Strategije za bolje razmišljanje

Strategije za bolje razmišljanje / psihologija

Kao što je naveo Gary Marcus u svojoj knjizi “Slučajna konstrukcija ljudskog uma”, Neophodno je imati kritičko mišljenje, analizirati ono što mislimo i uzeti u obzir neke strategije koje nam omogućuju da izvučemo više iz svojih misli. Osim toga, potrebno je detaljno analizirati pogreške u zaključivanju, tako da mozak može “prirodno se razvijaju”.

I tijelo i um proizvod su evolucije prirodnom selekcijom, gdje se koristi samo korisno, a ono što nije korisno se eliminira ili ostavi po strani.. Baš kao što su se životinje i biljke morale prilagoditi klimatskim promjenama, na primjer, um je evoluirao i danas je poznat (djelomično)..

Mozak ispunjava svoju funkciju dopuštanja preživljavanja organizma. Da smo drugi sisavac, um bi bio dizajniran za različite svrhe, ne tako “racionalan”. međutim, dio našeg mozga koji je odgovoran za ponašanje “mišljenje” je nedavna evolucija i izgrađena je nad starijom, koja se kontrolira impulsima i primarnim emocijama, kao pas, majmun ili konj.

Ne treba zaboraviti da:-Memorija je djelomična i kontekstualna: Sjećamo se pogrešno i one događaje koji imaju emocionalnu nijansu u našim životima. Sigurno činjenica da jesmo “dolazi do sjećanja” lako se može pojaviti u nekom drugom.-Sustav formiranja uvjerenja nije strog: Ono što mislimo, mislimo i vjerujemo određuju različiti faktori koji nemaju nikakve veze s procjenom svih mogućih informacija.-Potraga za zadovoljstvom je ono što dominira našim postupcima: Svaki naš stav ili odluka ima veze s uživanjem, od kupnje do odnosa, igre na sreću ili obroka.

To su osobine koje nas čine ljudima, a ne kravama, tigrovima ili pandama ... niti roboti. Nema ničeg lošeg u tome da vas privlače emocije, međutim, potrebno je biti racionalniji kada je to prikladno. Neobaviještenost određenih fenomena može preusmjeriti cilj mozga (za bolje ili lošije).

Strategije koje će moći “mislim bolje” One su sljedeće:

1-Podizanje alternativnih hipoteza: To može biti nešto jednostavno kao traženje drugog načina rada ili sastavljanja popisa za i protiv odluke koju treba donijeti.

Preformulirajte pitanja: Mozak se navikava na određene podražaje. Dobro je da s vremena na vrijeme morate napraviti vrhunski napor kako biste došli do rješenja problema.

3 - Zapamtite da korelacija ne podrazumijeva uzročnost: To znači da se dva događaja mogu dogoditi zajedno, ali ne i da je jedan posljedica drugog.

4 - Uvijek imajte na umu “Veličina uzorka”: Mnogo puta ne razmatramo količinu podataka potrebnu za donošenje zaključka. Iz područja matematike, što je uzorak veći, rezultat je pouzdaniji.

5 - Predvidite svoju impulzivnost: Predajući se unaprijed, omogućit će nam da kažemo "ne" iskušenjima koja su pred nama. Bitno je biti svjestan onoga što se može dogoditi. Na primjer, ako znamo da ćemo se nakon velikog dana na poslu boriti s našim partnerom tijekom večere, bolje je uzeti opuštajuću kupku, prošetati se ili spavati kako bi se to izbjeglo..

6-razrađeni alternativni planovi: Nešto slično onome što je rečeno u prvoj točki. Iako je dobro postaviti ciljeve, dobro je imati i “Plan B” (Upamtite da morate koristiti sva slova abecede).

7. Nemojte donositi važne odluke kada ste umorni ili ljuti: Da bi um mogao biti jasan, um mora biti odmoran i voljan “sarađivati”. U donošenju odluka postoje mnogi čimbenici uvjetovanja, kao što su tjeskoba, stres, tjeskoba, depresija, ljutnja, sreća itd..

8-Analizirajte pogodnosti i troškove: Ljudi često pridaju važnost besmislenim stvarima, zbog čega je potrebno temeljito proučiti “profesionalac” i “protiv” situacija, barem najistaknutiji u našim životima, kao što su vjenčanje, dijete, mijenjanje posla, kretanje itd..