Suočavate se ili se suočavate s problemima?

Često nailazimo na probleme i negativne situacije koje donose najgore u nama. Zbog njih se svađamo, vrištimo, bunimo se, djelujemo bez razmišljanja. Ukratko, gubimo kontrolu.

međutim, nije uvijek tako. Kada prave okolnosti, te iste poteškoće i probleme, na koje reagiramo tako neadekvatno, dođemo ih vidjeti iz perspektive koja generira više mira, na koju možemo disati.

Ova dva načina reagiranja na poteškoće nisu samo proizvod okolnosti, već imaju i svoj nagli pokret u unutarnjoj odluci, ponekad nesvjesnoj,. Ne znajući to, odlučili smo se suočiti i, u drugim slučajevima, suočiti se s nedaćama.

Dvije mogućnosti koje će uvjetovati, u nedostatku drugih varijabli kao što su šansa, naš uspjeh ili naš neuspjeh u rješavanju tih poteškoća. Bilo da ste suočeni ili se suočite s problemima, oba će izbora biti vaš uspjeh ili ne.

Suočavanje s problemima pretpostavlja važno emocionalno trošenje

Suočavanje s problemima povećava rizik od gubitka kontrole, dopustiti da nas ponese prva stvar koju osjećamo, bez traženja smirenosti ili drugačije perspektive.

Naše emocije preuzimaju i prepuštamo se. međutim, ovu vrstu emocionalnog liberalizma često prati posljedica: pokajanje za ono što smo učinili ili rekli bez razmišljanja.

Ne shvaćajući to, nalazimo se usred svađa i besmislenih sporova to nam samo daje vrlo veliko emocionalno trošenje, ponekad, čak i fizičko. Zapravo, kad s vremena na vrijeme možemo vidjeti ovu situaciju iz druge perspektive, shvaćamo da smo napravili prave planine jednostavnih zrnaca pijeska.

Jeste li ikada reagirali impulsivno na nešto i zaboravili što ste rekli? Kada se to dogodi, to znači da ste dali slobodu tom prvom zaštitnom instinktu. Iako, ako razmišljate o tome hladno, nije da ste stvarno bili u opasnosti. Ponekad vaš impuls dolazi u obranu vlastitog ega.

Suočavanje s problemima će uzrokovati da izgubite kontrolu i, istodobno, odmaknete se od mogućnosti pronalaženja rješenja koje će vas zadovoljiti.

Suočite se s onim što vam dolazi kao prijetnjom ili neprijateljem, a ne kao izazov, Čini vas netolerantnima, blokira vas, sprečava vas da jasno razmišljate iu mnogim slučajevima ostavlja vas da kružite oko pokajanja.

Međutim, postoji još jedna mogućnost koja zahtijeva praksu, koja ponekad zahtijeva puno truda, ali vrijedi. Što ako se promijenimo licem u lice?

Suočavanje s poteškoćama omogućuje vam da rastete

Suočavanje s problemima vas ne čini jačim: oslobađate puno energije bez inteligentnog usmjeravanja. Vi se oduševljavate svojim prvobitnim instinktima bez ikakve kontrole, što vas sprječava da upravljate situacijom na najprimjereniji način.

međutim, kada se suočiš s više, postaješ jači, zreliji. Dakle, vi ste u mogućnosti riješiti sve poteškoće s većom učinkovitošću.

Kada se pred vama postavi nevolja, znate kako prestati disati da biste vidjeli najjasnije stvari i donijeli najbolju odluku. Ti to znaš možete uzeti svoje vrijeme, Nije neophodno sada reagirati ili dati odgovor! Dakle, da bi se odgovor potaknuo, kad to situacija ne zahtijeva, može biti prva pogreška, prvi razlog zašto se kasnije bacate.

Vi ste svjesni da, iako postoji pravi kaos oko vas, kada ste mirni i opušteni, mislite inteligentno. Ovim dahom, sa dahom koji ne dopuštate da izgubite, bliže se rješenje situacije.

također, Problemi s kojima se suočavate sprječava nepotrebno ozljeđivanje drugih. Izražavajući se na jasan, srdačan i uljudan način, vaše će stajalište biti jasnije i kritike koje upućujete drugima neće se uzeti osobno..

Samo oni koji su se suočili s nevoljama znaju svoju snagu.

Vi odlučujete

Kao što ste vidjeli suočavajući se ili suočavajući se s problemima dvije su potpuno različite stvari. Sa jednim izgubiti kontrolu, niste u mogućnosti upravljati svojim emocijama i kajanje će lebdjeti nad vama. S drugom ćete dobiti asertivnost, znat ćete kako učinkovito riješiti poteškoće i shvatit ćete ih kao priliku za rast, sazrijevanje i učenje.

Nedaće uvijek sadrže priliku: dopuštaju nam da učimo. Oni nisu sramota, ne čine nas žrtvama. Takvo razmišljanje natjerat će nas da se suočimo s njima, a ne s njima. Nije isto to pokušati ih srušiti nego ih savladati, integrirati ih u našu povijest i ostati s učenjem koje nam daju..

Što učiniti s problemima koji nemaju rješenje? Postoje problemi koji se zaglavljuju i postaju naša sjena ... sjena koju ne znamo ukloniti, kao da je kiša u vjetrovitim danima. Što učiniti? Pročitajte više "