Taj trenutak, u kojem se odlučite voljeti svoje tijelo iznad oblika i težine

Trenutak kada odlučite voljeti svoje tijelo nad njegovim oblikom i težinom je korak u povijesti "vašeg" čovječanstva.  To je korak koji mnogi ljudi ne mogu poduzeti zbog ogromne količine predrasuda koje su sakupili o "kako bi tijelo trebalo biti".

Ali ... Kako bi to trebalo biti? Zapitajmo se, prije prosuđivanja, da slomimo i uništimo dostojanstvo našeg tijela: kako bi dobro tijelo bilo ... za što? Moda je također došla (ostati) u temi tijela. Naše tijelo je uhvaćeno u nizu moda koje odgovaraju određenim interesima. Oni drugih, a ne toliko naših.

Interesi koji su potpuno ispravni i koji su u njihovom pravu da postoje. Budući da je, naposljetku, on sam taj koji će morati odlučiti želi li prihvatiti svoje tijelo prema standardima pisanim izvana ili onima koji su izgrađeni na temelju sebe. To je osobni izbor u svim slučajevima, ali u mnogim slučajevima nije svjestan.

Naše tijelo zaslužuje pogled prihvaćanja umjesto stalnog prezira

Ako prihvaćanje našeg tijela ovisi o vanjskim standardima, koji se mijenjaju u skladu s modom koja prevladava u ovom trenutku, cijeli život ćemo potrošiti na nešto što je izvan naše kontrole. Međutim, ako smo mi ti koji je branimo, umjesto da ga napadamo na temelju onoga što je "napisano" tamo, moći ćemo konačno krenuti putem prihvaćanja.

Umjesto da vam služimo iz ljubavi i brige, služimo vas iz kritike i potrebe za stalnim "popravljanjem".. U njemu je uvijek nešto nedostojno. A poniženje se ponekad pretvara u okrutnost. Osobito u određenim vitalnim trenucima. U adolescenciji, na primjer, tijelo je jedan od glavnih načina izražavanja identiteta.

Potreba koja postoji da bi je vidjeli i divili se u mnogim slučajevima postaje i ograničena na tijelo. I tijelo "mora biti" na vrhuncu takve pretenzije. Tijelo u kojem objesimo odjeću koja nas identificira kao nekoga jedinstvenog i posebnog. Isto tijelo postaje konstantan unutarnji prostor borbe.

Učili su nas da sudimo naše tijelo prema vanjskim standardima

Tako naše tijelo postaje bojno polje, koje predstavlja autentičnu katastrofalnu zonu ili nultu zonu. Naučili su nas da se usredotočimo na ono što ne volimo u našem tijelu (na temelju standarda kojima dominiraju moda i drugi komercijalni interesi) umjesto da nas uče da ga prihvatimo, da ga volimo, pa čak i da ga istražimo s radoznalošću, a ne duhom kritike. Mi kažnjavamo svoje tijelo i prije nego ga prepoznamo.

Stoga, za mnoge ljude, tijelo na kraju postaje neka vrsta ćelije u kojoj su osuđeni na život. Ne kod kuće, ne u iznenađujućem i promjenjivom mjestu s najsavršenijim dizajnom. Za njih je to veći teret koji unakazuje njihovu poslovnu karticu, koja smanjuje njihovu vrijednost u vrlo konkurentnom svijetu, u kojem je fizičko važno.

Možda on viče na nas u tišini i mi ga ne čujemo. Voli me! Pobrini se za mene, molim te! Nemojte me prodavati najvišem ponuđaču!... Ali kada se oslobodimo filtra vanjske prosudbe (koju smo internalizirali), otkrit ćemo da naš pogled postaje prijateljskiji, manje dramatični i zdraviji.

Voljeti svoje tijelo znači voljeti sebe

Nešto poput "Da, imam celulit i odlučujem pogledati svoje tijelo s ljubavlju, a ne s gađenjem". "Da, imam puno crijeva, ali umjesto da odem u teretanu od kazne, dolazim iz prihvaćanja svog tijela." Naravno, zdravlje je temelj svake hitne potrebe za promjenom. Osjećaj dobrog u našem tijelu se događa da se brine o njemu i održava ga od prihvaćanja i naklonosti.

Vježbajte, plešite, brinite o tome, promatrajte ga ... to je dio kontakta s njim, otkrivanja. Rad na tome da imamo prijateljsku i slobodnu predrasudu prema našem tijelu bit će vrijedan toga. Pomoći će nam da ga imamo i izvana i prema tijelu drugih.

"Nemoj učiniti svoje tijelo grobnicom svoje duše"

-Pitagora-

Stoga postoji velika razlika između želje da se "brine" od kazne i prezira prema našem tijelu, kao da je to "privremeno" mjesto dok ne budemo poput kanona i želimo se brinuti o sebi kako bismo se osjećali zdravije. Ovaj put od prihvaćanje da je ovo naše tijelo i da ga želimo iznad onoga što teži i iznad njegovih oblika. U tom trenutku ... bit će veliki korak da vas ponovno pomirimo sa sobom.

Što ako je nedostatak samopoštovanja temelj svih poremećaja? Ljubav je važan element. Osobito ljubav prema sebi ili nedostatak samopoštovanja postaju korijen mnogih psiholoških problema. Pročitajte više "