Čekaj dok ti duša ne dođe

U žurbi smo, previše žurimo. Izjednačavamo melodije koje dodiruju stres i tjeskobu, a one se hrane veliku količinu odgovornosti i pritisaka koji nose svoju težinu na našim ramenima. Dakle, ono što nas preplavljuje, prolazak vremena, događa se bez nas. Sve to uzrokuje da se odvojimo od našeg "ja", od naše duše. Odvajanje koje negativno utječe na nas.

Ne shvaćamo da živimo s autopilotom jer je to nekako postalo naše zadano stanje. U mnogo navrata djelovamo po inerciji, ne razmišljajući previše i bez uživanja u samoj aktivnosti. Dakle, dolazimo do zaključka da dani nedostaju sati, minute minuta ... i vremena duše.

Guramo se s velikom snagom i snagom naprijed, ostavljajući za sobom svjesnost. Ne bojimo se izgubiti, napustiti našu bit: važnije je doći prije nego što to učinimo na određeni način. Živimo u stalnom automatskom pilotu koji nas sprečava da se usredotočimo na ono što je važno: sebe.

Ne trčite, dopustite svojoj duši da vas dosegne

Ako želite, prije nego što nastavite, putujemo u Afriku i upoznajte priču.

"Davno, davno, ekspedicija se upustila u najneprijatnije područje Afrike. Samo su ga pratili njegovi vratari. Svi su nosili mačetu kako bi se probili kroz vegetaciju čekanja. Imao sam samo jedan cilj: krenite brzo po svaku cijenu.

Ako upoznaju rijeku, prešli su je u najkraćem mogućem roku. Ako bi na putu stajalo brdo, oni bi se pojačali da ne bi gubili minutu. No, iznenada su se vratari zaustavili.

Ekspedicija je bila iznenađena, mogao sam samo nekoliko sati trčati. Upitao ih je:

- Zašto ste stali? Jeste li već umorni? Prošli smo samo nekoliko sati na putu.

Jedan od vratara pogledao ga je i odgovorio:

- Ne gospodine, nismo umorni. Ali mi smo se kretali prebrzo i zato smo ostavili dušu. Sada moramo čekati da ponovno dođe do nas ".

Ako se krećete prebrzo, ostavit ćete svoju dušu.

Ovo je prekrasna afrička priča koja odražava opasnost od ostanka kada želimo prebrzo krenuti ili kada to postane glavni cilj, ali jedini. Usmjeravanje naše pažnje na cilj može skratiti vrijeme putovanja. Međutim, to vrijeme odbačeno za naša osjetila bit će valuta s kojom plaćamo cijenu za dolazak prije.

Ponekad je žurba također izgovor za ignoriranje boli koja dolazi iz naših rana. Prolazimo ih, ignoriramo, ali ne prestaju biti prisutni i ograničavaju nas. Vjerujemo da će ih ignoriranje učiniti nestajanjem. U mnogim slučajevima, možda, ali u drugima će rane trebati drugu vrstu skrbi, kao što je dezinfekcija ili točka. Razlikovanje jednih od drugih izraz je emocionalne inteligencije.

Tvoje rane trebaju vrijeme za zacjeljivanje

Koliko god ignorirali naše emocionalne rane, taj stav ih ne sprječava da napuste svoj otisak na našem mozgu. Zapravo, znamo da smo svaku traumu koju smo iskusili ili ono što nam je izazvalo važan emocionalni utjecaj u djetinjstvu dovukli u odraslu dob. Ako ga ne vidimo, ako ne prestanemo razmišljati o tome što nam se događa kako bismo ga riješili, rane neće zacijeliti, one će ostati otvorene.

Sva negativna iskustva koja doživljavamo ostavljaju dubok dojam na neurološkoj razini i nastavit će krvariti bez obzira na to koliko ih teško pokušavamo ignorirati.. Snaga u mnogim slučajevima nema nikakve veze sa stiskanjem šaka i kretanjem naprijed, nego proučavanjem litice i pronalaženjem načina da se izgradi most koji nam omogućuje da ga spasimo..

Govorimo o gledanju u oči tuge da bismo znali što želimo reći, pronaći način da potrošimo energiju koja proizlazi iz negativnih emocija, a da ne povrijedimo nikoga ili dajemo trenutak predaha do tjeskobe, tako da se oporavi normalan ritam: ta frekvencija u kojoj nam pomaže i daje nam ohrabrenje, umjesto da je konzumiramo.

Što se događa s našom dušom kad se ne zaustavimo i pokušamo nastaviti kao da se ništa nije dogodilo? Pa, ako je provalija vrlo velika, naš normalan korak neće biti dovoljan da ga zaobiđemo i na kraju ćemo pasti u prazninu. Dakle, preoblikujemo poteškoće koje smo prije nego što smo mogli riješiti sami i za vrlo kratko vrijeme u vrlo ozbiljnim teškoćama za koje ćemo trebati pomoć, a još više vremena.

Situacije koje nas najviše dovedu do granica su one koje imaju najviše učenja, ali da bi se pojavile ojačane od njih moramo gledati u sebe i učiti iz svega što smo iskusili..

Procijenimo naše emocije inteligencijom. Svi oni imaju poruku za nas, inteligencija je u njenom dešifriranju i zato nam naš stav mora dati priliku da to učinimo. Inače ćemo završiti okruženi emocijama koje će nas natjerati da se osjećamo vrlo čudno u sebi.

Gubimo se u onom moru odgovornosti, koje se često crta kao onaj bez poda pod kojim se skrivaju naši problemi. Napredovanje je važno, ali još je važnije ne propustiti ono što se događa. Valuta s kojom plaćamo gledati prema naprijed, ignorirajući bol naše duše, je vrijeme. Isti onaj koji bježi kroz rane koje se ne zatvaraju i koje više od neznanja zahtijevaju ljubav.

Pet načina za pronalaženje veze s vašim interijerom Mislite li da ste tužni bez ikakvog razloga? Ako vas osjećaja tuge napadaju i ne nađete nikakav specifičan uzrok, vjerojatno se trebate povezati sa svojom biti, otkriti iz onoga što vam nedostaje da biste ponovno otkrili stanje harmonije. Pročitajte više "

Slike ljubazne Samatha Gross