Što je zakon minimalnog napora?

Zakon minimalnog truda podiže istinu koju gotovo svi znaju, u zdravom smislu. Kaže da kada se nešto može učiniti na različite načine, uvijek je najbolja opcija je onaj koji podrazumijeva nižu potrošnju energije. Zašto? Zato što je učinkovitiji, što nas dovodi do postizanja istog rezultata uz manje napora.

Napor je atribut koji daje veću vrijednost, subjektivnim, projektima. Dragocjeni kamen ima veću vrijednost jer je rjeđi i stoga je potrebno uložiti više napora da ga se pronađe. Postignuti cilj se više cijeni kada se podrazumijeva prevladavanje velikih prepreka. Dakle, u načelu možemo reći da se slažemo da je napor pozitivan i vrijedan hvale.

Sada, nije uvijek veći trud generira bolje rezultate. Računovodstvo možete voditi ručno. Dodajte, oduzmite i izvršite sve operacije kroz ručni izračun. Isto se postiže sa softverom u mnogo manje vremena i uz veće jamstvo odsutnosti pogrešaka. U tom slučaju iznos uloženog truda nije proporcionalan dobivenim rezultatima. Zapravo, u prvom je slučaju došlo do rasipanja energije.

Zakon minimalnog napora ne pokušava ukloniti poteškoće niti nas potiče da biramo samo zadatke koji su jednostavni. Pristup umjesto toga usredotočuje se na pronalaženje načina za smanjenje napora potrebnog za postizanje cilja. Pogledajmo to detaljnije.

"Tajna moje sreće leži u tome što se ne trudim za zadovoljstvom, već u nalaženju zadovoljstva u naporu".

-André Gide-

1. Prepreke i zakon minimalnog napora

Zakon minimalnog napora usko je povezan s odustajanjem od kontrole i puštanjem svega teći. Neki bi mogli pomisliti da je to pristup koji opušta previše opušten ili bezbrižan stav, ali nije. Jedna stvar je tražiti najjednostavniji način, a drugi vrlo različit da bude nemaran ili neodgovoran.

Radi se o tome da se zauzme novo stajalište ispred prepreka. Postoje poteškoće. Nalazimo ih u većini svakodnevnih zadataka. Ponekad ulažemo ogromne napore i, unatoč tome, stvari ne idu kako smo očekivali. Osjećamo se preplavljenim svime što trebamo učiniti i svaki put kad nas to košta više da obvezujemo našu volju da to postignemo.

Opsesivni stav prema radu lako nas vodi do stresa, a zatim do blokiranja. Tada se borimo između potpunog otpora da nastavimo raditi i obveze da to učinimo. Emocionalna energija koju koristimo u ovoj raspravi je toliko velika da završimo u potpunosti umorni, dok naši rezultati nisu najbolji.

Od tamo do stalne frustracije postoji samo jedan korak. Ono što radimo nije proporcionalno onome što postižemo. Mi se mnogo borimo da se usredotočimo na te radne obveze i na kraju budemo nahranjeni. Ipak, moramo ispuniti svoju dužnost. Tada vrijedi jedno od načela zakona o minimalnim naporima: produktivnost ne ovisi o količini energije koju ulažemo, već o jasnoći i inspiraciji za usmjeravanje radnji.

2. Inspiracija i produktivnost

Zakon minimalnog napora kaže da ono što je u načelu lako treba vrednovati kao dobro. Također se navodi da je manje više i da je "dobro" dovoljno. Drugim riječima, najjednostavniji putovi, koji uključuju manje napora, najbolji su. Isto tako, naglašava da postoje slučajevi u kojima nas manje perfekcionistički stav potencijalno može dovesti do boljih rezultata.

Postoje mnogi načini da se stvari rade, ali toga nismo uvijek svjesni. Ponekad čak nismo ni jasni o metodi koju koristimo. Možda razvijamo aktivnosti kakve smo vidjeli, ili kako nam je netko rekao da ih moramo učiniti. No, nismo se zaustavili da mislimo da je uistinu način na koji to shvatimo najbolji način za postizanje cilja.

Zakon minimalnog napora kaže da ako se osjećate preopterećeni, blokirani ili zasićeni nekom djelatnošću, nemojte nastaviti s tim. Vaše tijelo i vaš um vrište na vas da prestanete. Tada ste stigli na mehanički način da obavljate zadatke i plaćate cijenu. Stojeći mirno, ne radeći ništa, ili pauzirajući se od rezanja, potičete promjenu sheme.

Vrijeme je da učinite nešto što će vam napuniti energiju. Nešto nagrađeno što vam omogućuje da se postavite u drugu perspektivu. Zatim, ono što slijedi je razmišljanje o tome kako se suočavate sa svojim obvezama. Postoji li jednostavniji način da ih zadovoljimo? Postoje li nepotrebni koraci koje možete izbrisati? Pomislite na pet različitih načina da učinite isto. Vrednovati. Pitanje. Neka kreativnost teče. Neka se pojavi inspiracija i vidjet ćete kako ćete smisliti bolje i prije svega lakše metode.

3. Um mora pronaći put toka

Slažemo se da je fluidni um učinkovitiji i štedi mnogo napora. Ono što često ne znamo jest način na koji se taj um odvija. Prema načelima zakona najmanjeg napora, mora se ispuniti pet uvjeta da bi se to dogodilo. One su sljedeće:

• Radite na vama žaliti manje i prestati kriviti druge.
• Ne pokušavajte promijeniti situaciju jer da, radije to prihvatite, pokušavajući je razumjeti.
• Pokušajte promatrati svoj problem kao da ste gledatelj, a ne protagonist toga
• Otvorite svoj um i budite propusni za nove mogućnosti i nove putove.
• Rad na pronalaženju novih odgovora i rješenja, dok ne vidiš onu koja te stvarno potiče na djelovanje.

Tvrdoglav otpor prema situacijama samo pridonosi vašem bloku. Pritužbe, okrivljavanje drugih i odricanje od stvarnosti su oblici otpora. Kada se prevlada to odbijanje da se promijeni plan, poduzima se odlučujući korak kako bi um počeo teći. To olakšava pojavu nadahnuća, sa svom kreativnom snagom.

4. Najvažnija stvar: uživajte

Kada uživamo u onome što radimo, u pravilu dobivamo bolje rezultate. To je očito. Ulažemo više truda u ono što obuhvaća našu pažnju i naš interes. To je užitak posvetiti se njemu. Vrijeme leti i nemamo problema s dodatnim naporom jer je sve bolje. Krećemo.

Postoji li doista način da uživamo obveze? Uvijek postoji način povezivanja bilo koje aktivnosti s igrom. Pretpostavimo da je ono što trebamo učiniti nešto dosadno i mehaničko, kao što je stavljanje 500 dosadnih zapisa u bazu podataka. Što ako sami pokušamo predložiti natjecanja? Izmjerite vrijeme i opetovano nadvladajte vlastiti brand.

Znanost je to rekla način da nam pomognete u obavljanju zadataka koji su potpuno zamorni radi na tome 20 minuta. Nakon tog vremena napravite rez, pauzu. A onda se ciklus ponavlja. Jeste li pokušali to učiniti? Pokušajte i vidjet ćete kako se smanjuje broj pogrešaka.

U zaključku: budite fleksibilni

Primjena zakona o minimalnim naporima kako bi vaš prihod bio koristan zahtijeva inteligenciju. Dobar dio naših aktivnosti razvijen je u dinamici gdje je bitna inercija. U rijetkim slučajevima postavljamo pitanje da li rutinske procedure koje nude dobre rezultate mogu imati učinkovitiju alternativu.

Dakle, neke od naših "skupih" rutina postaju neka vrsta luđačke košulje. Ne samo uvjetovati naše postupke, nego i, i što je najvažnije, naše razmišljanje. Ne shvaćajući u koje vrijeme, živimo od krutih planova, u kojima se osjećamo u klopci. Tu nam zakon najmanjeg napora može pomoći da odaberemo konstruktivnije i djelotvornije načine.

Vrijedna stvar u ovoj perspektivi je da se usredotočuje na kreativnost i uživanje. Također možemo uvesti navike koje nas potiču da budemo maštovitiji i da više razmišljamo o vlastitoj dobrobiti. Odabir najlakšeg puta čini nas boljim i omogućuje nam postizanje značajnijih rezultata.

Savršena djeca, tužna djeca: pritisak potražnje Savršena djeca ne znaju uvijek smiješiti se, niti znaju zvuk sreće: boje se grešaka i nikada ne dostignu očekivanja svojih roditelja. Pročitajte više "