji na vođenju s pitanjima tumačenja nas samih prema znanju i preuzimanju odgovornosti.
• Samo-distanciranje, koje bi se odvojilo od neuroza kako bi se naučilo vidjeti izvan patnje i apeliralo na volju da ima smisla da se bavi time.
• Izmjena stavova: razviti disciplinu ključnih ponašanja u praksi kako bi se izmijenili štetni stavovi i vidjeti nove kao motivatore promjene.
• De-refleksija ili trening da se ne pridaje neodgovarajuća pozornost simptomima ili sebi.
• Paradoksalna namjera ili pojačavanje simptoma, koji mijenja njegovu funkciju.
• Sučeljavanje radi promicanja vlastitog postojanja i kvalitete odluka kako bi se postigli realniji, specifičniji i intenzivniji odnosi.
• predanost potaknuta strastima, kako je pravi način življenja.

Pomoću ovih tehnika i poznavanja od strane terapeuta, osoba postaje svjesna značenja koje on ili ona želi dati njihovom životu, a istovremeno ga povezuje s pravim motivom njihova postojanja, a to je ono što vodite sve svoje izbore i smjer svog puta unatoč teškoćama.