Razumijevanje straha od ljubavi (filofobija)

Postoje mnoge vrste fobija, poput emetofobije ili straha od povraćanja; fogofobija ili strah od jela ili gutanja, osobito kod male djece; Ginefobija ili strah od žena; ili nitofobija ili strah od mraka. ali jedna od najneobičnijih i najmanje poznatih fobija je filofobija, strah od ljubavi. Svatko prepoznaje u činu zaljubljivanja način života uzbudljivo iskustvo koje te ispunjava životom i optimizmom, ali za one koji pate od ovog poremećaja, nije tako.

Filofobija je anksiozni poremećaj (od grčkog philo = ljubav, fobija = strah). I, iako su uzroci nepoznati, Čini se da bi to moglo biti povezano s prošlim ljubavnim odnosima koji su ostavili duboko bolan trag na pojedincu, kao što je razvod ili razdvajanje koje je traumatično doživjelo.

To može biti i zbog toga što je navikao živjeti sam, a nova situacija ga plaši, ili je osoba patila od emocionalne deprivacije tijekom djetinjstva i, kako on može potvrditi, "situacija je bolja"..

"Samo jedna stvar čini san nemogućim: strah od neuspjeha"

-Paulo Coelho-

Što je fobija prema DSM-V?

DSM-V je dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, stoga je važno znati što je točno fobija. Prema ovom priručniku može se promatrati fobija kada ispunjavate sljedeće zahtjeve:

1. Prisutnost straha ili intenzivne tjeskobe za određeni objekt ili situaciju.
2. Objekt ili fobija se aktivno izbjegavaju ili se opiru strahom ili neposrednom tjeskobom.
3. Objekt ili fobija se aktivno izbjegavaju ili se opiru strahom ili intenzivnom tjeskobom.
4. Strah ili tjeskoba nerazmjerni su stvarnoj opasnosti koju predstavlja određeni predmet ili situacija i sociokulturni kontekst.
5. Strah ili tjeskoba ili izbjegavanje su trajni i traju šest mjeseci ili više.
6. Strah ili anksioznost ili izbjegavanje uzrokuje klinički značajan stres ili oštećenje u socijalnim, profesionalnim i drugim važnim područjima.
7. Ova promjena nije bolje objašnjena simptomima drugog mentalnog poremećaja.

Ako se osjećamo identificirani s tim točkama, možda imamo određenu averziju prema ljubavi. Ali to nije razlog zašto bi alarmi trebali skočiti. Idealno je promatrati sebe i vidjeti u kolikoj mjeri izbjegavamo zaljubljivanje u drugu osobu. Ako nas to dovodi do izbjegavanja kontakta i ako se ne osjećamo dobro, najbolje je da nam se obratite profesionalcu.

Kako djeluje netko tko se boji ljubavi??

Osoba koja se boji ljubavi, kad osjeća da se može vratiti i živjeti sličnu situaciju ili slično, blokira, Osjeća nekontroliran strah koji ga sprečava da započne novi odnos. Ako osjeća da se zaljubljuje, panika ga preplavi i odbacuje situaciju. Tako često zbunjuje par s kojim je inicirao udvaranje ljubavi, koji se prije bijega osjeća odbačenim, povrijeđenim i, ovisno o njihovom samopoštovanju, može se čak osjećati neželjeno ili voljeno od bilo koga.

Problem je u tome koji ima filofobiju, ne može izbjeći ove silne osjećaje kad je ispred osobe kojoj ga privlači. Vrtoglavica, povraćanje, mučnina, tremor, napadi panike i poriv za bježanjem neke su od najčešćih manifestacija, ovisno o tijeku osobe.

Suočen s ovim demonstracijama, on želi ništa više nego što prije okončati situaciju. A to je da filofob mnogo pati i odbija živjeti jedno od najnagrađivanijih iskustava za ljudsko biće: zaljubljivanje i življenje ljubavi.

Ljudi s filofobijom često biraju nemoguće odnose u kojima se nikada ne mogu zaljubiti.

Osoba koja se boji ljubavi ima tendenciju tražiti sve vrste mana u osobi koja ih privlači. Sklon je tražiti nemoguće ljubavi ili odabrati ljude koje već unaprijed znaju da će ih napustiti. I sve to opravdati sebe i druge da ako nisu s bilo kim je zato što ne pronalaze pravu osobu.

Ima li filofobija liječenje??

Stručnjaci preporučuju da je najprije prepoznati koji se boji ljubavi i suočiti se sa situacijom bez bijega. Moramo živjeti u sadašnjosti bez razmišljanja o budućnosti, učeći da je rizik dio života; da je svaka ljubavna veza jedinstvena i neponovljiva te da možda nedostaju jedinstvena iskustva.

Potrebno je pretpostaviti da su posljedice obično manje nego što smo zamišljali. Ili da u životu postoje stadiji, a sada je ljubav pokucala na naša vrata i moramo reći "da", biti svjesni da ljubav može ili ne može trajati cijeli život, ali "neka nam je oduzmu" jer je ta osoba zaslužila. kaznu.

Oni nisu jedini ključevi za suočavanje s filofobijom. Važno je i informirati našu obitelj ili našeg partnera o našem problemu bez srama ili straha i idite kod psihologa u slučaju da sami ne možemo riješiti situaciju.

Život se samo uči i uživa živeći ga i ako ostanemo u predsoblju, nikada nećemo iskusiti nikakvo iskustvo, bilo dobro ili loše. Ako uspijemo prevladati našu ljubavnu fobiju, osjećat ćemo se mnogo bolje sa sobom, naše samopoštovanje će rasti i vjerojatno ćemo biti sretniji. Prevladavanje prepreka i prepreka čini nas jačima i hrabrijima.

Zaljubite se bez traženja dopuštenja i bez straha od ljubavi.Znate li da su neki od najljepših dijelova vašeg života koji im dopuštate da pobjegnu kroz strah od ljubavi? Napravite mjesta za ljubav i uživajte. Pročitajte više "