Pronalaženje odgovora u lošim vremenima je terapeutsko

Pronalaženje odgovora u lošim vremenima je terapeutsko / psihologija

Budući da smo mali, uspostavljamo nerazdvojnu vezu s riječima. Navikli su na pričanje priča, na razmjenu mišljenja, na klasificiranje objekata, na pronalaženje odgovora ili na davanje oblika i sadržaja našem unutarnjem dijalogu (ono što se čini prikazano u serijama i filmovima od vraga i anđela).

Sigurno se svi sjećamo tipične scene u kojoj lik mora odlučiti između onoga što želi ili onoga što misli da je ispravno. Tada anđeo i vrag počinju razmjenjivati ​​argumente. Znaš da to nije u redu, život je raditi lude stvari, što bi netko volio reći da te je vidio, itd..

U našem umu, Osim što radimo s jezikom na taj način, radimo to i za razvrstavanje priča. To je tako, jer stvarnost nam često dolazi u obliku tragova, kao da smo detektivi i mi moramo završiti slagalicu..

Priča o Ani

Sedam je sati i alarm se uključuje, kao i svako jutro. On ga zaustavlja, okreće se i čeka da se alarm oglasi za pet minuta. To je alarm koji ide u žurbi. ali, Što je bolje: popijte lagani doručak ili još pet minuta odmora?

Razmislite o svemu što morate učiniti tog dana i pokrijte glavu jastukom. Mentalno traži sljedeći trenutak mira i ne može ga naći za vrijeme obroka. Prošlo je pet minuta i izlazi kao izvor. Uključite autopilot i počnite s lančanjem jednog rutinskog zadatka za drugim.

Probudi se u podzemnoj željeznici, kada te strašna eksplozija natjera da letiš zrakom. Samo tri sekunde i on će se vratiti na spavanje. Tri dana, ovaj put će je probuditi zvuk stroja koji neprestano kuca, odražavajući da joj srce još uvijek kuca.

Nakon tog trenutka Ana više neće biti ista. On će spavati s poteškoćama i njegova pozornost će uvijek biti aktivna. To je naučio svaki nevažan trenutak može postati transcendentalan u manje od treptaja. Kao da će život, koji volimo, također zadržati svoje katastrofalne trikove.

Ana ne razumije svoju priču

Zašto u podzemnoj željeznici koja traje svakog jutra? Zašto se taj dan nije ustao ranije? Zašto nije umrla, kao neki od njezinih kola? To su pitanja koja ga napadaju i za koje treba odgovor.

To su praznine u njihovoj povijesti koje čine siguran svijet iznenada postaje mjesto prepuno potencijalnih prijetnji prikrivenih, skrivenih iza najnevinije geste. Svijet više nije kontrolirano i predvidljivo mjesto. Koja je svrha ako može nestati u trenu?

Ana treba ozdravljenje

Ana ne samo da mora izliječiti svoje fizičke rane, već i sigurno se povući. Sigurnost koja neće doći ako ne odgovori na sva pitanja koja ga muče, ako ne može dovršiti tu priču tog jutra. Morate to učiniti kako biste znali da krivci neće imati priliku to ponoviti i da drugi neće..

To je smiješno, ali često su praznovjerja u tom smislu neprocjenjiva. Zamislimo da se Ana sjeća da je tog dana ustala s lijevom nogom kreveta, nije praznovjerna, ali u mislima je uspostavljena veza.

Udruga koja je laž i koja nema nikakvu logiku, ali je za nju fantastična. Ana shvaća da ako ustane s desnom nogom neće se ponoviti. Na taj način, pretvorio je nekontroliranu činjenicu u upravljivu i to ga smiruje. Pronašli ste uzrok na kojem možete djelovati i -sve dok to ne uključuje poremećaj u vašem životu- ovo je jednostavno fantastično.

Zabrinutost ne sprečava sutra Svi imamo zabrinutost i mnogi od njih su zbog neizvjesnosti naše budućnosti. Ali, je li danas zabrinutost zaista izbjegla sutra? Pročitajte više "